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分裂型人格测试:看看你是否有这种隐形心理障碍!
你是否有分裂型人格?快来测试一下吧!
什么是分裂型人格?
!分裂型人格
分裂型人格是一种不常见的人格障碍,也有人叫它怯懦与自卑人格。有这种人格的人,通常表现出以下特征:
喜欢独处,不喜欢社交,对别人的看法不在乎,也没有真正的朋友。
性格内向,胆小,自卑,害羞,不爱说话,做事缺乏自信和主动性。
对现实生活不感兴趣,喜欢沉浸在自己的幻想世界里。
对人冷漠,不关心别人的感受,避开竞争和冲突。
行为、思想、言语和外表有些古怪,与常人不同。
这些特征并不意味着他们是精神病患者,他们还能正常地认识和判断现实。只是他们的社会适应能力较差,缺乏进取心和生活情趣。
你是否有分裂型人格倾向?
!分裂型人格
如果你想知道自己是否有分裂型人格倾向,可以参考以下八个问题:
1. 你是否经常无缘无故地把一些跟自己无关的事情联系起来,感到不安或担心?
2. 你是否在有陌生人的场合表现得非常紧张或害怕?...
面试被问到离职原因、缺点是什么,该怎么回答?
面试问题百百种!其中又以“离职原因”、“你的缺点是甚么”、“为何选择跨产业、非原本职务”几乎是面试官必问的三大挑战,要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢?一起来看看三大问题要如何化解!
!面试被问到离职原因
一、面试问题:“你为什么离开上一份工作?”
潜台词:我想从离职原因确认你是不是“我要的人”
你必须知道的潜台词:
从这个离职原因的面试问题来看,面试官想确认眼前这位求职者“不是被释出的 trouble maker”,避免到职后没多久和团队发生许多沟通上的问题,甚至是短期内提出离职,这样必须花更多时间在未来的招募工作上,不论身为直属主管或人资,都背负着这些招募风险。
不过,套一句离职原因经典名言:“钱,没给到位;心,委屈了。”另外还有一个说法则是“员工的离职,十之八九和直属主管有关。”因此离职的原因大致上就那些,面试问题该如何回答才会圆融且低风险呢?
有鉴于“工作太忙”...
巨蟹座ENFJ:温情体贴的领袖型
概述:
巨蟹座ENFJ是一个充满温情和体贴的人,他们非常关注家庭和人际关系,并愿意为他人着想。他们是非常好的领袖和组织者,能够有效地激励和组织团队。巨蟹座ENFJ善于交际,喜欢结交新朋友,并希望能够帮助他人成长和发展。然而,他们也有一些不足之处,比如过于情绪化、缺乏决断力等等。
职业:
巨蟹座ENFJ在工作中通常非常关注人际关系和情感因素,善于理解和照顾他人的需求。他们是非常好的领袖和组织者,能够有效地激励和组织团队。他们也很擅长在人际关系中处理复杂的情况,因此适合从事教育、医疗、社会工作等需要领导才能的职业。在创业方面,巨蟹座ENFJ需要注意掌握商业技能和人际关系管理能力,以及适度冒险和尝试新事物。
感情:
巨蟹座ENFJ非常热情,他们很容易爱上别人,并希望自己的感情能够稳定和长久。他们通常会选择那些有相同价值观和人生目标的人作为自己的伴侣,并希望自己的伴侣能够支持自己的事业。巨蟹座...
不能表露的愤怒长期抑压愤怒有什么后果?
“发怒不就是一种失礼的表现吗?”“别人看见我生气的样子也会受伤吧。”
你有试过因为上述理由而抑压愤怒吗?愤怒其实是一种正常的心理防御机制,长期无视或压抑这种情绪,反而对我们的人际关系和健康造成不良影响。
抑压不代表消除愤怒
!
