आज के समाज में, हमें अक्सर विभिन्न दबावों और चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। हम खुद को कैसे मजबूत और अधिक प्रतिरोधी बना सकते हैं? इस ब्लॉग पोस्ट में, मैं आपको प्रेरित करने की उम्मीद में निम्नलिखित पांच पहलुओं पर कुछ सुझाव दूंगा।
- जोखिम जागरूकता पैदा करें। हमें सचेत रूप से वास्तविक पीड़ित जीवन को समझना चाहिए और दुनिया की अधिक व्यापक समझ रखनी चाहिए, जिससे संकट की भावना पैदा हो और हमारे कार्य और निर्णय अधिक तर्कसंगत बनें। हमें संभावित प्रतिकूल परिस्थितियों के प्रति हमेशा सतर्क रहना चाहिए, उनका जवाब देने और उन्हें रोकने के लिए तैयार रहना चाहिए और अंध आशावादी और लापरवाह होने से बचना चाहिए।
- दूरी की भावना को नियंत्रित करना सीखें। हमें पर्यवेक्षक बनना चाहिए, न कि गहराई से शामिल, एक्सपोज़र-आदी लोग। हमें एक निश्चित दूरी बनाए रखनी चाहिए और अपनी भावनाओं और सूचनाओं का अति-निवेश या अति-प्रदर्शन नहीं करना चाहिए। हमारे पास अपना निजी स्थान और सीमाएँ होनी चाहिए और हमें खुद को दूसरे लोगों के खेलने की वस्तु या उपकरण नहीं बनने देना चाहिए।
- आदतन समीक्षा। हमें आदतन समीक्षा करनी चाहिए कि हमने क्या किया है। हमें वर्तमान समापन से संतुष्ट नहीं होना चाहिए, बल्कि इसके पीछे के तर्क को सुलझाना चाहिए, प्रमुख लोगों के हितों, बट और सोच तर्क के बारे में सोचना चाहिए और अपने निर्णय लेने के मॉडल को अनुकूलित करना चाहिए। हमें अपने और अन्य लोगों के अनुभवों से सबक और प्रेरणा लेनी चाहिए, और अपनी निर्णय और निष्पादन क्षमताओं में लगातार सुधार करना चाहिए।
- स्पष्ट आत्म-जागरूकता विकसित करें। हमें एक स्पष्ट आत्म-जागरूकता विकसित करनी चाहिए, यह समझना चाहिए कि हम एक पौराणिक कहानी के नायक नहीं हैं, न ही एक दुखद पीड़ित हैं, शांति से वास्तविक स्वयं और वास्तविक समाज को स्वीकार करें, और इस आधार पर अनुकूलन करें। हमें अपनी ताकतों और कमजोरियों का सामना करना चाहिए, आत्म-प्रशंसा या आत्म-निंदा नहीं करना चाहिए, बल्कि अपनी कमियों को सुधारने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए और अपनी ताकतों को पूरा मौका देना चाहिए।
- स्टॉप लॉस जागरूकता स्थापित करें। हमें स्टॉप-लॉस जागरूकता स्थापित करनी चाहिए जब किसी चीज़ की कीमत हमारी स्वीकार्य क्षमता से अधिक हो जाती है, तो हमें अपनी ताकत बनाए रखने और असहनीय नुकसान को रोकने के लिए भुगतान करना बंद कर देना चाहिए। हमारी अपनी निचली रेखा और सिद्धांत होने चाहिए, और अस्थायी हितों या भावनाओं के लिए तर्कहीन या अनैतिक कार्य नहीं करना चाहिए।
ऊपर आंतरिक शक्ति को बेहतर बनाने के बारे में कुछ विचार हैं, मुझे आशा है कि यह आपको प्रेरित और मदद कर सकते हैं। पढ़ने के लिए धन्यवाद!
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