Di antara kepribadian tipe 16, kepribadian tipe-INFJ (juga dikenal sebagai 'promotor') secara luas dianggap sebagai salah satu tipe kepribadian yang paling bertanggung jawab dan terkuat. Orang-orang seperti ini sering memiliki daftar tugas yang tidak pernah berakhir , dan pikiran selalu menggemakan 'apa lagi yang belum selesai', seperti apa yang harus dimakan untuk makan malam hari ini, berapa banyak sewa yang hilang, apakah akan menguangkan bantuan tetangga yang dijanjikan sesegera mungkin, dan bagaimana pertemuan penting pasangan berlangsung hari ini.
Semua pikiran yang tampaknya sepele ini sebenarnya milik apa yang sering disebut psikologi 'beban mental' - jenis pemikiran implisit dan kerja kognitif yang diperlukan untuk mempertahankan ketertiban untuk mempertahankan kehidupan yang tertib. Tidak peduli peran apa yang Anda mainkan dalam keluarga Anda, posisi apa pun yang Anda pegang di tempat kerja, atau siswa, teman, atau pasangan, beban mental ada di mana -mana. Kepribadian yang berbeda sering merespons sepenuhnya berbeda terhadap beban spiritual.
Empat dimensi kepribadian INFJ: kombinasi yang ditakdirkan untuk 'bertanggung jawab'
Dalam teori MBTI, INFJ milik:
- Saya (introversi) : cenderung menangani masalah secara mandiri dan tidak mencari bantuan dengan mudah;
- N (intuisi) : Bersikaplah pandai memprediksi urusan selanjutnya dari perspektif global;
- F (Emosi) : Di luar perhatian, ia akan mengambil inisiatif untuk mengambil urusan orang lain;
- J (Judgment) : Biasa kehidupan yang terencana.
Kombinasi kepribadian ini memudahkan INFJ untuk biasanya mengambil terlalu banyak tanggung jawab , menetapkan standar tinggi untuk diri mereka sendiri dan orang -orang di sekitar mereka. Ini adalah kecenderungan yang hampir naluriah, dan pikiran mereka seperti menjalankan beberapa jendela pemrosesan tugas pada saat yang sama selamanya. Ini juga menjelaskan mengapa banyak INFJ sering merasa bahwa mereka 'tidak akan pernah bisa menghentikan otak mereka.'
Sementara keadaan beban tinggi ini dapat dengan mudah menyebabkan kelelahan dan kelelahan emosional, banyak INFJ tidak benar -benar membenci tanggung jawab semacam ini . Mereka mendapatkan rasa kepuasan dan nilai dari 'tugas lengkap', dan bahkan menemukan makna dalam hidup dalam memoles detail dan membantu orang lain.
Di balik kehidupan yang indah adalah kegigihan detail dan kesempurnaan
Kepribadian INFJ memiliki tujuan yang sangat kuat, dan mereka tidak hanya mengejar hasilnya, tetapi juga 'keindahan dalam proses'. Misalnya, jika mereka ingin rumah mereka menjadi pelabuhan yang nyaman dan damai, mereka mungkin:
- Atur lokasi setiap dekorasi dengan hati -hati;
- Mengatur dan menyimpan secara teratur untuk menjaga lingkungan tetap bersih;
- Terus mengoptimalkan garis aktivitas untuk membuat kehidupan sehari -hari lebih halus.
Namun, fokus pada detail ini juga dapat menyebabkan gesekan interpersonal . Misalnya, ketika hidup dengan teman sekamar atau pasangan, INFJ mungkin frustrasi karena pihak lain gagal memenuhi harapannya tentang 'standar hidup'. Tetapi mereka sering tidak mau mengekspresikan ketidakpuasan mereka secara langsung, tetapi diam -diam menanggung masalah yang lebih sepele , secara tidak terlihat meningkatkan beban spiritual mereka.
Model ini tidak hanya muncul dalam kehidupan keluarga, tetapi juga sering meluas ke tempat kerja, studi dan interaksi sosial - INFJ hampir secara tidak sadar mengambil tanggung jawab atas pengoperasian lingkungan .
Respon emosional INFJ terhadap beban mental tergantung pada dimensi A/T
Meskipun INFJ umumnya menghadapi beban mental intensitas tinggi, subtipe identitas yang berbeda (tegas vs turbulen) akan menunjukkan keadaan psikologis yang sama sekali berbeda ketika berhadapan dengan stres:
- INFJ-A (Tipe Percaya Diri) : Menangani stres lebih bebas, menjadi baik dalam pengaturan diri, dan cenderung dirobohkan oleh emosi negatif;
- INFJ-T (Tipe Sensitif) : Lebih cenderung kewalahan oleh tanggung jawab dan seringkali jatuh ke dalam fluktuasi yang berlebihan atau emosional.