不少人会掩盖愤怒主要是因为共依存症(codependency),害怕自己的负面情绪会伤害他人,导致努力经营的人际关系毁于一旦。另外,社会大众对愤怒亦有一种刻板的观念,强调发怒是自私、可怜和害己害人的表现,令我们难以毫无顾忌地在人前表达愤怒。
虽然忍一时的确能避免冲突和误会,把愤怒累积到一定程度仍会损害生理和心理健康。持续的头痛、心跳加速和恐惧感都是愤怒值达到临界点的征兆,这时候如果不采取适当的途径发泄,变得失控的怒火便会以更破坏性的规模爆发。
生气时,不必刻意扑火
!
当你感觉到身体向你发出“要爆了”的信息,可以尝试以下驾驭愤怒的做法:
...
想放松心情却不能从烦恼中抽离?2招适时放松一下吧!
你有因为疫情反复打乱了不少计划,而觉得焦躁不安吗?面对很多未知,会觉得担忧是正常不过的。
然而,你有觉察到自己的一些焦虑征状吗?
1. 身体到处酸痛、肌肉紧绷
2. 脑袋有不同思绪掠过而不能刻意停止
3. 很容易觉得疲惫
4. 难以集中
!想放松心情却不能从烦恼中抽离?2招适时放松一下吧!
我们可以试试以下的两个小方法,帮助自己暂时抽离,找到内心的平静。
第一招:呼吸练习–腹式呼吸
呼吸停留在胸腔,会较短促和浅层,令我们更焦虑🫁 呼吸如果能够将横隔膜下压,吸气让腹部凸起,属于长且慢的呼吸,有效透过调节自主神经系统,帮助我们放松
如何找到腹部?躺下,用一本厚重的书顶着腹部,吸气的时候想着要顶起书本📖
步骤:
1. 保持舒适放松的坐姿,闭上眼睛
2. 鼻吸,让腹部凸起;鼻或口呼出皆可,腹部凹回去
3. 重复并感受自己的腹部起伏。速度上不用特别追求慢,保持自己觉得舒服而且稳定的...
抑郁症科普知识和陪护指南(附PHQ-9抑郁症筛查量表在线测试)
你有没有遇到过这样的情况:你的朋友或家人总是很难过,对什么都不感兴趣,不想和人说话,也不想出门,甚至有时候会说想死?你是不是觉得他们只是心情不好,或者想多了,只要开导一下,或者让他们振作一点,就会好起来?其实,这可能是抑郁症的表现,抑郁症是一种心理疾病,不是一般的情绪低落,需要得到专业的治疗和关心,而不是简单地说“你想多了”。本文将为你介绍一些关于抑郁症的科普知识和陪护指南,希望能够帮助到抑郁症患者以及陪伴在他们身边的人。
什么是抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病,它会让人的情绪持续低落,对日常活动丧失兴趣,无愉快感,精力明显减退,无原因的持续疲乏感,思维联想困难,自我评价过低,或自责,或有内疚感,甚至会有想死的念头,或有自杀行为。抑郁症的症状会影响人的生理、思维、行为、社会功能和人际交往,严重影响人的生活质量和健康。
抑郁症的原因是什么
关于抑郁症的原因,目前的科学研究还没有完全...
初恋的秘密:它为什么能让我们心动不已?
“Romeo, Romeo, wherefore art thou Romeo?”
― William Shakespeare.
初恋是许多人一生中最难忘的经历之一。无论是甜蜜的回忆,还是痛苦的遗憾,初恋都给我们留下了深刻的印象。为什么初恋如此特别?它对我们的人生和爱情有什么影响呢?
!
