🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
সংবেদনশীল অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণ থেকে মুক্তি পান, অন্যের দৃষ্টিভঙ্গির অতিরিক্ত যত্ন শেষ করুন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি ফিরে পেতে পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন। এই নিবন্ধটি আপনাকে জীবনে আপনার সত্য আত্মাকে ফিরিয়ে নেবে। আপনি কি কখনও এমন মুহুর্তের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন: পুরো দিনটি অবসর সময়ে ব্যয় করছে বলে মনে হচ্ছে, তবে রাতে অত্যন্ত ক্লান্ত বোধ করছেন? যদিও আমি শারীরিকভাবে ক্লান্ত কিছু করি নি, আমার...
দ্রুতগতির আধুনিক সমাজে, মানসিক চাপ দীর্ঘকাল ধরে একটি 'লুকানো বোঝা' হয়ে উঠেছে যা অসংখ্য মানুষকে সমস্যায় ফেলেছে। আপনি কি প্রায়শই ক্লান্ত, খিটখিটে, উদ্বিগ্ন এবং মনোনিবেশ করা কঠিন বোধ করেন? এটি সম্ভবত একটি সংকেত যে আপনার মনস্তাত্ত্বিক চাপ আপনার সহনশীলতা ছাড়িয়ে গেছে। চিন্তা করবেন না, পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেস টেস্টের সাহায্যে আপনি দ্রুত আপনার স্ট্রেসের স্তরগুলি বুঝতে পারেন এবং মানসিকভাবে সুস্থ...
আইএনএফজে হ'ল অন্যের চোখে 'অদৃশ্য', তবে তার নিজের বিশ্বের 'গোপন'। এমবিটিআইয়ের ষোলজন ব্যক্তিত্বের ধরণের মধ্যে, আইএনএফজে (অন্তঃসত্ত্বা, স্বজ্ঞাততা, আবেগ, রায়) প্রায়শই সবচেয়ে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ ব্যক্তিত্বের ধরণগুলির মধ্যে একটি বলা হয়। তারা শব্দ, অভিব্যক্তি এবং বায়ুমণ্ডল থেকে অন্য লোকের আবেগ এবং অনুপ্রেরণাগুলি সনাক্ত করতে ভাল এবং এমনকি কোনও শব্দ না বলে কোনও ব্যক্তির হৃদয় বুঝতে পারে। তবে একই সাথে ...
অনেক লোক প্রশংসার মুখোমুখি হওয়ার সময় অভিভূত বা এমনকি অনর্থক বোধ করে। প্রশংসা গ্রহণ করা শেখা কেবল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককেই বাড়িয়ে তুলতে পারে না, তবে আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই নিবন্ধটি বিশদভাবে প্রশংসা গ্রহণের মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলি বিশ্লেষণ করে এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রশংসা করতে সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক পদ্ধতি সরবরাহ করে। আপনি কি কখনও এই অভিজ্ঞতা পেয়েছেন: অন্যরা যখন আপ...
আপনি কি প্রায়শই অনিচ্ছায় এমন কিছুতে সম্মত হন যা আপনি আসলে করতে চান না কারণ আপনি অন্যকে প্রত্যাখ্যান করতে পারবেন না? আপনি যদি কোনও আইএনএফপি ব্যক্তিত্বের ধরণ (মধ্যস্থতাকারী) হন তবে আপনি এই পরিস্থিতির সাথে পরিচিত হতে পারেন। আপনি যখন ধসে পড়তে চলেছেন তখন আপনি স্বাভাবিকভাবেই সংবেদনশীল, সহানুভূতিশীল, ঘৃণা দ্বন্দ্ব এবং এমনকি অন্য ব্যক্তির অনুরোধের সাথে একমত হতে সম্মতি জানাতে পারেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই '...
আপনি এমবিটিআই- তে ইএসএফজে ব্যক্তিত্ব, যা প্রত্যেকে 'হার্ট-মনের সংগঠক' বলে। মানুষের যত্ন নিতে, চিন্তিত হতে এবং টিম ওয়ার্কে ভাল থাকুন, এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে আপনার বন্ধু এবং কাজের বৃত্তে খুব জনপ্রিয় করে তোলে। তবে কখনও কখনও আমরা বিব্রত হওয়ার মুখোমুখি হতে পারি: উদাহরণস্বরূপ, সবাইকে খুশি করার জন্য, তারা পছন্দ করে না এমন কাজগুলি করার জন্য তাদের অন্যায় করা হয়; বা নিয়ম অনুসারে খুব বেশি কাজ করা এবং ...
মানসিক পরামর্শ কৌশলগুলি আপনাকে সামাজিক, কাজ এবং জীবনে আরও প্রভাবশালী হতে সহায়তা করতে পারে। নির্বাচনী পরামর্শ, নোডিং পরামর্শ এবং আচরণগত পরামর্শের মতো কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনি সহজেই অন্য পক্ষের পছন্দগুলি পরিচালনা করতে পারেন এবং আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন। মনস্তাত্ত্বিক ইঙ্গিতগুলি একটি খুব শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতা যা আপনাকে সামাজিক, কাজ এবং জীবনে আরও কার্যকরভাবে অর্জন করতে এবং আপনার ব্যক্...
আপনি কি জানেন যে 16 এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণের একই সংস্থায় কাজ করলে কী আকর্ষণীয় জিনিসগুলি ঘটবে? এই নিবন্ধটি কর্মক্ষেত্রে বিভিন্ন এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণের আচরণগত নিদর্শন এবং সামাজিক পদ্ধতিগুলি প্রকাশ করবে। আপনি কোনও অন্তর্মুখী আইএনটিপি বা এক্সট্রোভার্ট ইএনএফপি হোন না কেন, এখানে আপনার সংস্থায় সত্য চিত্র চিত্রগুলি রয়েছে! আপনার এমবিটিআই টাইপ এখনও জানেন না? সাইকোস্টেস্ট কুইজ থেকে এখনই বিনামূল্য...
সমাজ একটি জটিল পর্যায়, প্রত্যেকে একটি ভূমিকা পালন করছে, এবং সমস্যাগুলি অনুসরণ করে: প্রশংসা কীভাবে মোকাবেলা করবেন? ঝোঁক থেকে কীভাবে পালাবেন? নিকৃষ্ট না হয়ে কীভাবে বৃত্তে সংহত করবেন? আমি আশা করি আপনি এই 20 টি হার্ড-কোর অভিজ্ঞতা ব্যবহার করতে পারেন সমস্যাগুলি এড়াতে। 1। মানসিক জ্ঞান এবং অভ্যন্তরীণ অনুশীলন 1। বিনা কারণে অন্যের প্রশংসা বিশ্বাস করবেন না প্রশংসা করার জন্য তার উদ্দেশ্য সম্পর্কে আরও চিন্ত...
সম্পর্কগুলি আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ এবং আমাদের আবেগ, বৃদ্ধি এবং সুখকে প্রভাবিত করে। তবে আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ কোনও সহজ কাজ নয়। অপ্রয়োজনীয় সমস্যা এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে আমাদের কিছু প্রাথমিক নীতি এবং দক্ষতা অর্জন করতে হবে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনার আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা এবং স্তর উন্নত করতে আপনাকে সহায়তা করার আশায় আপনার সাথে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের 20 টি নিয়ম ভাগ করব। সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বি...
