Zamanınız zaten iş, aile ve arkadaşlar tarafından işgal edilmiş olsa bile, başkalarının isteği üzerine sık sık başını sallayıp kabul ediyor musunuz? Örneğin: 'Bu teklifi görmeme yardım edebilir misin? Her zaman büyük bir resim görüşünüz var.' Açıkçası tamamlamadığınız birçok göreviniz var, ancak diğer taraf endişeli göründüğü için, bilinçaltında 'elbette' diyorsunuz. Hatta sadece başkalarının zorluklardan geçmesine yardımcı olmak için çalışma saatlerinizi ayarlamaya başlıyorsunuz. 'Size yardımcı olacağım' ın bu otomatik tepkisi, ENFJ tipi kişiliğin ortak bir davranış modelidir - hoş bir kişilik .
MBTI testinde , ENFJ (kahraman tipi) doğal olarak diğer insanların duygularını anlamada, yardım etmeye istekli ve grup uyumu için uzun süredir iyidir. Ancak başkalarına yardım ederken alışılmış bir fedakarlık haline gelirken, dikkatli olmaya değer . Bu makale , ENFJ kişiliğinin neden gurur verici bir kişiliğin tipik bir örneği haline gelmesinin özellikle kolay olduğunu ve aynı zamanda başkalarına zarar vermeden duygularınız ve ihtiyaçlarınız için nasıl yer bırakacağınızı öğretecek.
Enfj neden hoş bir kişilik olmaya eğilimlidir?
Her zaman partinin organizatörünü, gönüllü faaliyetlerin liderini almak veya hatta arkadaşlarınız endişeli olduğunda röportajlar için eğitim almak için inisiyatif alırsanız ... o zaman, tipik bir ENFJ kişiliğiniz çok muhtemeldir.
ENFJ, dinleme, empati kurma ve başkalarını destekleme konusunda iyi, tipik bir dışa dönük + duygusal kişiliktir. Onların 'hoş davranışları' pasif değil, proaktiftir - içtenlikle başkalarının daha iyi bir yaşam sürmesini ve diğer kişinin kendileri nedeniyle rahatlamasını istemektedirler.
Psyctest Quiz resmi web sitesi (Psychtest.cn) tarafından farklı kişilikler üzerine yapılan bir araştırmaya göre, ENFJ, 'aktif yardım' aracılığıyla başkalarını memnun etmek için 16 kişilik arasında en kolay kişilik türlerinden biridir . ENFJ'lerin% 57'si, iltifat ve görev alarak başkalarının ihtiyaçlarını aktif olarak hitap etme eğiliminde olduklarını söyledi.
Neden?
- Sezgisel + duygusal tip, ENFJ'nin diğer insanların duygularını hızlı bir şekilde tespit etmesini sağlar.
- Karar onları çok yürütülebilir kılar ve söz verdiklerini tamamlamak için her zaman ellerinden geleni yapacaklardır.
- Güçlü sorumluluk duygusu, içeride yorgun olsalar bile 'yardım edemeyeceklerini' hissettirir.
Özellikle ENFJ'deki türbülanslı (ENFJ-T) kişiliğin hoş bir moda girme olasılığı daha yüksektir. Özellikle dış geri bildirimlere karşı hassastırlar ve inkar edilmek veya reddedilmekten endişe duydukları ve başkalarının ihtiyaçlarını karşılamaya öncelik verdikleri için kendi fikirlerini sürekli olarak bastırmaya eğilimlidirler. Kendine güven türü (ENFJ-A), kişinin kendi ve başkalarının ihtiyaçlarını nispeten daha fazla dengeleyebilir ve 'hayır' demeye daha isteklidir.
Başkalarını uzun vadeli memnun eden ne gibi sorunlar ortaya çıkacak?
Hissetmeye başlayabilirsiniz:
- 'Bağlantılarınızı kaybedemeyeceğinizi' hisseden kişilerarası ilişkiler üzerinde stresle ilgiliydi
- Hedeflerinize odaklanmak ve her zaman başkalarının planlarını tamamlamasına yardımcı olmak zor
- Duygusal olarak depresif, bitkin ve hatta hafif bir kızgınlık
- Sonunda, başkalarına gerçekten yardım edemem çünkü zaten fiziksel ve zihinsel olarak bitkinim
Başka bir deyişle, ihtiyaçlarınızı görmezden geldiğinizde, başkalarına yardım etmeye devam etme yeteneğini yavaşça kaybedeceksiniz .
