🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
อาการซึมเศร้าและความโศกเศร้า: เมื่อควรไปพบแพทย์
ความโศกเศร้าของคุณเป็นเพียงอารมณ์ต่ำๆ ที่ผ่านไปตามกาลเวลาหรือเป็นเพียงภาวะซึมเศร้า? อาการบางอย่างสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อใดควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
โรคซึมเศร้าคืออะไร?
อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางอารมณ์ที่พบบ่อย นี่เป็นภาวะสุขภาพจิตที่อาจร้ายแรงได้
อาการซึมเศร้าอาจมีทั้งอาการทางอารมณ์และร่างกายที่ส่งผลต่อความรู้สึก คิด และพฤติกรรมของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้ คุณรู้สึกเศร้าแล...
จะเลือกวิชาเอกที่เหมาะกับคุณได้อย่างไร? ทำความเข้าใจประเภทความสนใจในอาชีพของฮอลแลนด์
เมื่อเลือกวิชาเอก การทำความเข้าใจความสนใจ บุคลิกภาพ และความสามารถของคุณเป็นสิ่งสำคัญ จากการวิจัยของผู้เชี่ยวชาญ เมื่อบุคคลสนใจงานใดงานหนึ่ง เขาหรือเธอสามารถใช้ศักยภาพของตนเองได้ 80%-90% และยังคงประสิทธิภาพและไม่เหน็ดเหนื่อยได้เป็นเวลานาน ในทางตรงกันข้าม หากคุณไม่มีความสนใจ คุณสามารถใช้พรสวรรค์ของคุณได้เพียง 20%-30% เท่านั้น ดังนั้นในการเลือกสาขาวิชาเอก คุณควรตรวจสอบความสนใจด้านอาชีพและความสนใจสาขา...
คุณรู้ไหม? อาการซึมเศร้าของคุณอาจเกี่ยวข้องกับลำไส้ของคุณ! สิ่งที่เรียกว่าโปรไบโอติกสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้!
อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 17 ล้านคนและวัยรุ่น 3.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ซึ่งทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง สำหรับคนเหล่านี้ การหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพไม่ใช่เรื่องง่าย โชคดีที่นักวิทยาศาสตร์กำลังสำรวจแนวทางใหม่ๆ ที่มุ่งช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ากลับมายืนได้เร็วขึ้นและมีผลข้างเคียงน้อยลง
ขณะนี้แพทย์ไม่แน่ใจว่ายาชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ...
ตำแหน่งการนอนของคุณจะเป็นตัวกำหนดสุขภาพของคุณ มาดูสิว่าคุณนอนหลับถูกต้องหรือไม่!
คุณรู้ไหม? วิธีการนอนหลับของคุณทุกวันอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ ตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกันส่งผลต่อไหล่ คอ และกระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน หากคุณต้องการนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณต้องใส่ใจกับตำแหน่งการนอนของคุณ บทความนี้จะแสดงวิธีเลือกตำแหน่งการนอนที่เหมาะกับคุณที่สุด และวิธีใช้หมอนเพื่อปรับปรุงท่านอนของคุณ นอกจากนี้ยังมีการทดสอบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจที่สามารถบอกความเข้ากันได้ของค...
วิธีค้นหาจุดยึดอาชีพของคุณและควบคุมทิศทางการพัฒนาอาชีพของคุณ
คุณเคยรู้สึกว่างานของคุณไม่เหมาะกับคุณหรือคุณไม่รู้ว่าเป้าหมายทางอาชีพของคุณคืออะไร? คุณต้องการที่จะเข้าใจแรงจูงใจในอาชีพของคุณและวิธีเลือกอาชีพที่ดีขึ้นโดยพิจารณาจากค่านิยมและความสามารถของคุณหรือไม่?
หากคำตอบของคุณคือใช่ คุณอาจต้องเข้าใจแนวคิดที่สำคัญ: จุดยึดอาชีพ
!
สมออาชีพคืออะไร?
จุดยึดอาชีพเป็นทฤษฎีที่เสนอโดยนักจิตวิทยาองค์กรและศาสตราจารย์ Edgar H. Schein จาก MIT ในทศวรรษ 1960 เพื่ออธิบาย...
