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産後うつ病とは何ですか？産後うつ病（PPD）は、分娩後数週間から数ヶ月以内に発生する一般的な分娩後の気分障害です。それは通常、極度のうつ病、疲労、不安、無力感として現れます。重度の場合、それは新しい母親の日常生活と子育て能力に影響を与える可能性があり、通常の「産後うつ病」の症状よりも深刻です。この記事では、産後うつ病の症状、原因、種類、治療方法、予防技術を紹介し、専門的な心理的検査と反応の提案を得て、新しい母親が分娩後の課題に対処するのを助けます。産後うつ病の症状産後うつ病の症状は通常、一般的な「産後うつ病」よりも深刻であり、長持ちします。一般的な症状は次のとおりです。落ち込んでいる：空っぽ、無力感、または絶望的な気分。睡眠の問題：それが不眠症であろうと過度の眠気であろうと。摂食の変化：過度の食欲または食欲不振の完全な損失。エネルギーの喪失：非常に疲れていて、何もする力がないと感じています...

感情的知性（感情的知性）は、感情を制御する能力だけでなく、感情のあらゆる側面を理解して管理することも含まれます。感情的知性の心理的特性と実践的なスキルを理解することにより、感情的な知性を改善し、人生の感情的な課題にもっと対処するのに役立ちます。感情的な知性とは何ですか？感情的知性（EQ、感情的知性としても知られています）は、感情を制御する能力を指すだけではありません。より正確には、それは、人が自分の感情を認識、理解、調節し、他の人とやり取りするときに感情的な情報を効果的に処理する方法を指します。感情は理性とは反対ではなく、多くの場合、周囲との相互作用をよりよく調節するのに役立ちます。感情は、集中力、記憶、学習、社会化、意思決定などにプラスの影響を与えるだけでなく、複雑な社会的状況でより良い判断を下すように導くこともできます。感情的な知性が高い人は、複雑な状況でより効果的に管理できます。彼ら...

MBTIパーソナリティテストとは何ですか？ Myers-Briggsタイプインジケーターの紹介1917年以来、MBTIは今日最も人気のある人格テスト方法と見なされています。 MBTIは、一連の複数選択の質問を通じて16の性格タイプを識別するMyers-Briggsタイプのインジケーターを表します。この人格指標の方法は、1921年にスイスの精神科医カール・グスタフ・ジョンが発行した本「心理タイプ」の分類理論に由来し、第二次世界大戦中にキャサリン・クック・ブリッグスと娘のイザベル・ブリッグス・マイヤーズによって開発されました。最初の心理的問題は、Miles-Briggsタイプのインジケーターに進化し、1962年に公開されました。 MBTIパーソナリティテストは、質問に対する一人一人の答えに基づいて、独自の性格を導きます。 MBTIは、なぜ世界の誰もが異なる性格を持っているのかという疑問に答えま...

救い主の考え方の分析：定義、特性、影響力、救い主の考え方に変化をもたらす方法。あなたはいつも他の人を無意識に救いたいですか？自分自身を犠牲にし、他の人を変えたい、そして関係に必要であることを望んでいる傾向がありますか？もしそうなら、それは「あなたはあまりにも良い」ではありませんが、メシアの複合施設が働いている可能性があります。メシアニックコンプレックス（救世主複合体）とは何ですか？ 「救世主複合施設」、「救世主複合施設」または「メシア複合体」としても知られるメシア複合施設は、個人が責任、他人を救う能力、さらには世界を救う能力を持っていると信じる心理的状態です。この複合体は、自己犠牲、感情的依存、制御への欲求、または自分の価値への極度の依存を伴う深い心理的補償メカニズムに由来する可能性があります。心理学では、これは深い心理的原動力です。個人は自分自身を「タスクに割り当てられている人」と見なし...

