Articles de blog '你是「高敏感族」吗?─高敏感自我检测量表'

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Être efficace et se ronger les ongles est-il réellement une « anxiété de haut niveau » ?

Un guide complet des symptômes, des méthodes d'autodiagnostic et des techniques de soulagement du trouble anxieux de haut niveau pour vous aider à comprendre et à améliorer votre anxiété et à retrouver la paix intérieure. Avez-vous entendu parler du terme « anxiété de haut niveau » ? Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical formel, mais plutôt d’un état comportemental spécifique. Lorsque vous vo...

Guide d’auto-assistance émotionnelle : 7 malentendus psychologiques courants sur l’amour

Guide d’auto-assistance émotionnelle : 7 malentendus psychologiques courants sur l’amour
Lorsque nous sommes émotionnellement frustrés, nous tombons souvent dans de mauvais schémas de pensée. Ces pensées peuvent sembler raisonnables, mais elles deviennent souvent une pierre d’achoppement pour surmonter la douleur émotionnelle. Jetons un coup d'œil à ces malentendus courants et à la manière d'ajuster votre état d'esprit et de recommencer. Mythe 1 : Il/Elle est irremplaçable On pense s...

Un outil puissant pour dépister l'autisme chez les nourrissons et les jeunes enfants : explication détaillée de l'échelle M-CHAT-R/F (avec adresse d'évaluation en ligne gratuite et téléchargement gratuit de l'échelle PDF)

Un outil puissant pour dépister l'autisme chez les nourrissons et les jeunes enfants : explication détaillée de l'échelle M-CHAT-R/F (avec adresse d'évaluation en ligne gratuite et téléchargement gratuit de l'échelle PDF)
Découvrez l'échelle modifiée de dépistage de l'autisme chez les nourrissons et les tout-petits (M-CHAT-R/F), un outil de dépistage précoce de l'autisme adapté aux nourrissons et aux jeunes enfants âgés de 16 à 30 mois. L'entrée gratuite au test en ligne, les explications détaillées et les téléchargements de la version PDF en chinois aident les parents à détecter précocement les risques d'autisme e...

Introduction aux échelles psychologiques : Jackson Personality Inventory (JPI-R) - un outil psychologique pour explorer les différences individuelles

Dans le domaine de la psychologie, les échelles de personnalité sont des outils importants pour évaluer les caractéristiques psychologiques individuelles. Le Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) est l’une des échelles les plus utilisées. Il a été développé par le psychologue américain Douglas N. Jackson en 1974 pour évaluer de manière globale les traits de personnalité d'un individu. Str...

Qu'est-ce que l'auto-efficacité? Comment améliorer l'auto-efficacité? 5 façons de vous aider à renforcer votre confiance en vous

Qu'est-ce que l'auto-efficacité? L'auto-efficacité fait référence à la confiance ou à la croyance d'une personne en sa capacité à accomplir avec succès une tâche ou à atteindre un objectif. Ce concept a été proposé par le psychologue Albert Bandura et est une composante centrale de la théorie cognitive sociale. Bandura estime que l'auto-efficacité est concrète, pertinente, multidimensionnelle et ...

Comment préparer une présentation parfaite pour un entretien : que devez-vous dire exactement lorsque vous vous présentez lors d'un entretien ?

Un guide complet sur les techniques d'auto-présentation en entretien : présentez-vous parfaitement en 3 à 5 minutes, comprenant des modèles de cadre, des précautions et des suggestions pratiques pour vous aider à répondre facilement à la première question de l'intervieweur et à améliorer votre taux de réussite à l'entretien. Lors d'un entretien d'embauche, « Veuillez vous présenter » est presque...

Personnalité vitreuse : fragile ou sensible ?

Personnalité vitreuse : fragile ou sensible ?
Dans le monde de la psychologie, nous rencontrons souvent différents types de personnalité. Certaines personnes sont comme l'indestructible Iron Man, tandis que d'autres sont comme du verre fragile, cassable au simple toucher. Ce type de personnalité fragile est généralement appelé « personnalité du cœur de verre ». Qu'est-ce qu'une personnalité au cœur de verre ? La « personnalité de verre » es...

Que signifie le Cercle K8K9? Cat Slave vs Dog Slave: Définition, différence et analyse complète (avec détection de tendance de la personnalité S / M)

En termes mystérieux et uniques, certains noms professionnels font souvent confondre les gens pour les nouveaux arrivants. Parmi eux, ' k8 ' et ' k9 ' sont sans aucun doute deux termes avec une fréquence élevée et une attention élevée. Avez-vous également été curieux de savoir ce que signifie le cercle de la lettre K8 ? Que représente le cercle K9 de la lettre? Quelle est la différence entre K8K...

ENTP-A confiant vs ENTP-T sensible: Différences de personnalité cachée dans la personnalité des débatteurs MBTI

Vous voulez savoir à quel type d'Entp vous appartenez? La personnalité de débattre dans MBTI, ENTP-A (Debater assertive) et ENTP-T (débattre turbulent) montrent différentes tensions de personnalité dans tous les aspects de la vie. Avant d'explorer leurs différences, il est fortement recommandé de comprendre d'abord votre type de personnalité MBTI! Vous ne connaissez pas encore votre personnalit...

Une comparaison complète entre EnFJ-A et ENFJ-T: révéler la confiance et la sensibilité de la personnalité de type protagoniste de MBTI ENFJ

Parmi la personnalité du MBTI de type seize, le 'protagoniste' (ENFJ) est connu pour son fort désir de leadership, d'attrait émotionnel et d'excellentes compétences en communication. Ils sont naturellement bons pour influencer les autres et sont une combinaison d'idéalisme et d'action. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas que la personnalité de type protagoniste est en fait divisée en deux te...
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