عندما نشعر بالإحباط ، غالبًا ما نقع في أنماط التفكير الخاطئة. تبدو هذه الأفكار معقولة ، لكنها غالبًا ما تصبح عثرة في العثرة بالنسبة لنا للخروج من إصاباتنا العاطفية. دعونا نلقي نظرة على هذه السوء الفهم الشائع وكيفية ضبط عقليةك والبدء من جديد. الاعتقاد الخاطئ 1: هو/هي لا يمكن الاستغناء عنها غالبًا ما نعتقد أن زوجنا السابق فريد من نوعه ولا يمكن الاستغناء عنه. ستتيح لنا الذكريات الحلوة في الحب تضخيم ن...
هل أنت مهتم بمدى قوة تطلعاتك المهنية؟ يمكن أن يصبح اختبار شخصية MBTI 16 أداة قوية لك لاستكشاف نفسك. إنه لا يسمح لك فقط بفهم سمات شخصيتك بوضوح ، ولكن أيضًا اكتساب نظرة ثاقبة على نقاط القوة والضعف الخاصة بك في حياتك المهنية. اليوم ، سوف نناقش الترتيب الطموح الوظيفي للشخصية MBTI 16 من النوع لمعرفة ما إذا كنت مدمنًا على العمل المخصصة لعملك أو حياة أكثر استرخاءً وقاحمًا. تعال وشارك في الاختبار وشاهد أي...
في نظام الشخصية من النوع MBTI ، يُعرف INTJ بأنه خبير استراتيجي طبيعي ، بينما في نظام البروج ، يشتهر الجدي ببراغماتية واستقراره وتحمله. عندما تلتقي شخصية INTJ في MBTI مع الجدي في علامة البروج ، من المقرر أن يكون لهذا المزيج من الشخصية شعورًا قويًا بالهدف والتنفيذ. ستأخذك هذه المقالة لاستكشاف تحليل الشخصية الشاملة لسمات شخصية INTJ Capricorn ، ونقاط القوة ، والضعف ، والتوقعات العاطفية ، والمسار الوظي...
تعتبر Gaslighting طريقة شائعة ولكنها مخفية للتلاعب النفسي ، والتي ستدمر تدريجياً حكم الناس وتقدير الذات والثقة. ستمنحك هذه المقالة فهمًا شاملاً للتعريف والأداء والأضرار والآلية النفسية لتأثير مصباح الغاز ، وكيف يمكنك تحديد علاقة التحكم هذه والهروب منها. ما هو تأثير مصباح الغاز؟ تأثير مصباح الغاز هو استراتيجية التلاعب النفسي تجعل الناس يشككون في تصورهم وذاكرتهم. غالبًا ما يظهر بالطرق التالية: رفض ا...
في مكان العمل اليوم والنمو الذاتي ، أصبح اختبار الشخصية أداة مهمة للإدراك الشخصي والتطوير الوظيفي. النماذج الأربعة الرئيسية من DISC و PDP و MBTI و Holland لاختبار المهنة لها تركيزها الخاص. غالبًا ما يتم الخلط بين الكثير من الناس عند مواجهة هذه الخيارات: ما الاختبار الذي يجب أن أختاره؟ ما هو الفرق بينهما؟ أي مجموعة من الناس مناسبة؟ ستقوم هذه المقالة بمقارنة نماذج الاختبار المهنية/الاختبار الوظيفي ا...
في علم النفس الشخصية ، يسأل الناس في كثير من الأحيان: 'أي نوع شخصية MBTI هو الأكثر ولاء؟' هذا السؤال بسيط على السطح ، لكنه أكثر تعقيدًا في الواقع. لأن الولاء ليس بُعدًا واحدًا ، ولكنه مظاهر نفسية متنوعة - بعضها مخلص للمشاعر ، وبعضهم مخلص للإيمان ، والبعض الآخر مخلص للمبادئ ، وبعضها مخلص للتغيير. إذا كتبت 'الولاء' في محركات البحث ، فمن المحتمل أن ترى مصطلحات التسويق الأولى مثل 'ولاء العملاء' أو 'ول...
تعرف على كيفية العيش في وئام مع زملائك في الغرفة بناءً على نوع MBTI الخاص بك ، وتجنب النزاعات ، وتحسين نوعية حياتك. تجمع هذه المقالة بين اختبارات شخصية MBTI لمساعدتك على العيش بشكل أفضل مع أشخاص من شخصيات مختلفة. في دراما جان بول سارتر الجحيم ، يكتب: 'الجحيم هو الآخرون'. في بعض الأحيان ، يمكن أن يجعل العيش مع زميل في الغرفة حقًا يشعرون بهذه الطريقة. يتماشى الجميع مع الآخرين بشكل مختلف ، وبعض الأشخ...
