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Dans la vie moderne rapide et à haute pression, de plus en plus de gens commencent à faire attention à leur état de santé mentale . L'anxiété, la dépression, le stress excessif, les troubles du sommeil et d'autres problèmes affectent tranquillement nos émotions, nos comportements et nos relations interpersonnelles. Pour le moment, un test de santé mentale scientifique peut nous aider à réaliser de...
Explorez le concept d'indépendance émotionnelle et comment améliorer les compétences en gestion émotionnelle, comprendre les compétences de la maîtrise de soi et de la dépendance saine par l'indépendance émotionnelle, vous aidez à contrôler vos émotions et à améliorer votre santé mentale. Reprôlez vos émotions et dites au revoir à votre sens de la dépendance Avez-vous déjà senti vos émotions tirée...
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Parmi la personnalité de type 16, la personnalité de type infj (également connu sous le nom de 'promoteur') est largement considérée comme l'un des types de personnalité les plus responsables et les plus forts. Ce type de personnes a souvent une liste de tâches sans fin , et l'esprit fait toujours écho 'à ce qui n'a pas été achevé', tel que quoi manger pour le dîner aujourd'hui, combien le loyer m...
Dans une société moderne rapide et à haute pression, chacun de nous est chargé de différentes formes de «charge psychologique». Ce n'est pas seulement une accumulation d'articles de tâche, mais aussi un état à long terme de tension mentale. Par exemple, vous ne faites peut-être rien en surface, mais votre esprit est déjà rempli d'innombrables plans, préoccupations et question de soi. C'est l'essen...
Débarrassez-vous de la friction interne émotionnelle, mettant fin aux soins excessifs de la vision des autres et utilisez des méthodes psychologiques professionnelles pour retrouver la paix intérieure. Cet article vous ramènera votre vrai moi dans la vie. Avez-vous déjà vécu un tel moment: toute la journée semble passer tranquillement, mais se sent extrêmement fatigué la nuit? Même si je n'ai rien...
L'infp est-il le type de personnalité le plus facilement intra-contaminé dans MBTI? Quiz PsycTest vous sort du piège de l'esprit Après avoir terminé le test de personnalité MBTI gratuit , de nombreuses personnes seront surpris de constater qu'ils sont le type de personnalité INFP - une personnalité à la fois sensible et idéaliste, a beaucoup de drame intérieur, est doux à l'extérieur mais qui a de...
Dans le test de personnalité MBTI, INTJ est appelé le type qui est le meilleur à penser indépendamment et à planifier. Ils ont des objectifs clairs et une grande efficacité, et sont le type de personne qui est le mieux pour 'prendre des choses par une seule personne'. Mais à cause de cela, de nombreux INTJ sont souvent confrontés à 'trop de pression' et 'ne dites rien'. Alors, les gens avec une pe...
Dans la société moderne au rythme rapide, la pression psychologique est devenue depuis longtemps un 'fardeau caché' qui a troublé d'innombrables personnes. Vous sentez-vous souvent fatigué, irritable, anxieux et difficile à concentrer? C'est probablement un signal que votre stress psychologique a dépassé votre tolérance. Ne vous inquiétez pas, avec un test de stress psychologique professionnel, vo...
