「你患上哪种换季综合症？」関連のブログ投稿

詐欺症候群の症状、影響、対処戦略の綿密な分析は、職場での自己疑念を克服し、自信を再構築し、専門的な成長を達成するのに役立ちます。成果を達成した後、あなたは深く自信を持っていますか？あなたはしばしば自分が「ふり」をしていると感じ、いつか他の人から見られることを心配していますか？これらの感情があなたを共感的に感じさせるなら、あなたは「詐欺症者症候群」として知られる心理的現象を経験しているかもしれません。この現象は、職場や学術界で特に一般的であり、無数の優れた専門家に影響を与えます。詐欺症症候群とは何ですか？ Imposter症候群は、「Pretender症候群」または「自己認識の拒否傾向」としても知られるユニークな心理的状態です。これの影響を受ける個人は、多くの場合、自分の成果を認識することはできません。うらやましい教育、専門的なスキル、広範な経験でさえ、彼らは依然として自分の価値に疑問を呈し...

うつ病は、世界中で最も一般的な心理障害の1つです。それは単なる「気分」だけでなく、感情、思考、身体的健康に影響を与える深刻な病気です。あなたはしばしば落ち込んでいると感じたり、物事に興味を失ったり、人生について絶望的であると感じますか？この包括的なガイドは、うつ病の定義、症状、原因、診断、対処戦略を理解するのに役立ちます。うつ病とは何ですか？ （医学的定義 + WHOデータ）抑うつ障害は、持続的なうつ病を特徴とする心理障害です。それは、ゆっくりと思考、関心の低下、そして意志を弱めた活動を伴います。重度の場合、人々は自殺する傾向があるかもしれません。世界保健機関（WHO）は、世界の人口の3.8％以上がうつ病に苦しんでいると指摘しました。重度のうつ病は、世界中の障害の主な原因の1つです。うつ病の主な症状（3つの側面：感情、体性、認知）うつ病は単一の症状ではなく、主に3次元の症状を伴います。 💔...

不安は通常の感情的な反応であり、ストレス、危険、または困難に直面すると、私たちは皆不安を感じます。しかし、不安が過剰、永続的、または不合理な場合、それは私たちの生活の質と健康に影響を与える可能性があります。この時点で、私たちは不安に苦しむかもしれません。不安は、多くの異なるタイプと症状がある精神疾患です。米国の統計によると、28％の人々が生涯に何らかの形の不安障害を経験しています。つまり、3人に1人近くが不安障害に苦しむことを意味します。それで、不安障害の種類は何ですか？彼らの症状は何ですか？一緒に見てみましょう。 1。一般化された不安これは、最も一般的なタイプの不安障害であり、家族、仕事、お金など、日常生活のさまざまなことについての過度の心配と緊張が特徴です。全身性不安障害の主な症状は次のとおりです。絶えず心配しているか恐れています息切れまたは喘息睡眠や不眠症の困難不注意または記憶喪失不...

大うつ病または臨床的うつ病としても知られるうつ病は、一般的で重度の気分障害です。主な症状は、患者の日常生活、仕事と研究、および対人関係に大きな影響を与える可能性がある、人生に対する永続的な悲しみまたは関心の喪失です。ほとんどの人は、人生でset折に直面したときの通常の感情的な反応である人生で悲しみ、孤独、または落ち込んでいることがあります。しかし、無力感、絶望、自己否定などのこれらの強い否定的な感情が数日または数週間続き、普通の生活を深刻に妨害する場合、それらはもはや普通の気分変動ではなく、むしろうつ病の兆候である可能性があります。現時点では、時間内に医療援助を求めることが重要です。うつ病が迅速かつ効果的に治療されない場合、状態は悪化し、数ヶ月または数年続く可能性があります。長い病気のプロセスは、患者に大きな身体的および精神的な痛みをもたらすだけでなく、自殺のリスクを大幅に高めるでしょう。...

うつ病は単純な「気分」ではなく、脳機能、感情的調節、生活の質に影響を与える可能性のある心理障害です。この記事は、あなたが決定するのに役立ちます：あなたはうつ病の危機にonしていますか？うつ病とは何ですか？ 「落ち込んでいる」だけではありませんうつ病は、持続的なうつ病、関心の喪失、自己価値の減少の核となる心理障害であり、あなたの思考、感情、行動、さらには身体的機能に影響を与える可能性があります。通常の「気分」とは異なり、うつ病は通常2週間以上続き、日常生活、仕事、関係に影響を及ぼし、睡眠障害、異常な食欲、自己非難、絶望、さらには自殺の考えを伴う可能性があります。うつ病に苦しんでいる可能性があるかどうかを判断する方法は？過去2週間でステータスを確認してください。次の症状のうち5つ以上が続く場合は、うつ病の状態にある可能性があります。うつ病の中核症状：継続的に落ち込んで、悲しい、空で、無力で、ほ...