近年、ソーシャルプラットフォームと短いビデオであるSigma Maleに新しい用語が頻繁に登場しています。多くの人が好奇心が強い：「シグマの男性とは何ですか？ 」「シグマの男性は正直ですか？ 」「シグマの男性とアルファ男性の違いは何ですか？ 」この記事では、シグマ男性の意味、心理的特性、長所、弱点を深く解釈し、それらとアルファ男性の重要な違いを探ります。また、読者が「シグマの傾向」を持っているかどうかを判断するのに役立つ権威ある心理学的検査が伴います。シグマの男性とは何ですか？ sigma男性の意味「 Sigma Male」とは、伝統的な社会的階層競争に参加したくない独立した男性タイプを指します。彼らは通常、次の顕著な特性を持っています：他の人を導いたり支配したりすることを目指していません（アルファの男性とは異なります）外部認識に頼らず、他人を喜ばせることを拒否します自由と個人の成長を擁護...

自己認知、キャリア開発、チーム管理では、ディスクの行動スタイルの評価は、企業や個人にとってますます一般的なツールになりつつあります。それで、ディスクとはどういう意味ですか？それと私たちがよく呼ぶ人格特性との違いは何ですか？どのような特定のシナリオが適用されますか？この記事では、この心理的評価ツールを完全に理解してください。ディスクとは何ですか？ D、I、S、およびCは何を表していますか？ディスクは、アメリカの心理学者ウィリアム・マーストンによって提案された行動スタイルのモデルであり、さまざまな環境での人々の行動の好みと対処方法を説明するために使用されます。個々の動作を次の4つのタイプに分割します。タイプフル英語名中国の定義動作キーワードタイプd支配ドミナントタイプ目標志向で、決定的で、状況を制御するのが好きですタイプI影響影響タイプ外向的で活気があり、表現が得意で、感染性が高くなりますS字...

单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

MBTIタイプ16パーソナリティテストでは、INFP（メディエータータイプ）は、最も理想的で共感的なタイプの1つと考えられています。彼らは他の人を許して喜んでいますが、彼らは自分自身を許すときにしばしば困っています。間違いや失敗に直面して、彼らは自責の念、恥、そして繰り返しの反射の渦に陥る傾向があります。この種の性格を持つ人々が自分自身を容認するのがそんなに難しいのはなぜですか？この記事では、INFPパーソナリティの自己耐性のジレンマを深く調査し、異なるINFPタイプの違いを分析し、INFPが自分自身を受け入れ、負担を手放すことを学ぶのに役立つ具体的かつ実用的な方法を提供し、それによって内なる自己治癒と成長を達成します。あなたのMBTIパーソナリティタイプについて知りたいですか？クリックして最新の無料のMBTIテストポータル（Myers-Briggs Personality Test）を入...

「ガラスハート」という言葉はインターネットに頻繁に表示されますが、ガラス心臓がどのような精神疾患か知っていますか？それは厳格な精神疾患ではなく、非常に感情的に敏感で負傷しやすい人々を説明するために使用される比ur的な声明です。ガラスの心臓を持っている人は、クリスタルクリアに見えますが、実際には触れたときに壊れる可能性がありますが、絶妙なガラスのようなものです。ガラスハートとはどういう意味ですか？簡単に言えば、ガラス心臓が通常、次の心理的メカニズムと密接に関連している方法：低い自己評価拒否と否定的なレビューに非常に敏感です不十分な感情的規制能力多くの場合、自己否定または過度の関連付けに陥りますこの心理的状態は臨床心理疾患に属していませんが、それが持続する場合、それは社会不安、抑うつ傾向、さらには撤回された性格などの問題につながる可能性があります。 「ガラスの心臓に心理的な問題はありますか？ ...

MBTIパーソナリティタイプの中で、16の馴染みのある性格も2つのアイデンティティ特性に分類されます：「-A（ファームタイプ）」と「-T（乱流タイプ）」。それで、MBTIの-Aと-Tは正確に何を意味するのでしょうか？それはどのような性格パターンとは意味がありますか？多くの人々は、彼らがテストするのは、INFJ-T、ENTP-A、ISFJ-Tのような組み合わせであることを発見します。この最後の文字「-a」または「-t」は、今日私たちが話しようとしていることの焦点であるMBTIのアイデンティティ特性です。この次元は、プレッシャー、成功、批判、自己評価、さらには未知の未来に直面するときに、「停滞」または「可動化」できるかどうかを決定します。 📌あなたがまだどのタイプの人を知らないのかわからない？ PSYCTESTクイズは、無料のMBTIテストを公式に提供します。必要な場合は、最初にMBTIフリー...