ผมของคุณกำลังให้คุณออกไป! ผมสามารถวัดระดับความเครียดของคุณได้ คุณกล้าลองไหม?
คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ส่องกระจก แล้วพบว่าเส้นผมของคุณยุ่งเหยิง ซึ่งทำให้คุณไม่มีความสุขอย่างมากหรือไม่ คุณอาจคิดว่าเป็นเพราะเมื่อคืนคุณนอนหลับไม่สนิทหรือเพราะคุณใช้แชมพูผิด ที่จริงแล้ว ผมของคุณอาจมีความลับอีกประการหนึ่งที่บอกคุณว่าระดับความเครียดของคุณสูงแค่ไหน
!
เส้นผมสามารถตรวจจับยาและความเครียดได้
ดังที่คุณคงทราบแล้วว่า ผมสามารถใช้เพื่อตรวจจับได้ว่าบุคคลนั้นกำลังเส...
อารมณ์ของคุณส่งผลต่อการมองเห็นของคุณหรือไม่? นักวิทยาศาสตร์เผยผลกระทบที่น่าประหลาดใจของภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว
คุณเคยสังเกตไหมว่าในฤดูหนาวโลกที่คุณเห็นจะมืดลงและมีสีสันน้อยกว่าในฤดูร้อน? นี่อาจไม่ใช่ภาพลวงตาของคุณ แต่อารมณ์ของคุณส่งผลต่อการมองเห็นของคุณ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูหนาวเป็นภาวะที่ทำให้คุณตาบอดสี เปลี่ยนการรับรู้ทางสายตา และทำให้โลกกลายเป็นสีเทา
อาการซึมเศร้าช่วงหน้าหนาวคืออะไร?
!
อาการซึมเศร้าช่วงฤดูหนาวเป็นอาการซึมเศร้าประเภทพิเศษที่เกิดขึ้นเฉพาะในฤดูหนาวและหายไปในฤดูก...
สุขภาพร่างกายของคุณเป็นยังไงบ้าง? วัดค่าดัชนีมวลกายและพื้นที่ผิวร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว
คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย
BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร?
!
ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...
MBTI กำหนดความมั่งคั่งและโชคชะตาของคุณหรือไม่? มาดูกันว่าวิธีรวยแบบไหนที่เหมาะกับคนประเภท NT!
คุณรู้จักประเภท MBTI ของคุณหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่าประเภท MBTI ของคุณเป็นตัวกำหนดว่าคุณรวยได้อย่างไร? วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าสาขาและกลยุทธ์ใดบ้างที่เหมาะกับ MBTI ประเภทต่างๆ เพื่อที่คุณจะได้เริ่มต้นบนเส้นทางสู่ความมั่งคั่ง
ก่อนอื่น MBTI ประเภทคืออะไร? ประเภท MBTI เป็นวิธีจำแนกบุคลิกภาพตามหลักจิตวิทยา โดยแบ่งคนออกเป็น 16 ประเภท แต่ละประเภทมีลักษณะและแนวโน้มของตัวเอง ประเภท MBTI ไม่ได้กำหนดไว้ชัดเจน ...
เหตุใดผลการทดสอบ MBTI ของคุณจึงเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา วิเคราะห์เจาะลึก 4 สาเหตุสำคัญ
เพราะเหตุใดผลการทดสอบบุคลิกภาพของ MBTI จึงแตกต่างกัน? ผู้เชี่ยวชาญวิเคราะห์ผลวิจัยล่าสุด เผย 4 เหตุผลหลัก! บทความนี้จะเจาะลึกถึงปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่ผลการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ที่ไม่สอดคล้องกัน และให้คำแนะนำในการทดสอบ MBTI แบบมืออาชีพเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจประเภทบุคลิกภาพที่แท้จริงของคุณได้อย่างแม่นยำ
แบบทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ได้รับความนิยมไปทั่วโลก หลังจากเสร็จสิ้นแบบทดสอบ หลายคนรู้สึกว่าผลลัพธ์มีความ...