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Retroalimentación inmediata
El análisis en profundidad de las manifestaciones, los impactos y las estrategias de afrontamiento del síndrome de impostores pueden ayudarlo a superar las dudas en el lugar de trabajo, reconstruir su confianza en sí mismo y lograr el crecimiento profesional. ¿Te sientes profundamente la duda después de lograr tus logros? ¿Sientes a menudo que solo estás 'fingiendo' y te preocupas por que otros te...
La depresión, también conocida como depresión mayor o depresión clínica, es un trastorno del estado de ánimo común y grave. Los principales síntomas son la tristeza persistente o la pérdida de interés en la vida, lo que puede afectar significativamente la vida diaria, el trabajo y el estudio del paciente, y las relaciones interpersonales. La mayoría de las personas ocasionalmente se sienten triste...
La depresión es uno de los trastornos psicológicos más comunes en todo el mundo. No es solo un 'mal humor', sino una enfermedad grave que afecta las emociones, el pensamiento y la salud física. ¿A menudo se siente deprimido, pierde interés en las cosas o incluso se siente desesperado por la vida? Esta guía integral lo ayudará a comprender la definición, los síntomas, las causas, el diagnóstico y l...
¿Alguna vez te has dicho: '¿Por qué soy tan estúpido?' Usted no está solo. Cuando el trabajo no va bien, problemas emocionales y frustraciones sociales, muchas personas no pueden evitar 'morderse'. Pero la autogación excesiva no solo no nos hará mejor, sino que gradualmente destruirá nuestra confianza y autoestima, e incluso causará ansiedad y depresión a largo plazo. Desde la perspectiva de la pe...
En la vida diaria y la comunicación interpersonal, inevitablemente encontraremos varias formas de crítica. Algunas críticas están hechas de buenas intenciones y tienen como objetivo ayudarnos a crecer; mientras que otros son como palabras espinosas que golpean nuestros corazones. Especialmente al criticar 'apuntar a las personas en lugar del comportamiento', lo que a menudo llamamos ataques person...
La depresión no es un simple 'mal estado', sino un trastorno psicológico que puede afectar la función cerebral, la regulación emocional y la calidad de vida. Este artículo lo ayudará a determinar: ¿está al borde de la depresión? ¿Qué es la depresión? No es solo 'deprimido' La depresión es un trastorno psicológico que es fundamental para la depresión persistente, la pérdida de interés y una disminu...
La ansiedad es una reacción emocional normal, y todos nos sentimos ansiosos cuando enfrentamos estrés, peligro o dificultades. Sin embargo, si la ansiedad es excesiva, duradera o irrazonable, puede afectar nuestra calidad de vida y salud. En este momento, podemos sufrir ansiedad. La ansiedad es una enfermedad mental que viene en muchos tipos y manifestaciones diferentes. Según las estadísticas de ...
La procrastinación ha preocupado a muchas personas. El fundador de SOHU, Zhang Chaoyang, compartió cómo superar la procrastinación y mejorar la eficiencia laboral a través de métodos de pensamiento y preparación simples. Desde el pensamiento automático hasta la recopilación de información, este artículo le proporciona consejos prácticos para ayudarlo a deshacerse de la procrastinación y mejorar la...
¿Tienes curiosidad por saber si la prueba MBTI tiene un valor real además de la etiqueta de personalidad 'como una constelación'? ¿Por qué cada vez más recursos humanos corporativos comienzan a aplicar MBTI en reclutamiento, construcción de equipos y evaluación del talento? Este artículo proporcionará una interpretación integral de: qué grupos de personas son adecuados para las pruebas de personal...
La palabra 'corazón de vidrio' aparece con frecuencia en Internet, pero ¿sabes qué tipo de enfermedad mental es el corazón de vidrio ? No es una enfermedad mental estricta, sino una declaración figurativa utilizada para describir a las personas que son extremadamente sensibles emocionalmente y fácilmente heridas . Una persona con corazón de vidrio es como un trozo de vidrio exquisito, que se ve cr...
