Ketika kita frustrasi, kita sering jatuh ke dalam beberapa pola berpikir yang salah. Ide -ide ini tampak masuk akal, tetapi sering menjadi batu sandungan bagi kita untuk keluar dari cedera emosional kita. Mari kita lihat kesalahpahaman umum ini dan bagaimana menyesuaikan pola pikir Anda dan mulai lagi.
Kesalahpahaman 1: Dia tidak tergantikan
Kita sering berpikir bahwa mantan kita unik dan tak tergantikan. Kenangan manis dalam cinta akan memungkinkan kita untuk secara selektif memperkuat kekuatan satu sama lain dan mengabaikan kekurangannya. Kami akan berpikir, 'Saya tidak akan pernah bertemu orang yang baik lagi.'
Tapi ingat: semua orang unik dan biasa. Ex memang memiliki fitur khusus sendiri, tetapi itu tidak berarti Anda tidak akan bertemu seseorang yang sama -sama hebat atau bahkan lebih cocok untuk Anda. Penting untuk disadari bahwa pertemuan antara orang -orang secara inheren unik, bukan yang lebih baik atau lebih istimewa.
Seperti yang disebutkan dalam artikel terkait di situs web resmi kuis Psyctest (www.psychtest.cn), kesalahpahaman pemikiran semacam ini mengharuskan kita untuk mengamati dan menyesuaikannya pada waktunya.
Mitos 2: Hubungan kita harus sempurna
Selama periode cinta yang penuh gairah, kita sering memakai kacamata berwarna mawar untuk saling memandang dan hubungan. Kami percaya bahwa 'Selama kami benar -benar saling mencintai, kami dapat mengatasi semua kesulitan' atau 'kami terbuat dari surga dan bumi.'
Faktanya, tidak ada hubungan yang sempurna. Setiap hubungan membutuhkan kerja keras kedua belah pihak, dan akan ada tantangan dan kehabisan. Daripada terobsesi dengan ilusi 'kesempurnaan', lebih baik belajar menerima ketidaksempurnaan dalam hubungan, yang merupakan sikap yang lebih sehat.
Kesalahpahaman 3: Perpisahan berarti saya tidak cukup baik
Setelah putus, kita cenderung memahami kepergian orang lain sebagai penolakan diri kita sendiri, percaya bahwa 'itu pasti karena saya tidak melakukan cukup baik.' Pemikiran semacam ini dapat secara serius memengaruhi harga diri dan membuat kita mempertanyakan nilai kita sendiri.
Ingat: Akhir dari suatu hubungan tidak mewakili kesalahan atau kekurangan salah satu pihak. Pemisahan dua orang sering kali disebabkan oleh ketidakcocokan dalam nilai -nilai, gaya hidup atau tujuan hidup, yang tidak ada hubungannya dengan nilai pribadi. Nilai Anda tidak boleh ditentukan oleh pilihan orang lain.
Jika Anda ingin memahami kualitas Anda dalam hubungan Anda, Anda mungkin juga mencoba tes psikologi cinta ini.
Kesalahpahaman 4: Selama saya berubah, saya dapat memulihkan hubungan
Banyak orang percaya bahwa selama mereka bekerja cukup keras untuk berubah, mereka dapat berubah pikiran. Pemikiran semacam ini dapat menyebabkan orang jatuh ke dalam penyangkalan diri dan perubahan yang tak ada habisnya.
Tetapi kenyataannya adalah: Perubahan sejati harus berasal dari kesadaran diri dan kebutuhan pertumbuhan, bukan untuk melayani orang lain. Paksa diri Anda untuk berubah hanya akan membuat Anda kehilangan diri sendiri dan tidak dapat membangun hubungan yang benar -benar sehat.
Memahami tipe kepribadian cinta Anda sangat membantu untuk membangun hubungan yang sehat. Disarankan untuk mencoba tes kepribadian cinta HLWP .
Kesalahpahaman 5: Pertengkaran mewakili perasaan yang mendalam
Beberapa orang percaya bahwa pertengkaran yang sering berarti bahwa kedua belah pihak peduli dengan hubungan tersebut. Mereka menganggap naik turunnya emosi sebagai bukti perasaan yang mendalam.
Faktanya, hubungan yang sehat harus membawa rasa aman dan kedamaian bagi kedua belah pihak. Pertengkaran yang sering sering berarti bahwa metode komunikasi dan kemampuan untuk menangani konflik perlu ditingkatkan, bukan seberapa dalam hubungan itu.
Jika Anda ingin lebih memahami kepribadian cinta Anda, Anda dapat merujuk pada sinyal jantung · ABM Tes Kepribadian Hewan .
Kesalahpahaman 6: Saya tidak lengkap tanpa dia/dia
Setelah patah hati, hidup tampaknya kehilangan warnanya, dan kita akan merasa bahwa kita tidak bisa bahagia tanpa satu sama lain. Mentalitas ketergantungan ini akan membuat kita mengabaikan pertumbuhan dan kemungkinan kita.
Ingat: Kebahagiaan sejati berasal dari pemenuhan batin dan kelengkapan diri. Hubungan yang sehat harus menjadi lapisan gula pada kue, bukan sedotan yang menyelamatkan jiwa. Belajar untuk sendirian dan menumbuhkan minat dan kemampuan Anda adalah solusi jangka panjang.
Jika Anda ingin memahami kinerja emosional Anda dalam cinta, anak laki -laki dapat mencoba tes perasaan cinta (versi anak laki -laki) , sementara anak perempuan dapat merujuk pada tes perasaan cinta (versi anak laki -laki) .
Kesalahpahaman 7: Cinta bisa mengalahkan segalanya
Kita sering percaya bahwa 'selama kita cukup mencintai satu sama lain, kita dapat mengatasi semua kesulitan.' Meskipun ide romantis ini indah, terlalu disederhanakan.
Pada kenyataannya, menjaga hubungan tidak hanya membutuhkan cinta, tetapi juga kompatibilitas nilai -nilai, koordinasi gaya hidup, konsistensi tujuan hidup, dan aspek lainnya. Mengandalkan perasaan saja tidak dapat mempertahankan hubungan jangka panjang.
Saran khusus untuk membangun kembali pandangan cinta yang sehat
Untuk keluar dari kesalahpahaman ini, kita perlu:
- Hadapi emosi Anda dan biarkan diri Anda menjadi sedih, tetapi jangan memanjakannya
- Memahami kembali harga diri dan memahami bahwa keunikan Anda tidak bergantung pada siapa pun
- Kembangkan kemampuan hidup mandiri dan hobi
- Belajarlah untuk menjaga diri Anda dalam hubungan dan membangun batasan yang sehat
- Percaya pada kekuatan waktu dan berikan diri Anda kesempatan untuk pulih
Setiap istirahat cinta adalah kesempatan untuk tumbuh. Ketika Anda benar -benar melepaskan kesalahpahaman ini, Anda akan menemukan bahwa Anda telah menjadi lebih kuat dan tahu bagaimana mencintai dan dicintai. Jalan di depan masih panjang, dan kehidupan yang indah menunggu Anda untuk menemukan dan menciptakan.
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/yQGLAq5j/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
