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Toujours agité et incapable de se calmer? Comment trouver la paix intérieure? Comment trouver la paix intérieure dans notre vie urbaine occupée? En acceptant le passé et en abandonnant la critique et le contrôle des choses extérieures, nous pouvons nous diriger vers l'harmonie intérieure et la tranquillité. Cet article partage des méthodes psychologiques simples et pratiques pour vous aider à gagn...

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Comment gérer les personnes souffrant de troubles de la personnalité contre-narcissique? Il est souvent difficile de s'entendre avec les personnes souffrant de troubles de la personnalité narcissique (NPD). Leurs comportements sont faciles à manipuler les autres, manquent d'empathie et sont sensibles aux critiques. Cet article introduira en détail comment vous protéger, répondre efficacement et co...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

Lorsque nous sommes frustrés, nous tombons souvent dans des modèles de réflexion erronés. Ces idées semblent raisonnables, mais elles deviennent souvent des pierres d'achoppement pour que nous puissions sortir de nos blessures émotionnelles. Jetons un coup d'œil à ces malentendus courants et comment ajuster votre état d'esprit et recommencer. Idée à fautes 1: il / elle est irremplaçable Nous penso...

La dépression est un trouble psychologique commun et grave. Ce n'est pas seulement une 'mauvaise humeur', mais une réaction complète d'une série d'émotions, de pensée, de physiologie et de comportement. Si vous vous sentez impuissant, vide et perdez l'intérêt pour la vie pendant longtemps, vous pouvez être dans un état de dépression. Cet article vous guidera à travers les 10 signes les plus typiqu...

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Dans une société moderne rapide et à haute pression, chacun de nous est chargé de différentes formes de «charge psychologique». Ce n'est pas seulement une accumulation d'articles de tâche, mais aussi un état à long terme de tension mentale. Par exemple, vous ne faites peut-être rien en surface, mais votre esprit est déjà rempli d'innombrables plans, préoccupations et question de soi. C'est l'essen...

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单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

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