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आप MBTI में ESFJ व्यक्तित्व हैं, जो कि हर कोई 'हृदय-हृदय आयोजक' कहता है। लोगों की देखभाल करने के लिए जन्मे, चिंतित हों, और टीम वर्क में अच्छे हों, ये विशेषताएं आपको अपने दोस्तों और काम के सर्कल में बहुत लोकप्रिय बनाती हैं। लेकिन कभी -कभी हम शर्मिंदगी का सामना कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, सभी को खुश करने के लिए, वे उन चीजों को करने के लिए अन्याय करते हैं जो वे पसंद नहीं करते हैं; या नियमों के अनुसार...
एक विज्ञान के रूप में जो मानव मनोवैज्ञानिक घटनाओं, मानसिक कार्यों और व्यवहार कानूनों का अध्ययन करता है, मनोविज्ञान में एक कठोर सैद्धांतिक प्रणाली और जीवन में एक गहन अंतर्दृष्टि दोनों शामिल हैं। चाहे आप एक मनोविज्ञान उत्साही, स्व-अध्ययन, या एक पेशेवर शुरुआत हों, यह पुस्तक सूची आपको एक ज्ञान ढांचा बनाने और विषय सोच की खेती करने में मदद कर सकती है। सात मुख्य क्षेत्रों से अनुशंसित क्लासिक पुस्तकें निम...
आपने 'द्विध्रुवी' या 'द्विध्रुवी विकार' के बारे में सुना होगा, या आप सोच सकते हैं कि यह सिर्फ अप और डाउन और मूडनेस का संकेत है। लेकिन वास्तव में, द्विध्रुवी विकार एक गंभीर मानसिक विकार है जिसमें मनोदशा, ऊर्जा, गतिविधि के स्तर और निर्णय में असामान्य और हिंसक उतार -चढ़ाव की विशेषता है, चरम भावनात्मक अप्स (उन्माद या हाइपोमेनिया) के बीच चरम भावनात्मक अवसाद (अवसाद) के बीच आगे और पीछे स्विच करना। खुलासा...
कॉलेज प्रवेश परीक्षा के स्कोर के बाद, कुछ छात्र अध्ययन कर रहे थे कि किस विश्वविद्यालय के लिए आवेदन करना है, कुछ इस पर विचार कर रहे थे कि किस प्रमुख को चुनना है, जबकि कुछ छात्र परीक्षा को दोहराने के साथ संघर्ष कर रहे थे। यदि आप कॉलेज प्रवेश परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं, तो क्या आपको परीक्षा दोहरानी चाहिए या सीधे जूनियर कॉलेज जाना चाहिए? अध्ययन को दोहराना बहुत जोखिम भरा है, लेकिन यदि आप ...
प्रसवोत्तर अवसाद क्या है? प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) एक सामान्य प्रसवोत्तर मूड विकार है जो आमतौर पर डिलीवरी के बाद कुछ हफ्तों से महीनों के भीतर होता है। यह आमतौर पर अत्यधिक अवसाद, थकान, चिंता और असहायता के रूप में प्रकट होता है। गंभीर मामलों में, यह एक नई माँ की दैनिक जीवन और पेरेंटिंग क्षमता को प्रभावित कर सकता है, और साधारण 'प्रसवोत्तर अवसाद' लक्षणों की तुलना में अधिक गंभीर है। यह लेख आपको लक्षणो...
कॉलेज कई युवाओं के लिए एक रोमांचक समय है। कई कॉलेज के छात्र अक्सर कॉलेज द्वारा लाई गई नई चुनौतियों के कारण तनावग्रस्त महसूस करते हैं - घर का पालन -पोषण करना, एक नए जीवन के लिए अध्ययन करना और अपनाना। इतने सारे नए बदलावों से निपटने की कोशिश करने से कुछ छात्र अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं। अध्ययन से पता चलता है कि अधिक छात्र अब पिछली पीढ़ियों की तुलना में अवसाद से पीड़ित हैं। आइए अवसाद के लक्षणों के बा...
कैरियर की योजना क्या है? कैरियर की योजना क्यों है? हम एक अच्छा कैरियर योजना कैसे बना सकते हैं? ये सवाल कुछ ऐसे हो सकते हैं जो बहुत से लोग अक्सर अपने करियर में सोचते हैं। कैरियर नियोजन एक व्यवस्थित प्रक्रिया है जो आपको कैरियर के लक्ष्यों को स्पष्ट करने और आपके कैरियर बाजार के अपने हितों, क्षमताओं, मूल्यों और जरूरतों के आधार पर निष्पादन योग्य विकास योजनाओं को विकसित करने में मदद करती है। वैज्ञानिक क...
प्रोक्रैस्टिनेशन ने कई लोगों को परेशान किया है। सोहू के संस्थापक झांग चॉयंग ने साझा किया कि कैसे शिथिलता को दूर किया जाए और सरल सोच और तैयारी के तरीकों के माध्यम से काम की दक्षता में सुधार किया जाए। आत्म-बात करने वाली सोच से लेकर जानकारी एकत्र करने तक, यह लेख आपको व्यावहारिक सुझाव प्रदान करता है ताकि आपको शिथिलता से छुटकारा पाने और उत्पादकता में सुधार करने में मदद मिल सके। प्रोक्रैस्टिनेशन एक ऐसी ...
डॉग-व्हिसल दुरुपयोग मनोवैज्ञानिक हिंसा का एक अदृश्य कार्य है। एब्यूसर पीड़ित को शब्दों और संकेतों के माध्यम से अन्याय और क्रोधित महसूस करता है। यह लेख इस मानसिक दुरुपयोग की पहचान करने और निपटने में मदद करने के लिए कुत्ते की व्हिसल दुरुपयोग की परिभाषा, नुकसान और प्रतिक्रिया के तरीकों की पड़ताल करता है। कुत्ता-व्हिसल दुरुपयोग क्या है? कुत्ते को उड़ाने वाला दुरुपयोग एक अदृश्य मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग है...