행복을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 하버드 교수가 공유하는 10가지 실용적인 팁
행복은 인간이 영원히 추구하는 것인데 어떻게 행복을 향상시킬 수 있을까요? 하버드 교수 Tal Ben-Shahar는 '하버드 행복 코스'에서 우리가 행복의 비결을 찾는 데 도움이 되는 10가지 매우 유용한 아이디어를 공유했습니다.
자신의 불완전함을 받아들이세요. 우리는 모두 신이 아니라 인간이다. 우리에게는 결점이 있고 실수도 합니다. 이는 정상적인 현상이며 자신을 비난하거나 자신을 너무 가혹하게 꾸짖을 필요가 없습니다. 합리적이고 합법적인 한도 내에서 자신에 대해 관용을 갖고 자신에게 성장하고 발전할 수 있는 공간과 기회를 제공하십시오.
생활을 단순화하세요. 인생에는 좋은 것들이 많이 있지만, 그렇다고 해서 그것들을 모두...
감정적인 내면의 갈등을 없애고, 타인의 의견에 대한 과도한 관심을 끝내고, 전문적인 심리학적 방법을 활용하여 내면의 평화를 되찾는 데 도움이 될 것입니다.
하루 종일 여유롭게 보낸 것 같더니 밤만 되면 극도로 피곤해지는 순간을 경험해 본 적이 있나요? 에너지를 소비하는 일은 하지 않았는데도 마음이 텅 빈 것 같은 느낌이 들었다. 이런 느낌은 종종 다른 사람의 의견에 너무 신경을 쓰는 데서 비롯되며, 이는 우리를 감정적 내부 갈등의 딜레마에 빠지게 합니다.
편안한 하루가 왜 사람을 지치게 만들까요?
현대 사회에서 우리는 타인과의 상호작용이 점점 더 빈번해지고 있으며, 타인의 생각에 관심을 갖는 것은 인간의 본성입니다. 그러나 이러한 관심이 합리적인 범위를 초과하면 우리의 정신 건강에 심각한 영향을 미치...
ISTP 성격으로서, 당신은 특정한 순간을 경험하고 평소와 매우 다른 행동과 태도를 보여 주었습니까? 이러한 특이한 표현이 어디에서 왔는지, 그리고 어떤 의미와 가치가 있는지 생각해 본 적이 있습니까? ISTP 유형의 사람이라면 자신의 그림자 기능 성격에 관심을 가지게 될 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 자신을보다 철저하게 이해하고 숨겨진 능력을 탐구하며 성장과 발전의 변화를 달성하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
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이 기사에서는 MBTI 및 Jung...
당신이 이것을 경험 한 적이 있습니까? 어느 시점에서, 당신이 보여주는 행동이나 생각은 평범한 성격과는 매우 다릅니다. 예를 들어, 일반적으로 내성적이고 민감한 사람은 갑자기 외향적이고 자신감이 있습니다. 이것들은 당신의 그림자 기능 일 수 있고 성격은 조용히 역할을하고 있습니다.
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그림자 기능 성격은 정확히 무엇입니까? 어떻게 형성됩니까? 성격과 개발에 어떤 영향을 미칩니 까? 어떻게 이해하고 적용 할 수 있습니까? 이 기사는 MBTI와 Jung의 ...
우리는 매일 온갖 일을 하고, 온갖 말을 하고, 온갖 감정을 표현합니다. 하지만 이러한 피상적인 행동과 감정이 실제로는 우리 내면 깊은 곳에 있는 잠재의식에 의해 좌우된다고 생각해 본 적이 있나요? 잠재의식이란 무엇인가? 그것이 우리에게 어떤 영향을 미치나요? 이 신비롭고 중요한 영적 영역을 함께 탐험해 봅시다.
잠재의식이란 무엇인가?
무의식은 우리의 주관적인 의지에 의해 통제되지 않고 우리가 쉽게 알아차릴 수 없지만 우리의 생각, 감정 및 행동에 눈에 보이지 않게 영향을 미치는 정신적 활동을 말합니다. 잠재의식은 우리의 경험, 기억, 억압된 감정, 원시적 욕망과 욕구, 생각, 신념과 가치, 행동 패턴 등으로 구성됩니다. 잠재의식은 고정되어 있지 않고 우리의 삶의 경험과 상황이 변화함에 따라 끊임없이 업...
프로이트는 잠재 의식 이론의 제안자입니다. 심리학 분야에서, HTP (House-Tree-Person Test)는 일반적으로 사용되고 독특한 심리 테스트 방법입니다. 간단한 그림을 통해 사람들의 잠재 의식에 깊이 숨겨져있는 심리적 상태와 성격 특성을 탐구하며 정신 건강 평가, 임상 진단 및 인적 자원 관리와 같은 많은 분야에서 널리 사용됩니다. 내면의 세계를 이해하거나 다른 사람들의 심리적 신비를 탐구하든 하우스 셔렌 테스트는 독특한 관점을 제공 할 수 있습니다.
