Hast du jemals zu dir selbst gesagt: 'Warum bin ich so dumm?'
Sie sind nicht allein.
Wenn die Arbeit nicht gut läuft, emotionale Probleme und soziale Frustrationen, können viele Menschen nicht anders, als sich selbst zu beißen. Übermäßige Selbstbeschaffung wird uns jedoch nicht nur nicht besser machen, sondern unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl allmählich zerstören und sogar langfristige Angstzustände und Depressionen verursachen.
Aus der Sicht der MBTI-Persönlichkeit haben verschiedene Arten von Menschen unterschiedliche Abschlüsse und Wege der 'Selbstkritik', wenn sie Fehler und Rückschläge haben. Einige Menschen sind so streng, dass sie fast Selbstverbrauch sind, während andere an der Oberfläche ruhig sind, aber in einem Geisteszustand sind.
Dieser Artikel wird keinen großen Sinn ergeben, aber Ihnen hilft Ihnen, eine Lösung zu finden, die zu Ihnen passt. Vergessen Sie nicht, dass Sie ein kostenloses MBTI-Persönlichkeitstestportal auf der Psyctest Quiz Official Website (PsychTest.cn) absolvieren können, verstehen, welcher Persönlichkeitstyp Sie angehören, und untersuchen Sie weiter, wie Ihr 'Selbstkritikmodell' entstanden ist.
Selbstkritik-Selbstwachstum
Natürlich müssen wir nachdenken und wachsen. Aber 'Reflection' ist sanft ehrlich, während 'Kritik' oft ein hartes Urteilsvermögen ist. Wenn Sie 'Perfektion' als das einzige Kriterium betrachten, wird jeder Fehler ein Grund, sich selbst zu verweigern.
Dann ist die Frage: Warum behandelst du dich so hart? Warum geben Sie sich nie ein wenig tolerant, verstehen und ermutigen anderen?
Um diesen 'psychologischen Angriffszyklus' zu knacken, können wir zunächst unseren MBTI -Persönlichkeitstyp verstehen. Menschen mit unterschiedlichen Persönlichkeiten treten auf die 'Selbstverleugnung', die sie treten, ist auch anders.
MBTI -Analystentyp (NT -Klasse): Die logische Falle des Perfektionismus
Zu den MBTI -Analystentypen gehören: INTJ , INTP , Entj , Entp
Schlüsselwörter: Logik, Rationalität, selbstgetriebene, hohe Standards
Die MBTI -analytische Persönlichkeit ist oft der Meinung, dass 'jedes Problem gelöst werden kann', solange Sie klug genug sind. Aber wenn die Realität kein Gesicht gibt und das Ergebnis nicht wie erwartet ist, lautet ihre erste Reaktion oft: 'Was habe ich falsch gemacht?' oder sogar: 'Ich kann es überhaupt nicht machen.'
Für sie ist die Selbstvergünstigung nicht emotional, sondern ein 'Argumentationsergebnis'. Die Genauigkeit ihres Abzugs der Fehlerlogik bedeutet oft, dass sie ihre eigene Genauigkeit erreichen können.
Wenn Sie eine NT -Persönlichkeit haben:
- Das Lernen, 'unkontrollierbare Faktoren' zu akzeptieren, bedeutet kein Versagen.
- Fragen Sie sich: 'Bin ich meinen Freunden so hart? Warum müssen Sie dann keine Toleranz für sich selbst sein?'
- Versuchen Sie, 'bedingungslose Selbstbestätigung' zu üben, auch wenn es nach Pseudo-Philosophie klingt.
MBTI Idealist (NF -Kategorie): Der am stärksten getroffene Bereich der emotionalen inneren Reibung
Zu den idealistischen MBTI -Typen gehören: INFJ , INFP , ENFJ , ENFP
Schlüsselwörter: Ideal, Empathie, Selbstaufopferung, Sinn von Bedeutung
Die MBTI -NF -Persönlichkeit ist von Natur aus sanft und freundlich und ist leicht, die Gefühle anderer Menschen wahrzunehmen, aber es trägt auch zu viel Verantwortung. Sie verweigern sich nicht wegen des Scheiterns, sondern weil sie sich schuldig fühlen, 'nicht ihr Bestes zu geben' oder 'nicht gut auf andere aufzupassen'.
Sie sind die Art von Menschen, die sich am wahrscheinlichsten sagen: 'Ich bin nicht gut genug.'
Wenn Sie eine NF -Persönlichkeit haben:
- Versuchen Sie zu akzeptieren, dass „die unvollkommenen Menschen warme Dinge tun können“;
- Verwenden Sie nicht nur 'Empathie' für andere, Sie verdienen Ihr eigenes Verständnis und Ihr eigenes Komfort.
- Ersetzen Sie unerreichbare 'ideale Einstellung' durch realistischere Ziele.