先延ばしは多くの人々を悩ませてきました。 Sohuの創設者であるZhang Chaoyangは、単純な思考と準備方法を通じて、先延ばしを克服し、仕事の効率を改善する方法を共有しました。自己話から情報の収集まで、この記事は、先延ばしを取り除き、生産性を向上させるための実用的なヒントを提供します。先延ばしは、多くの人々が遭遇する問題です。仕事、勉強、日常生活のいずれであろうと、先延ばしは彼らの効率と心理的状態に影響を与えます。重要なタスクに直面するとき、多くの人々は常に最後の瞬間まで延期したい、または単にそれを避けることさえ望んでいます。それでは、どうすれば先延ばしを効果的に克服できますか？ Sohuの創設者であるZhang Chaoyangは、中国の企業リーダーの年次総会で彼の効率的な方法を共有し、先延ばしを完全に取り除くのを助ける。先延ばしの源：タスクに不慣れZhang Chaoyangは...

今日のペースの速い非常に協力的な作業環境では、性格のタイプを理解することがこれまで以上に重要です。 PDPパーソナリティテストは、企業や個人向けに広く人気のある行動スタイル評価ツールとして、性格スタイルをタイガー、ピーコック、フクロウ、コアラ、カメレオンの5つの動物タイプに鮮明に分割します。これは興味深い分類であるだけでなく、行動の動機、環境反応、コミュニケーション方法、圧力下のパフォーマンスに基づいた科学的評価でもあります。次に、5つの人格タイプのPDPを詳細に説明し、あなたとあなたの同僚、ボス、パートナーがどのカテゴリーに属しているかを見てみましょう。 🐯タイガーパーソナリティ：最初に目標、断固としてアクション強力なコントロールと明確な目標指向の活動家あなたは常にチームで最初に決定を下したような人ですか？あなたは縛られて物事を決定的にするのが好きではありませんか？それから、あなたは典型...

この記事では、内向的な人と外向的な人の性格の違いを深く分析し、社会、仕事、人生でのパフォーマンスを調査し、無料のMBTIパーソナリティテストを提供して、あなた自身の性格の利点を理解するのに役立ちます。どの性格が優れていますか、内向的または外向的ですか？人格タイプは、社会、仕事、人生にどのような影響を与えますか？簡単に言えば、個性は絶対に優れていません。それぞれの個性には独自の強みと課題があり、鍵は自分自身を理解し、あなたの強みに完全な遊びをする方法にあります。あなたの性格のタイプがまだわかりませんか？ Psyctestクイズから今すぐ無料のMBTIパーソナリティテストを受講してください。誤解とステレオタイプ公の印象では、内向的な人はしばしば思慮深い孤独な人々と見なされますが、外向的な人は社会的専門家です。ただし、これらのラベルは正確ではありません。内向性と外向性のコアの違いは、エネルギーを...

あなたのMBTIパーソナリティタイプはどの犬に対応していますか？来て、公式の無料テストをしてください！ MBTIパーソナリティテスト（Myers-Briggs Type Indicator）は近年、特にGu Ailingの推奨により、多くの人々が性格特性に注意を払い始めました。 MBTIは、あなたの性格を深く理解するのに役立つだけでなく、さまざまな性格タイプを通してあなたに最もよく合う犬の仲間を見つけることができます。それで、あなたのMBTIの性格タイプはどのような犬に対応していますか？ PSYCTESTクイズの公式無料MBTIテストから答えを見つけてください！ PSYCTESTクイズ公式MBTIテストポータル：無料のMBTIテストを実行するにはここをクリックしてくださいINTJ-中国の牧歌的な犬キーワード：独立性、堅さINTJタイプの人々は、中国の牧歌的な犬と同じくらい独立しており、しっ...

同じ会社で16のMBTIパーソナリティタイプが機能した場合、どんな面白いことが起こるか知っていますか？この記事では、職場でのさまざまなMBTIパーソナリティタイプの行動パターンと社会的方法を明らかにします。あなたが内向的なINTPであろうと外向的なENFPであろうと、ここに会社のあなたの本当の描写があります！あなたのMBTIタイプがまだわかりませんか？ Psyctestクイズから無料のMBTIパーソナリティテストを今すぐ受講してください。 MBTIとは何ですか？ MBTIパーソナリティタイプの基本を理解してくださいMBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、世界中で広く使用されている人格テストツールであり、人間の個性を16のMBTIタイプに分割しています。これは、ユングの心理タイプの理論に基づいており、自分自身を理解し、他者を理解し、コミュニケーション方法を最適化...