Fangshuren 테스트의 기원과 개발
하우스 트레 맨 시험의 기원은 미국 심리학자 존 벅 (John Buck)이 '나무 회화 퀴즈'로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 1948 년에 Buck 은이 혁신적인 방법을 제안했으며, 피험자들은 하얀 종이...
당신이 s인지 m인지 알고 싶습니까? SM 성격 테스트가 정말 정확합니까? 당신은 지터 m, 지배적 인 s입니까? 이 기사는 귀하의 능동적이고 수동적 인 속성을 보여줍니다. 이 기사는 SM 속성 테스트의 원리와 정확성을 깊이 분석하고 지배적 인 S와 Dou M 성격 사이의 심리적 차이를 탐구하고 3 분 안에 진정한 경향을 찾기 위해 매우 정확하고 흥미로운 심리 테스트를 첨부합니다!
그런 혼란을 겪은 적이 있습니까?
왜 항상 사랑에 조용히 순종합니까?
왜“지배적”이거나“다른 사람들을 지배하는”것에 대해 설명 할 수없는 흥분이 있습니까?
아니면, 당신은 당신이 double m , s 속성 인지, 전설적인 '듀얼 attribute 스위치'인지 알고 싶습니까?
성격 지배와 순종 심리학에 대한 연구가 점차...
이 경험을 한 적이 있습니까? 때로는 평범한 성격 특성과 일치하지 않는 행동이나 생각을 보여 주십니까? 예를 들어, 일반적으로 내성적이고 합리적이며 혁신적인 Intj는 외향적이고 정서적, 전통적이며 심지어 약간의 무의미 해졌습니다. 주요 성격과 반대되는 이러한 특성은 그림자 기능적 성격입니다. 이 기사는 MBTI와 Jung 8D의 관점에서 INTJ의 그림자 기능 성격을 깊이 분석하여 영감과 도움을줍니다.
참고 :이 기사는 Jung 8D (MBTI인지 기능)의 개념을 기본적으로 이해하는 독자에게 적합합니다. 아직 관련 개념을 이해하지 못한 경우이 기사를 읽 거나 직접 정보를 검색 할 수 있습니다. MBTI 성격 유형을 모르거나 성격 유형이 변경되었는지 여부를 다시 테스트하고 싶다면 PSYCTEST는 공식...
우리 각자는 가족, 일, 건강, 친구, 영혼이라는 삶의 다섯 가지 공을 가지고 노는 광대입니다. 5개의 공 중 작업용 공만 고무로 만들어져 있고, 나머지 4개의 공은 유리로 만들어져 있어 부서지면 절대 회복되지 않습니다.
이 문장은 매우 철학적이고 매우 현실적으로 들립니다. 우리 각자는 삶의 다양한 단계를 거치며 끊임없이 이 다섯 가지 공 사이의 균형을 찾고 있습니다. 하지만 우리는 각 공의 가치와 의미를 정말로 이해하고 있을까요?
일은 우리가 생존하는 기반이자 자아가치를 실현하는 길이다. 일이 없으면 소득이 없고, 소득이 없으면 삶의 안정이 없습니다. 그러나 일은 우리 삶의 전부가 아니며, 단지 수단일 뿐 끝이 아닙니다. 작업을 교체하고, 조정하고, 다시 시작할 수 있습니다. 낙용호와 마찬가지로 중고...
질투는 사람이 자신을 극복하는 일종의 질투입니다. 다른 성격 유형은 다른 것들이나 사람에 질투하게 될 수 있거나 다른 표현과 대처 방법이있을 수 있습니다. 그렇다면 16 개의 성격 유형의 MBTI의 질투는 무엇입니까? 이 기사는 귀하의 답변을 공개하여 자신과 다른 사람의 감정을 더 잘 이해하고 대인 관계 의사 소통 기술을 향상시킬 수 있습니다.
MBTI 란 무엇입니까?
MBTI는 Jungian 심리학을 기반으로 한 성격 분류 도구입니다. 이러한 차원은 다음과 같습니다.
1. 내향 (I) 및 외향적 인 (E) : 다른 사람과 상호 작용할 때 사람의 에너지 원과 선호도를 설명하십시오.
2. 직관 (N) 및 느낌 : 정보를 얻고 처리하는 데있어 개인의 관심사와 방법을 설명합니다.
3. 사고 (t)와 감정 (...