ENFJ'nin hoş moddan kurtulmasına yardımcı olacak üç strateji
Strateji 1: Enerjiyi bir hesap olarak ele alın, önce bakiyeyi kontrol edin ve ardından 'transfer'
Yardım etmeye hazırsınız, ancak hala yardım etmek için 'boş zaman' var mı? Bir dahaki sefere başka birine söz vermeden önce kendinize sorun:
- Bu gerçekten zamanıma değer mi?
- Dinlenme, aile veya diğer önemli düzenlemeleri feda etmem gerekiyor mu?
- Bu yardımcı davranış, sürdürdüğüm uzun vadeli taahhüdü tüketecek mi?
Durun ve bu soruları sor, bencil değil, sorumlu. Kendinizi koruyorsunuz ve diğer tarafı gelecekte yapamamanızdan etkilenmekten koruyorsunuz.
Strateji 2: 'Rulman Kuvvetleri' yerine 'bağlantı kuvveti' ni iyi kullanın
ENFJ'nin en güçlü yeteneği sosyal koordinasyondur - her şeyi kendiniz yapmak yerine kaynak ağları oluşturmak için kullanılan.
- Bu problemle başa çıkmak için benden daha iyi biri var mı?
- Kendi başıma başlamak yerine hangi önerileri, bilgi ve yöntemleri sağlayabilirim?
- Görevi üstlenmeyi hemen kabul etmek yerine başkalarını tavsiye edebilir misiniz?
Başkalarına yardım etmek kendiniz savaşmak anlamına gelmez. Daha verimli bir yol, başkalarının doğru yardımı bulmasına yardımcı olmaktır .
Strateji 3: Öz bakımı 'kısa bir düzenleme' yerine 'zorunlu bir kursa' dönüştürün
Başkaları için düzenli bir şekilde düzenlerseniz, kendiniz için bir 'rahatsız edici değil' zaman periyodu ayarlamalısınız, örneğin:
- Haftada iki gece geçici istek işlenmez, sadece istediğiniz şeyi yapmaz
- Ayda bir yalnızlık günü planlayın ve tüm sosyal aktiviteleri reddedin
- Sonuç olarak 'sadece 22: 00'den sonra kendi duygularınızla uğraşın'
Programınıza 'Kendinize Bakın' ı koymanız ve önemli toplantıları tedavi ettiğiniz kadar dakik olmanız gerekir.
Gurur verici bir kişiliğiniz olup olmadığını test edin
Birçok ENFJ, 'Alışkanlıkla kendimi görmezden geldiğimi' fark etmedi. Kişilik eğilimlerinizi daha iyi anlamak için birkaç ücretsiz testle başlayabilirsiniz:
- Bezlilik Testi Kişilik Eğilimi: Ne tür bir 'iyi insan 'sın?
- Kendini övünme kişiliğinin kendi kendine test edilmesi: Flattery sağlık endeksinizi test edin (30 soru)
- Hoş bir kişilik misin? Gerçek kişiliğinizi test etmek için 26 Soru!
Kişilik türünden başlayarak, başkalarıyla ilişkinizi yeniden inşa edin
Kayıtsız olmanıza gerek yok, ne de 'yardım etmek isteme' içgüdünüzü bastırmanız gerekmiyor. Yapmanız gereken, kendinizi 'önemsediğiniz nesneler' e dahil etmeyi öğrenmektir.
MBTI tipinizden emin değilseniz, 16 tip kişilik konumundaki konumunuzu keşfetmek için ücretsiz MBTI kişilik testine hoş geldiniz.
EnFJ olduğunuzu zaten biliyorsanız, ancak kendi kalıplarınızı, kişilerarası motivasyon ve büyüme önerilerinizi daha derin bir şekilde anlamak istiyorsanız, derin büyümeye hevesli olan sizin için daha profesyonel, titiz ve derinlemesine kişilik analizi sağlayan MBTI ileri kişilik arşivini daha fazla okumanızı öneririz.
ENFJ ile ilgili daha fazla içerik önerileri:
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/gq5Aqj5O/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
