그런 순간을 가졌던 적이 있습니까? 그는 분명히 꺼려했지만 여전히 다른 사람의 요청에 동의했다. 나는 방금 내 마음을 구성했지만 약간 감정적 인 변동 때문에 나 자신을 완전히 거부합니다. 나는 항상 내가 '매우 합리적'과 '매우 공감 적'이라고 생각하지만 실제로는 종종 내부 마찰, 정서적 반복 및 관계에서 피로에 빠지게됩니다. 당신은 어느 정도의 '정서적 인식'을 가질 수 있지만, 당신은 여전히 진정한 '높은 감정적 지능'에서 멀리 떨어진 한 단계입니다. 대부분의 사람들의 눈에 감정 지능은 '감정을 더 잘 이해하는 것', '사회화에 더 나은'및 '더 나은 이해'를 의미하지만, 성숙한 결정을 내리고, 고품질 관계를 유지하고, 더 쉽게 간과되는 능력, 즉 정서적 규제와 자기 관리 능력이 더 쉽게 결정되는지를 결...
감성 지능 (EQ)은 감정 지능으로도 알려진 감정을 인식하고 표현하는 사람의 능력뿐만 아니라 대인 커뮤니케이션의 기술과 관련이 있습니다. EQ 감정 지능은 개인적인 성공과 행복에 중요한 역할을합니다. 감정적 지능이 높은 사람들은 종종 다른 사람들의 신뢰와 사랑을 이길 가능성이 높으며 문제를 해결하고 갈등을 다룰 때 편안하며 삶의 즐거움을 누릴 수 있습니다. 오늘날, 우리는 인터넷에서 인기있는 'MBTI16 Personality Eq Eq'를 함께 모아 감성 지능 수준에서 다른 성격의 독창성을 완전히 이해할 것입니다. MBTI 유형에 대해 확실하지 않은 경우 PSYCTEST 퀴즈가 제공하는 무료 MBTI 성격 테스트를 수행하여 성격 유형을 빠르게 알 수 있습니다. 무료 MBTI 성격 테스트 포털 동시에 국제 ...
사회 문화에서 사람들은 종종 영적 끈기가 알레르기를 능가하는 것처럼 '마른 스키니'와 '구속 된 저항'을 강조합니다. 그러나 매우 민감한 사람 (HSP)은 민감도가 약점이 아니라 잠재적 힘이라는 것을 증명했습니다. 매우 민감한 사람들은 외부 자극에 더 취약 할 수 있지만, 독특한 통찰력, 풍부한 내면의 경험 및 심오한 공감도 가지고 있습니다. 실제로 심리적 연구에 따르면 고감도 인구 (HSP)는 세부 사항, 공감 , 창의성 등을 인식하는 데 독특한 이점이 있다고 지적합니다. 환경의 미묘한 변화를 감지하고 감정적 인 통찰력과 깊은 사고 기술이 더 강한 경향이 있습니다. 따라서 MBTI 유형 16 성격 테스트에서 어떤 MBTI 성격 유형이 HSP의 전형적인 특성을 가질 가능성이 가장 높은가? MBTI 성격 테스...
감성 지능 (감성 지능)은 감정을 통제하는 능력 일뿐 만 아니라 감정의 모든 측면을 이해하고 관리하는 것도 포함됩니다. 감성 지능의 심리적 특성과 실용적인 기술을 이해함으로써 감정적 지능을 향상시키고 인생의 감정적 도전에 더 잘 대처할 수 있습니다. 감성 지능이란 무엇입니까? 감성 지능 (감정 지능이라고도 함)은 감정을 통제하는 능력만을 언급하는 것이 아닙니다. 보다 정확하게는, 그것은 다른 사람과 상호 작용할 때 사람이 감정을 인식하고 이해하고, 감정을 조절하며, 감정 정보를 효과적으로 처리 할 수있는 방법을 말합니다. 감정은 이성과 반대되지 않으며, 많은 경우 우리가 주변 환경과의 상호 작용을 더 잘 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감정은 집중, 기억, 학습, 사교, 의사 결정 등에 긍정적 인 영향...
빠르게 진행되는 현대 사회에서 심리적 압력은 오랫동안 수많은 사람들에게 어려움을 겪고있는 '숨겨진 짐'이되었습니다. 당신은 종종 피곤하고 짜증나고 불안하며 집중하기 어렵다고 느끼십니까? 이것은 당신의 심리적 스트레스가 당신의 관용을 초과했다는 신호 일 것입니다. 전문적인 심리적 스트레스 테스트를 통해 걱정하지 마십시오. 스트레스 수준을 빠르게 이해하고 정신적으로 건강을 유지하기 위해 시간을내어 조치를 취할 수 있습니다. 심리적 스트레스 테스트 란 무엇입니까? 왜 그렇게 중요한가요? 심리적 스트레스 테스트는 표준화 된 설문지 또는 생리 학적 지표를 통해 개인의 현재 스트레스 수준을 평가하는 방법입니다. 도움이 될 수 있습니다 : 삶에 과도한 스트레스가 있는지 확인하십시오 감정, 수면, 집중 등에 대한 스트레스...