初恋是一种强烈的情感体验
初恋通常发生在青春期,这是一个充满变化和不确定性的时期。在这个时期,我们的身体和心理都在发生快速的发育,我们的大脑也在形成新的神经连接。当我们遇到一个让我们心动的人时,我们的大脑会释放一些化学物质,如多巴胺、肾上腺素和催产素,这些物质会让我们感到兴奋、快乐和亲密。这些物质也会刺激我们的大脑奖励系统,让我们对这个人产生强烈的渴望和依赖。
初恋的感觉就像一种药物,让我们沉醉其中,无法自拔。我们会不断地想念对方,想要和对方在一起,甚至会为了对方做出一些冲动或不理智的事情。初恋...
ESFJ巨蟹座:温馨敦厚的保护者
性格特征:
ESFJ是典型的外向、实用主义者,他们热爱社交活动,注重传统价值观,并擅长组织规划。而巨蟹座则是温馨敦厚、情感丰富的人,注重家庭和亲密关系,擅长照顾和保护他人。结合起来,ESFJ巨蟹座是一个外向、热情、注重家庭的人,善于组织规划和保护他人。
优点:
ESFJ巨蟹座具有出色的组织和领导才能,可以带领团队完成任务,并照顾和关心团队成员的需求。他们热情洋溢,喜欢与人交往,并能够处理人际关系。此外,巨蟹座的温馨和敦厚也使得ESFJ巨蟹座成为一个值得信赖的保护者,能够保护和照顾他人,特别是家人和亲密伙伴。
弱点:
ESFJ巨蟹座可能会过于关注他人的需求和感受,而忽略了自己的需求和感受。他们也容易陷入情绪波动中,需要学会控制情绪和冷静思考。此外,他们的好胜心和固执也可能导致决策不够理智和灵活。
感情观:
ESFJ巨蟹座重视感情和亲密关系,在恋爱中通常很浪漫和温馨。他们渴望被爱和关注,...
面试被问“录取后几天可以上班”,该怎么回答最好?
求职者在跳槽面试时,总会被问许多问题,其中一个常见的便是“录取后几天可以上班”。对此,一名网友好奇发问,如果被问“录取后几天可以上班”该怎么回答比较好,引发其他过来人回应最佳时机。
!录取后几天上班
面试被问“最快上班日”,该怎么回答最保险?
一名网友于PTT上表示,自己面试了许多公司,都被面试官问“录取后几天可以上班”,由于自己想看看是否有更好的职缺,都统一回答30天,他直言“回答主管的话都是之后要开始工作上班,想再休息一下”。
他表示,虽然自己这样回答,仍好奇“录取后,回答最快几天上班比较好”,因为主管遇到他回答的时间都蛮在意的;他接着询问,在拿到录取通知后,如果还没找到自己想要的职位,该找什么理由拖延时间?
贴文一出,便引发网友热烈回应“全部面完再上班”、“之前有遇过面试完拿到offer,就急着要你去报到,感觉就是有问题,怕爆”、“有讲过2个月,直接说要等年终年后才报到”、...
星座真的能影响我们的生活吗?这篇文章告诉你答案
星座的历史和起源
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星座是一种西方文化的产物,它将人类的出生日期按照太阳在黄道上的位置分为12个区域,每个区域对应一个星座,每个星座有其独特的性格、爱情、事业、运势等特征。每个星座都代表了一个神话人物或者故事,比如金牛座就是宙斯变成的白牛,天蝎座就是赫拉派来杀死猎户座的蝎子,双子座就是宙斯的儿子卡斯托尔和波吕杜克斯等等。星座不仅反映了人们对天空的观察和想象,也反映了人们对自己和他人的看法和期待。很多人都喜欢通过星座来了解自己和他人,甚至用星座来指导自己的生活和决策。但是,星座真的有科学依据吗?星座真的能准确地描述一个人吗?星座真的能预测未来吗?
星座的概念最早可以追溯到古巴比伦时期,当时的人们将天空划分为12个区域,并根据区域内的主要星群命名为不同的动物或神话人物。这些星群被称为“恒星星座”,它们是固定不变的。而我们今天所说的“黄道十二宫”,则是根据太阳在一年中沿着黄道运行的轨迹划...