주요우울장애 또는 임상우울증이라고도 불리는 우울증은 지속적인 슬픔이나 삶에 대한 관심 부족 등의 증상을 보이는 기분 장애입니다.
우리 대부분은 때때로 슬프거나 외롭거나 우울함을 느낍니다. 이는 상실, 삶의 어려움, 손상된 자존감에 대한 정상적인 반응입니다.
그러나 무기력하고, 절망적이며, 무가치하다는 느낌을 포함하는 극심한 슬픔이 며칠에서 몇 주까지 지속되어 정상적인 삶을 살 수 없게 한다면, 그것은 단순한 슬픔 그 이상일 수 있습니다. 이럴 때는 의학적 도움을 받아야 합니다.
의사는 우울증 검사를 하고 증상 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 우울증을 치료하지 않으면 악화되어 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 이는 통증을 유발하고 자살로 이어질 수 있으며 우울증 환자 10명 중 1명에게서 발...
MBTI 성격검사란?
!MBTI 성격 유형
Myers-Brigg 유형 표시기 소개
1917년부터 MBTI는 오늘날 가장 인기 있는 성격 테스트로 간주됩니다. MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로 일련의 객관식 질문을 통해 16가지 성격 유형을 식별합니다. 이 성격 지표 방법은 스위스의 정신과 의사 칼 구스타프 융(Carl Gustav Jung)의 1921년 저서 '심리학적 유형(Psychological Types)'에서 유래한 분류 이론에서 유래되었으며, 캐서린 쿡 브릭스(Catherine Cook Briggs)와 그녀의 딸 이사벨 브릭스 마이어스(Isabel Briggs Myers)가 제2차 세계 대전 중에 개발했습니다. 심리학적 질문으로 시작된 것이 1962년에 출판...
단극성 우울증이란 무엇인가요?
우울증은 사람들이 슬프거나 무기력하거나 마비감을 느끼게 만드는 일반적인 정신 건강 상태입니다. 미국 성인 6명 중 거의 1명은 어느 정도 우울증을 경험했거나 현재 경험하고 있습니다.
자주 우울증에 걸리고 삶에 대한 흥미를 잃게 된다면, 혹시 우울증이 아닐까 하는 의구심이 들 수도 있습니다. 그러나 우울증에 대해 더 자세히 알고 싶을 때 단극성, 양극성, 임상적, 기분부전증과 같은 기술적인 용어가 많이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이러한 용어는 당신을 혼란스럽고 무력하게 만듭니다. 이 글에서는 단극성 우울증의 정의, 증상, 원인 및 치료법에 대해 자세히 설명하여 이 질병에 대한 더 명확한 이해를 제공할 것입니다.
단극성 장애 또는 주요우울장애라고도 불리는 단극성 우울증은...
홀랜드의 진로흥미이론과 6가지 진로유형을 이해하고 진로흥미에 대한 자기평가를 통해 자신에게 가장 적합한 진로방향을 선택하는 데 도움을 줍니다. 이 글에는 성공적인 경력을 계획하는 데 도움이 되도록 각 직업 관심 유형에 해당하는 일반적인 전공과 직업이 자세히 나열되어 있습니다.
홀랜드의 직업 관심 이론
홀랜드의 진로선택이론은 미국의 심리학자 존 홀랜드(John L. Holland)가 제안한 진로지도 및 진로계획 분야에서 가장 영향력 있는 이론 중 하나이다. 이 이론은 개인의 관심을 핵심으로 삼고 진로선택은 개인의 관심과 진로환경을 일치시키는 과정이라고 본다. 6가지 주요 진로 관심 유형(RIASEC 모델)을 통해 개인의 관심 특성을 기술하고, 이를 해당 진로 환경과 매칭하여 진로 선택과 발전에 과학적인 지...
기업가 성격(ESTP, Entrepreneur Personality)은 16가지 성격 중 하나의 성격 유형입니다. 그 중 'E'는 외향성, 'S'는 실용성, 'T'는 이성, 'P'는 의존성을 의미합니다.
기업가적 성격 유형을 가진 사람들은 주변 환경에 영향을 미칩니다. 파티에서 그들을 발견하는 가장 좋은 방법은 군중 속에서 쉽게 움직이는 사람들을 찾는 것입니다. 그들은 직접적이고 현실적인 유머로 말하고 웃으며 군중 속에서 관심의 중심이 되는 것을 즐깁니다. 관객들은 무대에 오르면 자기 소개를 하거나 수줍은 친구를 추천하기도 한다.
글로벌 이슈와 그 의미에 대한 이론, 추상적 개념, 지루한 토론은 오랫동안 관심을 끌지 못합니다. 그들의 대화는 활기차고 지능적이며, 현재 상황에 대해 이야기하거나 단순히 나가...
