في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
ما هو اختبار الضغط النفسي؟
اختبار ا...
هل سبق لك أن واجهت مثل هذا الموقف: أنت تتحدث مع شخص ما، ولكن يبدو أن الشخص الآخر لا يفهم ما تعنيه، أو يختلف مع وجهة نظرك، أو حتى يتشاجر معك. تشعر بالظلم والغضب والعجز. هل تعتقد لماذا التواصل صعب للغاية؟
في الواقع، التواصل ليس بالأمر الصعب، فطالما أنك تتقن بعض الأساليب والتقنيات، يمكنك أن تجعل تواصلك مع الآخرين أكثر سلاسة وفعالية وأكثر متعة. ما هو الهدف من التواصل؟ يتعلق الأمر بجعل نفسك والشخص الآ...
أيها الشباب كيف حالكم؟ أنا رجل عجوز تجاوزت الثلاثين عامًا، أريد اليوم أن أشارككم بعض التجارب والدروس التي تعلمتها في الحياة، آملًا أن أكون مفيدة وملهمة لكم.
أعلم أنك قد تظن أنني قديم ولا أفهم عالمك وأفكارك، لكن أرجوك صدقني، لقد كنت شابًا مثلك تمامًا، وكانت لدي أحلام وحماس، كما أنني ارتكبت الأخطاء والحيرة. لذا، أرجو أن تتحملني وتسمعني، فربما تجد شيئًا مفيدًا لك.
فيما يلي 16 نصيحة صادقة للحياة:
1...
الشخص القياسي هو شخص انطوائي لا يحب التواصل الاجتماعي كثيرًا ويفضل البقاء بمفرده في منطقة الراحة الخاصة به. ومع ذلك، في كل عام وعطلة جديدة، سيواجه الناس بعض المواقف غير المريحة للغاية. قد تكون هذه المواقف طبيعية بالنسبة للناس، لكنها ببساطة أحلك اللحظات.
اليوم، أود أن أشارككم أحلك لحظاتي كشخص. إذا كنت أيضًا شخصًا i، أو كان لديك صديق لشخص i، فسوف يتردد صداها بالتأكيد. إذا كنت شخصًا إلكترونيًا، فيمك...
التعرف على خصائص وأسباب ومخاطر الشخصية الممتعة. اختبر نفسك للتعرف على الشخصية التي ترضي الناس وتعلم طرقًا فعالة للخروج من معضلة 'إرضاء الناس'. تعلم أن تقول لا، وأن تضع حدودًا، وأن تحسن ثقتك بنفسك، وتستعيد السيطرة على الحياة، وتعيش ذاتك الحقيقية.
في الحياة، هل تقوم دائمًا بقمع احتياجاتك الخاصة وإعطاء الأولوية لمشاعر الآخرين؟ هل تخاف من قول لا للآخرين، حتى لو كنت تشعر بالتردد في القيام بذلك؟ هل ته...
كيفية تحديد مستوى معرفة الشخص في اتصال قصير؟ مسؤول مبيعات ذو خبرة يشارك أسرار نجاحه. إن طرق التعرف هذه ليست مناسبة للمحادثات فحسب، بل يمكن استخدامها أيضًا لقراءة نصوص الآخرين.
ثلاث حركات لتحديد ما إذا كان الخصم سيدًا أم لا
أولاً، يستشهدون دائمًا بأشخاص مشهورين للحديث عن الأشياء، لكن مستواهم ليس مرتفعًا بشكل عام.
بحلول سن الثلاثين، يجب أن يكون لديك تجربة حياتك الخاصة. إذا واصلت الحديث عما قاله ا...
الوظائف المعرفية الثمانية لـMBTI
هل تساءلت يومًا لماذا يحب بعض الأشخاص المخاطرة والابتكار، بينما يفضل البعض الآخر الاستقرار والتقاليد؟ لماذا يحب بعض الناس المنطق والتحليل، بينما يحب البعض الآخر العاطفة والتعاطف؟ لماذا يحب بعض الناس التخطيط والتنظيم والبعض الآخر يحب المرونة والعشوائية؟ يمكن الإجابة على كل هذه الأسئلة باستخدام الوظيفة المعرفية MBTI.
الوظيفة المعرفية MBTI هي نموذج نظري يستخدم لوصف ...
علم النفس هو العلم الذي يستكشف الظواهر النفسية البشرية والقوانين السلوكية، ويشمل الإدراك البشري والعاطفة والدافع والشخصية والمجتمع والتنمية وجوانب أخرى. يمكن أن تساعدنا دراسة علم النفس على فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل، وتحسين جودة وكفاءة الحياة والعمل.
ومع ذلك، فإن دراسة علم النفس قد تجعلنا أيضًا نشك ونربك بعض الأشياء التي كنا نعتبرها في الأصل أمرًا مفروغًا منه، بل وقد تؤدي إلى تقويض وجهات نظرنا...
هل سبق لك أن مررت بتجربة أنك عندما تتحدث مع شخص ما، تشعر دائمًا أنه غير طبيعي بعض الشيء ويبدو أنه يخفي شيئًا ما؟ أو هل سبق لك أن تساءلت عما يفكر ويشعر به أصدقاؤك وزملائك وعشاقك وما إلى ذلك في لحظات معينة؟
إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة، فأنت بحاجة إلى دراسة علم النفس السلوكي الميكروبي. ما هي السلوكيات الميكروبية؟ ببساطة، هي بعض التعبيرات والحركات والأوضاع والأصوات وما إلى ذلك التي يظهرها الأشخاص عن ...
هل شعرت يومًا بالحرج أو عدم اليقين أو الإرهاق عندما أثنى عليك الآخرون على مظهرك أو عملك أو مواهبك أو جوانب أخرى؟ هل تشعر أنك لا تستحق الثناء، أم أنك قلق من أن الثناء سيضغط عليك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فقد تحتاج إلى تعلم كيفية قبول المجاملات بلباقة.
!
الحمد هو وسيلة إيجابية للتواصل يمكن أن تعزز العلاقات بين الأشخاص، وتعزز الثقة بالنفس، وتحفز الإمكانات. ولكن إذا لم نتعامل مع المجاملات بشكل صحيح، فق...