MBTI -Wächtertyp (SJ -Klasse): Schnellkochtopf mit Übervertreibung
Zu den MBTI -Wächter -Typen gehören: Istj , ISFJ , Estj , ESFJ
Schlüsselwörter: Verantwortung, Ordnung, Stabilität, Ausführung
MBTI SJ -Persönlichkeit ist oft das zuverlässigste Mitglied des Teams, und sie tragen immer die Belastung und erledigen die Aufgaben ernst. Sobald die Aufgabe fehlschlägt, hat die Familie Probleme, und der Plan ist entgleist, es ist für sie einfach, die gesamte Verantwortung für sich selbst zu übernehmen - auch wenn der Fehler nicht auf sich selbst liegt.
Sie hassen 'Versagen' und noch mehr ', um andere zu enttäuschen'. Im Laufe der Zeit wurden sie die rücksichtslosen Chefs für sich.
Wenn Sie eine SJ -Persönlichkeit haben:
- Unterscheiden die Grenzen zwischen 'Verantwortung' und 'Selbstbeschuldigung';
- Das Anerkennen, dass Druck existiert, bedeutet nicht, dass Sie verletzlich sind, sondern dass Sie menschlich sind.
- Geben Sie sich etwas Raum und lassen Sie andere lernen, unabhängig zu sein.
MBTI -Explorer -Typ (SP -Kategorie): 'Freibereich' unter inneren Schwankungen
Zu den MBTI -Explorer -Typen gehören: ISTP , ISFP , ESTP , ESFP
Schlüsselwörter: Freiheit, Gegenwart, sensorische Erfahrung, Abbruch von den Regeln
MBTI SP-ähnliche Persönlichkeit scheint schick zu sein, aber tatsächlich werden sie auch in ein 'selbst beschuldigendes Gefühl' fallen. Besonders nach drei Minuten Arbeit, häufigem Arbeitsplatzwechsel und Verhältnisstämpern werden sie den Zweifel an 'Ich habe nichts erreicht' haben.
Sie möchten nicht an Regeln gebunden sein, aber sie haben Angst, als 'nicht reagierbar' bezeichnet zu werden, und leugnen sich in Widersprüchen.
Wenn Sie eine SP -Persönlichkeit haben:
- Verwenden Sie nicht die Standards anderer Menschen, um Ihr eigenes Lebenstempo zu bewerten.
- 'Persistenz' ist nicht die einzige Maßnahme, und 'Versuch' und 'Erkundung' ist dem Stolz gleichermaßen würdig;
- Fassen Sie Ihre Leistungsliste zusammen, vielleicht mehr als Sie denken.
Neben der Persönlichkeit wirkt sich dieser Hauptpunkt auf Ihre Selbstverleugnung aus
Zusätzlich zum MBTI -Typ hängt es 'zu empfindlich' oder 'immer das Gefühl, dass Sie nicht gut genug sind' mit Ihrer Persönlichkeit 'Identitätsniveau' zusammenhängen. Im MBTI -System ist die Persönlichkeit der Menschen in 'durchsetzungsfähig' und 'turbulent' unterteilt.
MBTI-turbulente Persönlichkeit hat eher emotionale Schwankungen und Selbstvergünstigungen, während eine selbstbewusste Persönlichkeit eher dazu neigt, rational zu analysieren und weniger emotional zu kollaps. Natürlich ist dies kein Determinismus des Schicksals, sondern eine Dimension, die Sie wahrnehmen und wachsen können.
Sie können erfahren, ob Sie im MBTI Advanced Persönlichkeitsprofil von Psyctest Quiz ein 'turbulent' sind und personalisierte Anpassungsvorschläge erhalten.
Sie verdienen es, sich sanft anzusehen
Sie waren bisher bei sich selbst. Warum versuchen Sie, Ihre Beziehung zu sich selbst zu verbessern?
Hör auf, 'wütend auf sich selbst' zu sein, kein feige Genuss, sondern ein reifer Bewusstsein. Es gibt keine gute oder schlechte Persönlichkeit, aber die 'Sichtweise auf sich selbst' kann sich ändern.
Wenn Sie sich besser kennenlernen möchten, besuchen Sie bitte die offizielle Website von Psyctest Quiz (PsychTest.cn), um das kostenlose MBTI -Testportal zu vervollständigen und Ihren Analysebericht für Persönlichkeitstypen zu erhalten. Gleichzeitig können Sie auch in das Archiv der MBTI Advanced Persönlichkeit eintreten, um tiefere Wachstumskarten und Verhaltensvorschläge zu untersuchen.
Das nächste Mal möchte ich mir sagen: 'Ich bin so ein Verschwendung.' Ich könnte genauso gut aufhören und fragen:
'Wäre ich bereit, dies mit meinem Freund zu sprechen?'
Wenn die Antwort nein ist, behandeln Sie sich bitte gut. Du bist schon sehr gut.
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