불안은 빠르게 진행되는 현대 생활의 모든 곳에있는 것 같습니다. 업무 압력, 학업 부담, 재정적 압박, 심지어 일상적인 사소한 문제는 사람들이 끊임없는 걱정과 불안에 빠질 수 있습니다. 이 불안이 과도하고 지속되고 수면, 집중력 및 삶의 질에 영향을 미치면 일반화 된 불안 장애 (GAD) 의 신호가 될 수 있습니다. 그렇다면 불안 수준을 빠르고 과학적으로 평가하는 방법은 무엇입니까? 답은 일반화 불안 장애 스케일 -7 (GAD-7) 에 있으며, 일반화 된 불안 장애를 선별하고 관련 증상의 심각성을 평가하기 위해 특별히 설계된 간단하고 효율적인 자기보고 척도입니다 . GAD-7은 무엇입니까? GAD-7 일반 불안 척도는 지난 2 주 동안 7 개의 주요 항목까지 개인의 불안 증상을 평가합니다. 전통적인 불안 척...
INFJ 성격 유형 (Advocate Type)으로서, 당신은 예리한 감정적 인식과 높은 공감으로 태어납니다. 직관 (N)과 감정 (F)에 의해 주도되는이 재능은 관계를 다룰 때 훌륭한 이해와 부드러움을 보여줄 수 있습니다. 그러나 이러한 이유로 많은 InfJ가 주요 영역에서 정서적 규제 에 도전하고 있습니다. 당신은 항상 다른 사람들의 정서적 필요를 정확하게 감지 할 수 있지만, 자신의 감정의 급류에 직면 할 때, 당신은 그들을 통제 할 수있는 힘이 없다고 느낍니다. 당신의 정서적 감정은 매우 심오하지만, 당신은 이러한 감정에 쉽게 압도됩니다. 감정에서 종종 길을 잃었다면 감정적 규제의 본질을 이해하고 마음의 균형을 찾기 위해 자신과 깊은 대화를 나눌 수도 있습니다. INFJ가 정서적 규제를 더 배워야하는...
고 기능 불안, 자기 진단 방법 및 구호 기술의 표현에 대한 완전한 가이드로, 불안을 인식하고 개선하고 마음의 평화를 회복 할 수 있도록 도와줍니다. '고도가 높은 불안'이라는 용어에 대해 들어 보셨습니까? 이것은 공식적인 의학적 진단이 아니라 특정 행동 상태에 대한 설명입니다. 긴장 할 때 손톱을 물고 머리카락을 긁는 것을 발견하거나 밤에는 피곤하지만 잠들 수는 없거나 잠들 수는 없거나, 모든 작은 일을 쓸 수 없을 때, 아마도 높은 불안감을 느끼고있을 것입니다. 고기능 불안을 이해하십시오 이러한 행동이 일상 생활에 심각하게 영향을 미치지는 않지만, 종종 두려움에 어려움을 겪고 있으며 진정한 행복을 느끼기가 어렵습니다. 이러한 불안 문제가 무시되면 장기 축적은 정신 건강에 심각한 영향을 미치고 심지어 우울...
인지 심리학의 핵심 연구 분야로서 학습과 기억은 많은 고전적이고 실용적인 안내 심리적 효과를 포함합니다. 이러한 심리적 효과를 이해하면 학습 계획을보다 과학적으로 설계하는 데 도움이 될뿐만 아니라 기억 효율성을 향상시키고인지 오해를 피할 수 있습니다. 이 기사는 다음을 포함하여 학습 및 기억의 주요 심리적 효과에 대한 포괄적이고 자세한 설명을 제공합니다. 일련의 위치 효과 간격 효과 모차르트 효과 Zeegarnik 효과 테스트 효과 생성 효과 처리 수준 효과 인코딩 특이성 분위기 가공 된 기억 기분 의존성 기억 전향 적 재구성 비대칭 메모리 왜곡 효과 (거짓 메모리) 상상력 인플레이션 효과 소스 모니터링 오류 잘못된 정보 효과 DRM 환상 부분 목록 큐딩 억제 효과 검색으로 인한 잊어 버린 효과 출력 간섭 ...
MBTI 성격 유형 : intj- 플래너 INTJ는 훌륭한 분석 및 문제 해결 능력을 가진 개인이며, 항상 혁신적인 사고를 통해 시스템과 프로세스를 최적화하기를 간절히 원합니다. 그것이 일, 가족이든, 개인 생활이든, 그들은 항상 개선 가능성을 포착 할 수 있습니다. intj 성격 유형 분석 INTJ는 일반적으로 우수한 지능을 가지고 있으며 논리적 추론과 복잡한 문제를 해결하는 데 열정적입니다. 그들은 사물을 분석하는 이론적 논리에 의해 인도되며 주변 세계에 대한 심층적 인 사고와 연구에 사용됩니다. 이 유형의 사람은 논리적 시스템에 쉽게 끌립니다. 그러나 그는 예측할 수없는 감정과 다른 사람들의 본질에 불편 함을 느낍니다. 그들은 대인 관계를 확립하는 데 독립적이고 선택적인 경향이 있으며, 지적 사고에 영...
