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La tua tristezza è solo uno stato d'animo basso che passa nel tempo o è depressione? Alcuni sintomi possono aiutarti a sapere quando parlare con il medico.
Cos'è la depressione?
La depressione è un disturbo dell’umore comune. Questa è una condizione di salute mentale che può essere grave.
La depressione può avere sintomi sia emotivi che fisici che influenzano il modo in cui ti senti, pensi e ti...
Quando si sceglie una specializzazione, comprendere i propri interessi, la propria personalità e le proprie capacità è fondamentale. Secondo una ricerca di esperti, quando una persona è interessata a un determinato lavoro, può esercitare l'80%-90% del suo potenziale e rimanere efficiente e instancabile per molto tempo. Al contrario, se non hai interesse, puoi utilizzare solo il 20%-30% dei tuoi ta...
La depressione è un problema psicologico comune che colpisce più di 17 milioni di adulti e 3,2 milioni di adolescenti negli Stati Uniti, tutti affetti da grave depressione. Per queste persone, trovare trattamenti efficaci non è facile. Fortunatamente, gli scienziati stanno esplorando alcune nuove strade volte a rimettere in piedi le persone affette da depressione più velocemente e con meno effetti...
sai? Il modo in cui dormi ogni giorno può influire sulla tua salute fisica e mentale. Diverse posizioni del sonno hanno effetti diversi su spalle, collo e colonna vertebrale. Se vuoi dormire in modo più confortevole e sano, devi prestare attenzione alla posizione in cui dormi. Questo articolo ti mostrerà come scegliere la posizione per dormire più adatta a te e come utilizzare i cuscini per miglio...
Ti sei mai trovato in una situazione in cui ti alzi la mattina, ti guardi allo specchio e ti rendi conto che i tuoi capelli sono un disastro, il che ti rende molto infelice. Potresti pensare che sia perché non hai dormito bene la notte scorsa o perché stai usando lo shampoo sbagliato. In effetti, i tuoi capelli potrebbero avere un altro segreto che ti dice quanto sono alti i tuoi livelli di stress...
Hai mai avuto la sensazione che il tuo lavoro non fosse adatto a te o che non sapevi quali fossero i tuoi obiettivi di carriera? Vuoi comprendere le tue motivazioni professionali e come fare scelte professionali migliori in base ai tuoi valori e alle tue capacità?
Se la tua risposta è sì, probabilmente devi comprendere un concetto importante: le ancore di carriera.
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Cos'è un'ancora di carriera...
Vuoi conoscere la tua salute fisica? È ragionevole per te voler prendere il controllo del tuo peso? Vuoi sapere se la tua superficie corporea è normale? Se la tua risposta è sì, allora ci sono due parametri importanti che devi conoscere: Indice di massa corporea (BMI) e Area della superficie corporea.
Cosa sono il BMI e la superficie corporea?
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L'IMC viene calcolato in base al rapporto tra al...
Hai mai notato che in inverno il mondo che vedi è più scuro e meno colorato che in estate? Questa potrebbe non essere una tua illusione, ma il tuo umore che influenza la tua visione. Gli scienziati hanno scoperto che la depressione invernale è una condizione che rende ciechi ai colori, modificando la percezione visiva e facendo apparire il mondo grigio.
Cos'è la depressione invernale?
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La depr...
Conosci il tuo tipo di MBTI? Sapevi che il tuo tipo di MBTI determina il modo in cui diventi ricco? Oggi ti dirò quali campi e strategie sono adatti ai diversi tipi di MBTI, in modo che tu possa intraprendere la strada verso la ricchezza.
Innanzitutto quali sono le tipologie di MBTI? Il tipo MBTI è un metodo di classificazione della personalità basato sulla psicologia, che divide le persone in 16...
Hai mai avuto l'esperienza di manifestare a volte comportamenti e atteggiamenti completamente diversi dalla tua personalità abituale, lasciandoti sorpreso e confuso? Hai mai avuto la sensazione che a volte sei turbato da pensieri ed emozioni completamente opposti ai tuoi valori abituali, facendoti sentire conflittuale e depresso? Se la tua risposta è sì, allora potresti essere stato in contatto co...