탐험가 성격(ISFP, Adventurer Personality)은 16개 성격 중 하나의 성격 유형입니다. 그 중 'I'는 내향성, 'S'는 실용성, 'F'는 감성, 'P'는 인식을 의미합니다.
탐험가 성격 유형을 가진 사람들은 진정한 예술가입니다. 이는 그들이 시골로 가서 작은 나무 몇 그루를 그리는 일반적인 의미의 화가라는 의미는 아닙니다. 그러나 그들은 대개 그것을 잘합니다. 그들은 미학, 디자인, 심지어는 선택과 행동까지 사용하여 사회적 규범을 깨뜨립니다. 탐험가 성격 유형을 가진 사람들은 미적, 행동적 실험을 통해 기존의 기대를 뒤집는 것을 즐깁니다.
성격 특성
내 정체성에 매우 만족
탐험가들은 다채롭고 감각적인 세상에 살고 있으며 사람과 아이디어와의 관계에서 영감을 얻습니다. 그들은 이러...
Virtuoso Personality(ISTP, Virtuoso Personality)는 16가지 성격 중 하나의 성격 유형입니다. 그 중 'I'는 내향성, 'S'는 실용성, 'T'는 이성, 'P'는 의존성을 의미합니다.
감정가 성격 유형의 사람들은 손과 눈으로 사물을 탐구하는 것을 좋아하며, 차분한 합리주의와 활발한 호기심을 통해 세상을 인식하고 경험합니다. 이 성격을 가진 사람들은 서로 다른 프로젝트를 오가며 유용하고 충분한 제품을 만드는 데서 즐거움을 얻고, 창작 과정에서 외부 세계로부터 배웁니다. 감정가 성격 유형을 가진 사람들은 물건을 분해하고 다시 조립하여 이전보다 조금 더 나은 상태로 만드는 데 큰 즐거움을 느끼는 기계공이자 엔지니어인 경우가 많습니다.
창의성, 문제 해결, 시행착오, 직접적...
심리학은 인간의 심리적 활동과 행동을 연구하는 과학으로, 우리 자신과 타인을 더 잘 이해하고 삶의 질과 행복을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 여러분에게 영감과 생각을 주기를 바라면서 심리적 관점에서 본 20가지 인생 통찰을 공유하겠습니다.
1. 자신의 감정을 쉽게 부정하지 마세요. 내면의 목소리입니다. 우리의 감정은 외부 자극에 대한 반응이며 우리의 필요, 가치 및 신념을 반영합니다. 자신의 감정을 무시하거나 억압하면 자신과 소통하고 이해할 기회를 잃게 되며, 이는 타인과의 관계에도 영향을 미칩니다. 우리는 자신의 감정을 존중하고 받아들여야 하며, 감정의 근원과 의미를 이해하려고 노력하고, 감정을 행동과 결정의 기준으로 삼아야 합니다.
2. 과거를 바꿀 수는 없지만 과거에 대한 관점과 태도는...
우울증은 미국에서 1,700만 명 이상의 성인과 320만 명 이상의 청소년에게 영향을 미치는 일반적인 심리적 문제이며, 그들 모두는 심각한 우울증을 앓고 있습니다. 이런 사람들에게는 효과적인 치료법을 찾는 것이 쉽지 않습니다. 다행스럽게도 과학자들은 우울증을 앓는 사람들이 더 빨리, 더 적은 부작용으로 다시 일어설 수 있도록 하는 것을 목표로 하는 몇 가지 새로운 방법을 모색하고 있습니다.
현재 의사들은 어떤 약이 귀하에게 가장 적합한지 확신하지 못합니다. 이로 인해 많은 우울증 환자들이 올바른 약을 찾기 전에 여러 가지 약물을 시도하게 됩니다.
대부분의 항우울제(의사가 우울증 치료에 일반적으로 사용하는 약물 종류)는 효과가 나타나는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 이는 치료가 효과적인지 여부를 알기...
3 링 이론은 기업 전략에 적용 할뿐만 아니라 개인이 자신의 능력, 관심사 및 가치를 결합하여 자신의 삶의 방향을 명확하게하고 이상적인 경력을 찾도록 도와줍니다. 이 방법을 사용하여 경력 혁신을 달성하고 자기 가치를 극대화하는 방법을 살펴보십시오.
당신은 종종 혼란스러워하고 당신의 인생 목표가 무엇인지 모르십니까? 당신은 당신의 강점에 따라 플레이 할 수있는 경력을 찾고, 열정을 유지하고, 풍부한 보상을 받고 싶습니까? 그러한 혼란이 있다면 3 링 이론을 사용하여 인생에서 자신의 방향을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
3 링 이론은 무엇입니까?
3 링 이론은 경영 전문가 인 Jim Collins가 제안한 방법으로, 원래 회사가 전략적 방향을 개발하도록 돕는 데 사용되었습니다. 콜린스는 자신의 베스트...
