في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
ما هو اختبار الضغط النفسي؟
اختبار ا...
دليل كامل لأساليب التقديم الذاتي في المقابلة: قدم نفسك بشكل مثالي في 3-5 دقائق، بما في ذلك قوالب الإطار والاحتياطات والاقتراحات العملية لمساعدتك على الاستجابة بسهولة للسؤال الأول الذي يطرحه القائم بالمقابلة وتحسين معدل نجاحك في المقابلة.
في مقابلة العمل، 'من فضلك قدم نفسك' هو السؤال الأول الذي يطرحه كل من يجري المقابلة. غالبًا ما تحدد هذه الفترة القصيرة من 3 إلى 5 دقائق من التقديم الذاتي النغمة ...
الخوف من الأماكن المكشوفة هو شكل نادر من اضطرابات القلق. إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب، فإن خوفك يمكن أن يمنعك من الخروج إلى العالم. تتجنب أماكن ومواقف معينة لأنك تعتقد أنك ستكون محاصرًا ولن تتمكن من الحصول على المساعدة.
على سبيل المثال، قد تشعر بالقلق أو الذعر عندما:
وسائل النقل العام (الحافلة، القطار، القارب أو الطائرة)
مساحات مفتوحة كبيرة (مواقف سيارات، جسور)
المساحات المغلقة (المحلات التجاري...
افهم المخاوف الأربعة الرئيسية المتعلقة بالشخصية التي ترضي الناس ومظاهرها النموذجية، واختبر ما إذا كنت تعاني من 'مرض الشخص اللطيف'، واحصل على أدلة عملية للمساعدة الذاتية. تعلم كيفية وضع حدود صحية، ورفض الآخرين، وتحسين الرعاية الذاتية، والتخلص تدريجياً من الشخصية الممتعة، وعيش حياة أكثر أصالة وسعادة.
هل تشعر في كثير من الأحيان أن حياتك متعبة للغاية؟ لا يمكنك إلا أن تقول 'نعم' للآخرين، وتوافق على م...
فهم الأعراض والأسباب وعلاجات الرهاب الاجتماعي ، واكتشف كيفية التغلب على القلق الاجتماعي ، واكتساب نظرة ثاقبة على مستوى القلق الاجتماعي من خلال psyctest.
ما هي الرهاب الاجتماعي؟
الرهاب الاجتماعي ، أو اضطراب القلق الاجتماعي ، هو اضطراب نفسي يعاني من الخوف والقلق الشديد في المواقف الاجتماعية. كثير من الناس لديهم لحظات من العصبية عند التحدث في الأماكن العامة أو غير المرتاح عند مواعدة الغرباء. بالنس...
تعرف على ظاهرة 'فوبيا السعادة' وتعرف على أعراضها وأسبابها وعلاجاتها. ومن خلال نصائح الخبراء النفسيين، يمكننا مساعدتك في مواجهة الخوف من السعادة والتغلب عليه بعقلانية.
يسعى الكثير من الناس إلى السعادة وحياة أفضل، لكن بعض الناس يخافون من السعادة، أو حتى يخافون من تجربة السعادة بأنفسهم. ويطلق العلماء على هذه الحالة النفسية اسم 'الخوف السعيد'. الخوف من السعادة ليس اضطرابًا نفسيًا شائعًا، لكن المزيد ...
القلق هو الشعور بالخوف الذي يحدث عندما يتفاعل جسمك مع التوتر. ويتميز بالقلق والعصبية وارتفاع ضغط الدم. في الولايات المتحدة، يعاني حوالي 18% من الأشخاص من اضطرابات القلق.
قلق السفر هو الخوف من الذهاب إلى مكان غير مألوف. ويمكن أن يشمل أيضًا الضغط الناتج عن التخطيط لرحلة. حتى لو لم يكن لديك تاريخ من القلق، فإن فكرة مغادرة منطقة مألوفة يمكن أن ترسلك إلى حالة الذعر.
في حين أنه من الطبيعي أن تشعر بعدم...
وقت التحديث: 26 يونيو 2023
تاريخ السريان: 26 يونيو 2023
مستخدم محترم:
مرحبًا بك في اختيار واستخدام منتجات PsycTest.
يذكرك PsycTest أنه يرجى قراءة جميع المحتويات التالية بعناية، وخاصة المصطلحات المكتوبة بالخط العريض أو غيرها من الطرق المعقولة للفت انتباهك، ويرجى التركيز على قراءة الشروط (خاصة شروط ترخيص الملكية الفكرية وتفويض استخدام المعلومات الشخصية). إذا كنت لا توافق على أي من أو كل شروط هذه...
هل سبق لك أن رأيت تعليقات كهذه على مواقع التواصل الاجتماعي: 'يا لها من ألف!' عندما ترى رجلاً أو امرأة رائعة ومتسلطة، يظهر أمامك هذا التعليق دائمًا. فلماذا يستخدم حرف 'A' لوصف شخص مجنون ورائع؟ إذا كنت قد سمعت عن جنس ABO، فربما تفهم اللغز.
جنس ABO: ثلاثة أحرف وست شخصيات
تم تسمية ABO على اسم الحروف الأولى من ثلاث كلمات إنجليزية: Alpha وBeta وOmega. يقسم هذا الإعداد الجنسي البشر إلى ستة أجناس:
1. أ...
في الحب ، نتوق جميعًا إلى إيجاد هذا الشريك المليء بالروح والمشي جنبًا إلى جنب من خلال كل رحلة حياة. هل سبق لك أن تساءلت لماذا يبدو أن بعض الناس عرفوا بعضهم البعض لفترة طويلة عندما يجتمعون لأول مرة ، بينما لا يزال الآخرون يجدون صعوبة في صدىه مع بعضهم البعض؟ في الواقع ، وراء هذا ، قد يكون هناك لغز شخصية MBTI Sixteen. اليوم ، دعنا نستكشف شخصية MBTI Sixteen معًا ، ونحلل كلمة مرور الحب ، ومساعدتك في ال...