En la vida diaria, ¿alguna vez has conocido a algunas personas: llevarte bien con ellas siempre te hace sentir cansado, deprimido e incluso afectar tu buen humor original? Estas personas pueden caer en la categoría de personalidad social negativa (también conocida como 'malezas de veneno social').
Si bien no son necesariamente 'personas malas', sus patrones y comportamientos emocionales pueden tener efectos negativos de manera invisible. Este artículo lo llevará a comprender este tipo de rasgo de personalidad y adjuntar las pruebas en línea para la personalidad negativa social , las estrategias de afrontamiento y los tipos psicológicos comunes relacionados para ayudarlo a comprender más claramente las diferencias en la energía social entre las personas.
¿Qué es la personalidad negativa social?
La personalidad social negativa se refiere a aquellos que tienen impactos negativos a largo plazo en la interacción social. A menudo inconscientemente:
- Extender continuamente las emociones negativas
- Negarse a pensar desde la perspectiva de los demás
- Ignorar los límites de otras personas
- Falta de habilidades de comunicación positiva
Este tipo de personalidad no significa una enfermedad mental, pero si no se ajusta durante mucho tiempo, puede evolucionar en un trastorno de personalidad no social más grave o manifestaciones con el trastorno de la personalidad antisocial .
¿Cómo identificar la personalidad social negativa?
La clave para identificar una personalidad social negativa es observar sus reacciones y patrones de pensamiento en las interacciones. Aquí hay cuatro tipos comunes:
1. Queja El demonio loco
Siempre esté insatisfecho con la vida, desde el clima, el trabajo hasta los repartidores, puede convertirse en el objetivo de quejas. Hacen que el medio ambiente pese y es agotador llevarse bien durante mucho tiempo.
2. Vampiro emocional (vampiro de energía)
No necesariamente te lastiman por su propia iniciativa, pero siempre te sientes agotado después del chat y estás 'exprimido' por las emociones.
3. Personalidad egocéntrica
Estoy acostumbrado a estar centrado en 'I' y extremadamente falta de empatía. No les importan tus sentimientos, ni quieren escuchar en serio las historias de otras personas.
4. Discusión de información negativa
Están interesados en los chismes, difunden noticias negativas y crean una atmósfera de ansiedad. Este tipo de persona es un disruptor en las escenas sociales .
Las raíces psicológicas de la personalidad social negativa
Desde una perspectiva de psicología de la personalidad, la personalidad negativa social puede estar relacionada con los siguientes tipos:
- Personalidad social de tipo NPC : comportamiento mecánico, sin autoconciencia, falta de respuesta sincera a la interacción social.
- Las manifestaciones del trastorno de la personalidad antisocial : falta de respeto por las reglas, manipular a los demás e ignorar la seguridad de los demás.
- Trastorno de personalidad no social : evitar multitudes, extremadamente resistente a la interacción social, pero a menudo crítico en el corazón.
- El tipo de 'pesimista' o 'crítico' en el eneagrama : es fácil caer en el pensamiento negativo.
¿Cómo probar si eres una personalidad socialmente negativa?
Puede pasar las siguientes pruebas psicológicas para ayudarlo a comprender objetivamente su estilo social y rasgos de personalidad:
- ✅ Sitio web oficial de prueba de personalidad negativa social (gratis, anónimo, rápido)
- ✅ Prueba de personalidad positiva social : comprenda sus fortalezas e influencia
✅ Prueba libre de preguntas de prueba de personalidad antisocial : verifique si hay trastorno de personalidad antisocial
Mi herramienta gratuita de prueba de personalidad negativa social: prueba de autoevaluación diseñada para poblaciones altamente sensibles ;
- Prueba de personalidad negativa social de la versión MBTI: Combinando el marco de personalidad de tipo 16, un análisis más profundo de sus atributos de energía social
¿Cómo lidiar con la personalidad social negativa? (Sugerencias prácticas)
La identificación es solo el primer paso, y lo que es más importante es cómo vivir o mantener una distancia de esas personas en la vida real.
1. Aclarar los límites y proteger las emociones
No hay necesidad de ser perjudicados para atender a otros. Aprender a decir que no a la interacción social basada en la carga emocional es la capacidad subyacente de los adultos para manejar las emociones.
2. Mantenerse selectivamente alejado
Si la otra parte ha afectado seriamente su salud mental, la alienación en lugar de la confrontación es un enfoque más maduro. No necesita explicar, y no necesita sentirse culpable.
3. Expanda círculos sociales positivos
Las personas que interactúan con más frecuencia con la personalidad social a menudo tienen: empatía, expresión y comprensión. Pueden hacer que su círculo social sea más saludable y más cálido.
4. Cultive su propia inmunidad psicológica
Realice más pruebas de personalidad , evaluaciones psicológicas y escriba diarios emocionales. Sea consciente de su propio estado y pueda enfrentar las 'malas hierbas de veneno social' con más calma.
Lectura extendida: rasgos de personalidad y relaciones sociales
Si desea tener una comprensión más completa de sus rasgos sociales, se recomiendan los siguientes:
- ¿Cuáles son los rasgos de personalidad?
- La relación entre los enantios y el comportamiento social
- Análisis de herramientas gratuitas para pruebas psicológicas de personalidad antisocial
- Gráfico de comparación de personalidad social positivo y negativo
Conclusión: solo conociéndose a ti mismo, ¿puedes remodelar tus relaciones sociales?
El círculo social es como un bosque, con sol y sombras. La personalidad social negativa no es necesariamente una etiqueta inmutable, sino un espejo que nos recuerda: elija los objetos que nos llevamos más racionalmente y enfrentan nuestro verdadero yo de manera más valiente.
También puede compartir este artículo con las personas que le importan, y tal vez también están buscando formas más saludables de socializar .
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