في الحياة الحديثة سريعة الخطى وعالية الضغط ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى حالة الصحة العقلية . القلق والاكتئاب والإجهاد المفرط واضطرابات النوم وغيرها من المشكلات تؤثر بهدوء على عواطفنا وسلوكياتنا وعلاقاتنا الشخصية. في هذا الوقت ، يمكن أن يساعدنا اختبار الصحة العقلية العلمية على تحقيق المشكلات النفسية في وقت سابق ، وضبط وضعنا في الوقت المناسب ، وحتى طلب الدعم المهني. ستقدمك هذه المقا...
من بين أنواع شخصية MBTI ، تُعرف INTJ باسم 'الاستراتيجي' ، في حين تعتبر الجوزاء الفئة الأكثر مرونة وفضولية ومتقلبة من علامة زودياك الاثني عشر. عندما يتم دمج هاتين السمات المتميزة على ما يبدو معًا ، يُظهر INTJ Gemini مزاجًا فريدًا ساحرًا للغاية ومتناقضًا. اليوم ، سنقوم بتحليل السمات الشخصية لشخصية INTJ Gemini ، ونقاط القوة والضعف ، والآراء العاطفية ، والمفاهيم الاجتماعية ، والاتجاهات الوظيفية ، واقت...
هل أنت شخص هادئ يحب أن يكون بمفرده ويكره مجموعات صغيرة في مكان العمل؟ هل تشعر بالإرهاق بعد التواصل الاجتماعي ، لكنك أعيد تنشيطك وأنت وحدك؟ إذا كنت شخصية من النوع الأول (الانطوائي) في اختبار شخصية MBTI ، فستساعدك هذه المقالة في العثور على أفضل 10 اتجاهات مهنية مثالية تناسبك وتعلمك كيفية لعب المزايا الفريدة للانطوائيين في مكان العمل. ما هي شخصية MBTI الانطوائية (النوع الأول)؟ في نظام الشخصية MBTI Si...
في نوع شخصية MBTI ، يطلق على ISFP 'Explorer' ، في حين أن Aquarius في علامة البروج معروفة بالعقلانية والابتكار والجنود. لذا ، ما نوع سمات الشخصية المركبة التي سيتم إنتاجها عندما يتم دمج ISFP مع الدلو؟ ستحلل هذه المقالة بعمق خصائص الشخصية ، والآراء العاطفية ، والتوجه المهني ، والعلاقات الشخصية ، واقتراحات النمو من Aquarius ISFP من أبعاد متعددة ، وتفسير هذه المجموعة الفريدة بشكل شامل ، وتوجهك لفهم نف...
يمكن لـ BigFive ، وهو اختبار شخصية مشهور مثل اختبار الشخصية المهنية MBTI 16 في مجال علم النفس ، تحليل سمات الشخصية الفردية بشكل عميق على أساس خمسة عوامل شخصية رئيسية. من خلال اختبار الشخصية الخمسة الكبرى ، لا يمكنك فقط أن يكون لديك فهم واضح لنقاط القوة والضعف الخاصة بك ، ولكن أيضًا الحصول على نصيحة تنمية شخصية تناسبك. بعد ذلك ، دعنا نستكشف اختبار الشخصية الخمسة الكبار معًا. ما هو اختبار الشخصية ال...
تركز هذه المقالة على شخصية SP-type في MBTI ، وتقدم بالتفصيل تعريفها ، والسمات الأساسية ، والاتجاهات ذات الأبعاد الرباعية ، والاختلافات من أنواع أخرى من الشخصية ، والخصائص ، والمزايا والعيوب ، واقتراحات الاختيار الوظيفي ، واقتراحات النمو ، واقتراحات النمو ، ومسار تطوير شخصية SP-SPE. يهدف إلى مساعدة القراء على فهم شخصية SP من النوع بشكل أفضل وتعزيز النمو الشخصي والتواصل بين الأشخاص. ما هي شخصية SP؟ ...
عندما نواجه أسئلة مثل 'لماذا أبكي دائمًا بسهولة؟' ، 'هل أنا مكتئب أيضًا مشاعري؟' ، 'ما الفرق بين أنواع شخصية MBTI في التعبير العاطفي؟' ، ما الذي نريد أن نبحث عنه حقًا ليس 'عاديًا عاطفيًا' ، ولكنه لا يتجاوز فهمه ذاتيًا . في إطار شخصية MBTI 16 ، يتم التعامل مع كل شخصية بشكل مختلف تمامًا عند مواجهة المشاعر. بعض الناس يعتبرون البكاء بمثابة تخفيف الضغط ، بينما يعتبره الآخرون مضيعة غير ضرورية للعواطف. ت...
اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) هو مشكلة تتعلق بالصحة العقلية قد تواجهها العديد من الأمهات الجدد بعد الولادة. تظهر الأبحاث أن حوالي 10% إلى 20% من الأمهات سيعانين من درجات متفاوتة من أعراض الاكتئاب بعد الولادة . بدون التدخل في الوقت المناسب، لن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على صحة الأم الجسدية والعقلية فحسب، بل قد يؤثر أيضًا على نمو الطفل والعلاقات الأسرية. لذلك، من المهم فهم الأعراض وعوامل الخطر والتقي...
