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Quando um relacionamento termina, pode provocar diferentes emoções, incluindo tristeza, perda, raiva, ansiedade, autoculpa, etc. Muitas vezes, essas emoções podem fazer as pessoas se sentirem frustradas e oprimidas. Superar um relacionamento anterior leva tempo e esforço, mas existem algumas maneiras específicas de ajudar a si mesmo. Maneiras de superar seu último relacionamento 1. Reconheça e a...

A depressão é um problema psicológico comum que afeta mais de 17 milhões de adultos e 3,2 milhões de adolescentes nos Estados Unidos, todos os quais sofrem de depressão grave. Para essas pessoas, encontrar tratamentos eficazes não é fácil. Felizmente, os cientistas estão explorando alguns novos caminhos destinados a fazer com que as pessoas com depressão se recuperem mais rapidamente e com menos e...

MBTI é uma ferramenta de teste de personalidade comumente usada que pode ajudá-lo a compreender seu tipo e pontos fortes de personalidade. Você sabia que o MBTI também pode ser usado para testar seu tipo ideal e como você se comporta em um relacionamento? Recentemente, um método de “teste MBTI reverso” se tornou popular na Internet. Basta imaginar a pessoa de quem você gosta e responder às pergunt...

você sabe? A maneira como você dorme todos os dias pode afetar sua saúde física e mental. Diferentes posições de dormir têm efeitos diferentes nos ombros, pescoço e coluna. Se você deseja dormir com mais conforto e saúde, preste atenção à sua posição de dormir. Este artigo mostrará como escolher a posição de dormir melhor para você e como usar travesseiros para melhorar sua posição de dormir. Exis...

Você já passou por uma situação em que acorda de manhã, se olha no espelho e percebe que seu cabelo está uma bagunça, o que te deixa muito infeliz. Você pode pensar que é porque não dormiu bem na noite passada ou porque está usando o shampoo errado. Na verdade, seu cabelo pode ter outro segredo que indica quão altos são seus níveis de estresse. ! O cabelo pode detectar drogas e estresse Como vo...

Quer saber sobre sua saúde física? É razoável que você queira controlar seu peso? Você quer saber se a área de superfície do seu corpo é normal? Se sua resposta for sim, então há duas métricas importantes que você precisa saber: Índice de Massa Corporal (IMC) e Área de Superfície Corporal. O que são IMC e área de superfície corporal? ! O IMC é calculado com base na relação entre altura e peso....

Você já percebeu que no inverno o mundo que você vê é mais escuro e menos colorido do que no verão? Esta pode não ser a sua ilusão, mas o seu humor afetando a sua visão. Os cientistas descobriram que a depressão do inverno é uma condição que deixa você cego para as cores, alterando sua percepção visual e fazendo o mundo parecer cinza. O que é depressão de inverno? ! A depressão de inverno é um ...

Você já sentiu que seu trabalho não era adequado para você ou que não sabia quais eram seus objetivos profissionais? Você quer entender suas motivações profissionais e como fazer melhores escolhas profissionais com base em seus valores e habilidades? Se sua resposta for sim, então provavelmente você precisa entender um conceito importante: âncoras de carreira. ! O que é uma âncora de carreira? ...

O que é MBTI? MBTI é um índice de classificação de teste de personalidade. É um teste de avaliação de personalidade proposto por Isabel Briggs Myers e sua mãe Katharine Cook Briggs em 1942, após uma pesquisa de longo prazo baseada no livro 'Tipos Psicológicos' do psicólogo suíço Carl Jung. Por meio das tendências de perguntas e respostas do teste, 16 tipos de personalidade são combinados aproxim...

A depressão é um problema psicológico comum, afetando aproximadamente 5% dos adultos em todo o mundo. Muitas pessoas não recebem um diagnóstico adequado e muitas que são diagnosticadas não recebem tratamento adequado. Se o seu parceiro tem depressão, você pode querer fazê-lo se sentir melhor ou pode se sentir perdido e sozinho. Estar em um relacionamento com alguém que tem depressão é difícil par...