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La tua tristezza è solo uno stato d'animo basso che passa nel tempo o è depressione? Alcuni sintomi possono aiutarti a sapere quando parlare con il medico.
Cos'è la depressione?
La depressione è un disturbo dell’umore comune. Questa è una condizione di salute mentale che può essere grave.
La depressione può avere sintomi sia emotivi che fisici che influenzano il modo in cui ti senti, pensi e ti...
Quando si sceglie una specializzazione, comprendere i propri interessi, la propria personalità e le proprie capacità è fondamentale. Secondo una ricerca di esperti, quando una persona è interessata a un determinato lavoro, può esercitare l'80%-90% del suo potenziale e rimanere efficiente e instancabile per molto tempo. Al contrario, se non hai interesse, puoi utilizzare solo il 20%-30% dei tuoi ta...
La depressione è un problema psicologico comune che colpisce più di 17 milioni di adulti e 3,2 milioni di adolescenti negli Stati Uniti, tutti affetti da grave depressione. Per queste persone, trovare trattamenti efficaci non è facile. Fortunatamente, gli scienziati stanno esplorando alcune nuove strade volte a rimettere in piedi le persone affette da depressione più velocemente e con meno effetti...
sai? Il modo in cui dormi ogni giorno può influire sulla tua salute fisica e mentale. Diverse posizioni del sonno hanno effetti diversi su spalle, collo e colonna vertebrale. Se vuoi dormire in modo più confortevole e sano, devi prestare attenzione alla posizione in cui dormi. Questo articolo ti mostrerà come scegliere la posizione per dormire più adatta a te e come utilizzare i cuscini per miglio...
Hai mai avuto la sensazione che il tuo lavoro non fosse adatto a te o che non sapevi quali fossero i tuoi obiettivi di carriera? Vuoi comprendere le tue motivazioni professionali e come fare scelte professionali migliori in base ai tuoi valori e alle tue capacità?
Se la tua risposta è sì, probabilmente devi comprendere un concetto importante: le ancore di carriera.
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Cos'è un'ancora di carriera...
Ti sei mai trovato in una situazione in cui ti alzi la mattina, ti guardi allo specchio e ti rendi conto che i tuoi capelli sono un disastro, il che ti rende molto infelice. Potresti pensare che sia perché non hai dormito bene la notte scorsa o perché stai usando lo shampoo sbagliato. In effetti, i tuoi capelli potrebbero avere un altro segreto che ti dice quanto sono alti i tuoi livelli di stress...
Hai mai notato che in inverno il mondo che vedi è più scuro e meno colorato che in estate? Questa potrebbe non essere una tua illusione, ma il tuo umore che influenza la tua visione. Gli scienziati hanno scoperto che la depressione invernale è una condizione che rende ciechi ai colori, modificando la percezione visiva e facendo apparire il mondo grigio.
Cos'è la depressione invernale?
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La depr...
Vuoi conoscere la tua salute fisica? È ragionevole per te voler prendere il controllo del tuo peso? Vuoi sapere se la tua superficie corporea è normale? Se la tua risposta è sì, allora ci sono due parametri importanti che devi conoscere: Indice di massa corporea (BMI) e Area della superficie corporea.
Cosa sono il BMI e la superficie corporea?
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L'IMC viene calcolato in base al rapporto tra al...
Conosci il tuo tipo di MBTI? Sapevi che il tuo tipo di MBTI determina il modo in cui diventi ricco? Oggi ti dirò quali campi e strategie sono adatti ai diversi tipi di MBTI, in modo che tu possa intraprendere la strada verso la ricchezza.
Innanzitutto quali sono le tipologie di MBTI? Il tipo MBTI è un metodo di classificazione della personalità basato sulla psicologia, che divide le persone in 16...
Perché i risultati del test della personalità MBTI variano? Gli esperti analizzano le ultime ricerche e rivelano 4 ragioni principali! Questo articolo esplora in modo approfondito i fattori chiave che portano a risultati incoerenti del test della personalità MBTI e fornisce una guida professionale al test MBTI per aiutarti a comprendere con precisione il tuo vero tipo di personalità.
Il test del...