Dalam survei tentang respons stres, kami menemukan bahwa sekitar 77% dari INFJ mengakui bahwa mereka 'sering merasa luar biasa dalam hidup', salah satu persentase tertinggi dari semua jenis MBTI. Namun secara rinci, hanya sekitar 45% dari INFJ-A mengatakan bahwa itu sering berada di bawah tekanan besar, sementara proporsi ini dalam INFJ-T setinggi 84% .
Ini menunjukkan bahwa apakah beban spiritual dapat dikelola secara efektif tergantung pada karakteristik kepribadian yang dibagi. Ini juga lebih lanjut mengungkapkan mengapa beberapa INFJ tampaknya nyaman sementara yang lain sering berada di ambang keruntuhan.
Identitas diri adalah bagian penting dari mengurangi beban
Tingkat obyektif dari beban spiritual adalah penting, tetapi bagaimana seseorang memandang perannya dan apakah ia setuju dengan mengambil tanggung jawab ini adalah kunci untuk menentukan keadaan psikologisnya.
Bagi banyak INFJ, 'membayar untuk orang lain' dan 'menjadi orang yang bermakna' adalah kekuatan pendorong yang melekat. Mereka percaya bahwa upaya mereka dapat memiliki dampak positif, dan mereka bersedia memainkan peran 'secara diam -diam mendukung segalanya' bahkan di lingkaran keluarga atau teman mereka.
Ini adalah 'rasa misi yang didorong' inilah yang memungkinkan mereka untuk terus bergerak maju bahkan di bawah beban spiritual intensitas tinggi. Tetapi jika rasa identitas ini dilanda kenyataan - misalnya, jika orang lain tidak menghargainya, hasilnya tidak signifikan, dan rasa kontrol mereka hilang, mudah untuk jatuh ke dalam siklus negatif.
Bagaimana INFJ mengatasi beban mental dengan sehat?
Jika Anda seorang INFJ, Anda dapat mencoba yang berikut:
- Belajar untuk mengungkapkan kebutuhan Anda : mencari dukungan dalam waktu daripada menanggungnya sendiri;
- Set Batas : Tidak semuanya harus 'Aku akan melakukannya';
- Bedakan antara 'perlu' dan 'kesempurnaan' : terima bahwa Anda tidak harus sepenuhnya tertutup;
- Lakukan tes psikologis dan pemahaman diri : Semakin Anda memahami diri sendiri, semakin Anda tahu cara menyesuaikan diri.
Anda dapat mempelajari tentang jenis MBTI Anda melalui tes kepribadian MBTI gratis resmi di situs resmi Psyctest Quiz ( Psychtest.cn ). Tes ini sepenuhnya gratis dan mendukung awal klik satu pada sisi seluler dan PC.
Jika Anda ingin mendapatkan analisis yang lebih dalam, disarankan untuk membaca profil kepribadian canggih MBTI , termasuk berbagai jenis saran di tempat kerja, ladang ranjau interpersonal, jalur pertumbuhan dan interpretasi canggih lainnya untuk membantu Anda membangun kesadaran diri yang lebih jelas.
Ringkasan: Apakah beban mental adalah 'takdir' INFJ?
Menilai dari struktur kepribadian MBTI, kepribadian INFJ secara alami rentan untuk mengumpulkan beban spiritual, dan rasa tanggung jawab ini adalah bagian yang tidak terpisahkan dari mereka. Meskipun sifat ini dapat menyebabkan kelelahan atau stres, bagi banyak INFJ, keadaan ini sebaliknya cara mereka membuat hubungan yang bermakna dengan dunia.
Mereka bersedia khawatir tentang detail, lebih banyak memikirkan orang lain, dan menciptakan kehangatan seumur hidup. 'Beban yang tak terhindarkan' ini juga merupakan cerminan mendalam dari dunia spiritual mereka.
Pelajari lebih lanjut tentang INFJ:
Anda juga dapat menelusuri halaman Portal Uji MBTI kami untuk mendapatkan lebih banyak informasi dan metode pengujian untuk kepribadian tipe 16, mendukung struktur resmi, pengalaman cepat, dan akses satu klik ke laporan jenis.
Tag Artikel : Tes MBTI Gratis, Tes Pintu Masuk Kepribadian, Versi Gratis Resmi MBTI, Tes Kepribadian Myers-Briggs, MBTI Interpretasi Tiongkok, 16 Tes Kepribadian, Analisis Kepribadian INFJ, beban spiritual, kepribadian yang bertanggung jawab, kepribadian idealis introvertistik introvertistik
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/k7xqpP5Z/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
