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Raccoglilo con la mentalità di lasciare andare, mettilo giù con la mentalità di raccogliere

Nella vita, spesso ci sentiamo ansiosi a causa della nostra ossessione per i risultati. Ci auguriamo che ogni sforzo venga ricompensato e che ogni decisione porti al successo. Tuttavia, questa attenzione e ricerca eccessive spesso ci fanno perdere noi stessi in un’ansia costante. Oggi potremmo anche provare una diversa filosofia di vita: raccogliere con la mentalità di lasciare andare e mettere gi...

Conti di risparmio mentale: perché per noi è così importante la gratificazione ritardata

Conti di risparmio mentale: perché per noi è così importante la gratificazione ritardata
Quando parliamo di 'conti di risparmio mentale', non ci riferiamo agli interessi bancari o ai fondi di investimento. No, questo conto è un registro speciale nei nostri cuori, che contiene una valuta magica: gratificazione ritardata. Quando ci troviamo di fronte ad una deliziosa fetta di torta al cioccolato, o ad una console di gioco nuova di zecca, il nostro cervello produce immediatamente un for...

Non fretta di sospettare di avere depressione. Conosci questi 'pseudo-depressivi'?

Non fretta di sospettare di avere depressione. Conosci questi 'pseudo-depressivi'?
Dubito di avere la depressione? Forse no. La depressione non è un semplice 'cattivo umore', ma una malattia di salute mentale reale e di vasta portata. Potrebbe tranquillamente penetrare in ogni angolo della vita, disturbare le emozioni, distruggere la volontà e persino interferire con le funzioni del corpo. Ma non ogni volta che una depressione significa depressione: molte condizioni fisiche e ps...

Cosa dovremmo sapere sulla depressione degli studenti universitari?

Cosa dovremmo sapere sulla depressione degli studenti universitari?
Il college è un momento emozionante per molti giovani. Molti studenti universitari si sentono spesso stressati a causa delle nuove sfide portate dal college, a casa, studiando e adattandosi a una nuova vita. Cercare di far fronte a così tanti nuovi cambiamenti può far soffrire di depressione alcuni studenti. Gli studi dimostrano che più studenti ora soffrono di depressione rispetto alle generazio...

Come scoprire il tuo talento? 6 modi semplici ed efficaci

Come scoprire il tuo talento? 6 modi semplici ed efficaci
Come scoprire il tuo talento? Questo articolo introduce 6 metodi semplici ed efficaci per aiutarti a identificare i tuoi talenti e talenti e capire come utilizzare lo strumento di valutazione online professionale della piattaforma Psyctst per aiutarti a scoprire i tuoi talenti e combinare sforzi e obiettivi per migliorare in modo completo il tuo potenziale personale e Muoviti verso il successo. L...

I giovani non si sposano = nonlial? Rompi il malinteso di sollecitare il matrimonio e fare scelte di matrimonio razionale!

I giovani non si sposano = nonlial? Rompi il malinteso di sollecitare il matrimonio e fare scelte di matrimonio razionale!
L'erezione del matrimonio è un fenomeno sociale che sembra essere ben intenzionato ma può avere effetti negativi. Le conseguenze della sollecita del matrimonio: matrimonio irresponsabile I giovani che non si sposano a causa di esortarli a sposarsi sono il gruppo di persone più responsabili per il matrimonio. Considerono il matrimonio come una scelta importante nella vita, piuttosto che semplicem...

Meccanismo psicologico e strategia per superare l'effetto Varenda

Nella vita e nel lavoro, abbiamo spesso questa esperienza: più vogliamo fare qualcosa di bene, più è più facile rovinare. In effetti, potrebbe esserci un fenomeno psicologico dietro questo: l'effetto di Valenda. Hai anche eseguito male nei momenti critici a causa di eccessive preoccupazioni per i risultati? Dietro questo potrebbe essere l ''effetto Valenda' al lavoro. Questo fenomeno rivela come...

Comprendere e affrontare la vergogna: un'emozione complessa e importante

Un'esplorazione approfondita della natura, dell'impatto e dei metodi di gestione della vergogna ti aiuterà a comprendere questa emozione complessa e a stabilire uno stato psicologico sano. Impariamo insieme come convivere in armonia con la vergogna e trasformarla in motivazione di crescita. Ognuno di noi ha vissuto quei momenti imbarazzanti: voler fermare immediatamente i nostri genitori quando ...
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