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Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, er kann ein Motivator oder eine Belastung sein. Welche Auswirkungen hat Stress auf unsere körperliche und geistige Gesundheit? Wie gehen wir mit Stress um? Wird Stress an die nächste Generation weitergegeben? Dieser Artikel enthüllt Ihnen das Geheimnis von Stress aus wissenschaftlicher Sicht.
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Stressoren und Stressreaktionen Stressoren sind Er...
Das chinesische Neujahr ist das wichtigste Fest des Jahres und es ist auch die Zeit, in der die Unterschiede in den Persönlichkeiten der Menschen am besten zum Ausdruck kommen. Menschen mit unterschiedlichen MBTI-Typen haben sehr unterschiedliche Arten und Mentalitäten, das neue Jahr zu feiern. Heute werfen wir einen Blick auf die unterschiedlichen Zustände der Menschen E und I während des chinesi...
Warum hassen wir Menschen, die das Richtige tun?
Haben Sie schon einmal erlebt, dass jemand der Umwelt zuliebe kein Fleisch isst oder aus Gründen der Gerechtigkeit kein Geld spendet und statt Bewunderung Ekel empfunden hat? Finden Sie diese Menschen nervig, selbstgerecht oder einfach nur nutzlos? Wenn Sie so denken, schämen Sie sich nicht, weil Sie nicht allein sind. Untersuchungen haben ergeben,...
In dieser schnelllebigen Gesellschaft sind wir oft verschiedenen Belastungen und Herausforderungen ausgesetzt und verspüren manchmal negative Gefühle wie Angst, Furcht und ein geringes Selbstwertgefühl. Diese Emotionen können sich auf unsere Produktivität, Beziehungen und Lebensqualität auswirken. Wie können wir also unsere Mentalität stabiler, selbstbewusster und optimistischer machen? Im Folgend...
Ziehen andere immer Ihre Gefühle und Ihr Glück an sich? Ist dieses Marionettengefühl schmerzhaft? Möchten Sie diese Abhängigkeit loswerden und die Kontrolle über Ihre Emotionen wiedererlangen?
Was ist emotionale Unabhängigkeit?
Emotionale Unabhängigkeit bedeutet, dass eine Person für ihre eigenen Emotionen und die Befriedigung ihrer eigenen emotionalen Bedürfnisse verantwortlich ist. Wenn emotio...
In dieser komplizierten Welt stehen wir oft vor verschiedenen Herausforderungen und Schwierigkeiten. Wie können wir unsere Unabhängigkeit und Stärke bewahren? In diesem Artikel werde ich die folgenden 11 Tipps weitergeben, von denen ich hoffe, dass sie für Sie hilfreich sind.
Erstellen Sie ein persönliches Koordinatensystem. Wir sollten uns nicht von gesellschaftlichen Vorstellungen beeinflussen ...
Wenn schmerzhafte Erinnerungen und Emotionen auftauchen, werden Sie sich dafür entscheiden, sie zu verdrängen oder sie verweilen zu lassen?
Wenn Menschen einen wichtigen Verlust erleiden, durchleben sie verschiedene Phasen der Trauer, von der Schwierigkeit, sie zu akzeptieren, bis hin zum vollständigen Verdauen und Loslassen. Bevor Sie loslassen, durchlaufen Sie möglicherweise eine solche Phase ....
Was ist eine sozial negative Persönlichkeit?
Unter sozial negativer Persönlichkeit, auch „soziales giftiges Unkraut“ genannt, versteht man Menschen, die im sozialen Umfeld ständig negative Energie ausstrahlen, wodurch sich die Menschen müde fühlen und sogar die allgemeine Atmosphäre beeinträchtigen. Sie meinen es vielleicht nicht ernst, aber ihre Handlungen und Einstellungen verursachen bei den M...
Heute möchte ich Ihnen einige solide Lebensratschläge geben, insbesondere für meine Freundinnen. Diese Vorschläge basieren auf den folgenden zehn Prinzipien. Ich hoffe, dass Sie davon profitieren können.
1. Reduzieren Sie die Abhängigkeit von emotionalen Bedürfnissen. Emotionale Bedürfnisse gehören zu den Grundbedürfnissen des Menschen, aber wenn man sich zu sehr auf Emotionen verlässt, verliert ...
Haben Sie jemals unter dieser Art von unsichtbarem psychischem Missbrauch gelitten?
Haben Sie jemals die Erfahrung gemacht, dass Ihr geliebter Mensch oder Partner in der Öffentlichkeit etwas scheinbar Harmloses zu Ihnen gesagt hat, Sie sich dabei jedoch äußerst unwohl, ungerechtfertigt und wütend gefühlt haben? Und wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken, missverstehen andere Sie als unvernünftig, sensi...
