Trong xã hội ngày nay, chúng ta thường xuyên gặp phải nhiều áp lực và thách thức khác nhau. Làm thế nào để chúng ta có thể trở nên mạnh mẽ và có sức đề kháng cao hơn? Trong bài đăng trên blog này, tôi sẽ đưa ra một số gợi ý từ năm khía cạnh sau, hy vọng có thể truyền cảm hứng cho bạn.
- Tạo nhận thức về rủi ro. Chúng ta nên có ý thức tìm hiểu cuộc sống đau khổ thực sự và có sự hiểu biết toàn diện hơn về thế giới, từ đó tạo ra cảm giác khủng hoảng và khiến những hành động, quyết định của mình trở nên hợp lý hơn. Chúng ta phải luôn cảnh giác trước những tình huống bất lợi có thể xảy ra, sẵn sàng ứng phó và ngăn chặn chúng, tránh lạc quan một cách mù quáng và bất cẩn.
- Học cách kiểm soát cảm giác về khoảng cách. Chúng ta nên là những người quan sát, không tham gia sâu, là những người nghiện tiếp xúc. Chúng ta nên duy trì một khoảng cách nhất định và không đầu tư quá mức hoặc để lộ quá nhiều cảm xúc và thông tin của mình. Chúng ta nên có không gian và ranh giới riêng của mình và không để mình trở thành đồ chơi hay công cụ của người khác.
- Đánh giá thường xuyên. Chúng ta nên thường xuyên xem lại những gì chúng ta đã làm. Chúng ta không nên hài lòng với sự hoàn thành hiện tại mà hãy sắp xếp logic đằng sau nó, suy nghĩ về lợi ích, quan điểm và suy nghĩ logic của những người chủ chốt, đồng thời tối ưu hóa mô hình ra quyết định của chúng ta. Chúng ta nên rút ra những bài học và nguồn cảm hứng từ kinh nghiệm của chính mình và của người khác, đồng thời không ngừng nâng cao khả năng phán đoán và thực thi của mình.
- Phát triển khả năng tự nhận thức rõ ràng. Chúng ta nên trau dồi sự tự nhận thức rõ ràng về bản thân, hiểu rằng chúng ta không phải là nhân vật chính của một câu chuyện huyền thoại, cũng không phải là nạn nhân bi thảm, chấp nhận một cách hòa bình con người thật và xã hội thực, và tối ưu hóa trên cơ sở này. Chúng ta nên đối mặt với điểm mạnh và điểm yếu của mình, không nên tự cao hay tự ti mà hãy nỗ lực cải thiện những khuyết điểm và phát huy hết điểm mạnh của mình.
- Thiết lập nhận thức về điểm dừng lỗ. Chúng ta nên thiết lập nhận thức về việc dừng lỗ. Một khi chi phí của một thứ gì đó vượt quá mức chúng ta có thể chấp nhận, chúng ta nên ngừng trả tiền để bảo toàn sức lực của mình và ngăn chặn những tổn thất không thể chịu đựng được. Chúng ta nên có điểm mấu chốt và nguyên tắc của riêng mình, không nên hành động phi lý hoặc vô đạo đức vì lợi ích hoặc cảm xúc nhất thời.
Trên đây là một số quan điểm về cách nâng cao sức mạnh bên trong, tôi hy vọng nó có thể truyền cảm hứng và giúp ích cho bạn. Cảm ơn bạn đã đọc!
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/k7xqpP5Z/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
