Yếu tố quan trọng nhất trong việc theo đuổi thành công là gì? Có phải là may mắn không? Nó có phải là một tài năng? Hay siêng năng? Trên thực tế, nghiên cứu của nhà tâm lý học Carol Dweck chỉ ra rằng chính 'mô hình suy nghĩ' quyết định liệu một người có thể thành công hay không . Cách suy nghĩ của bạn, đặc biệt là cách bạn xem 'liệu khả năng có thể thay đổi', xác định bạn có thể đi được bao xa.
Trong lĩnh vực tâm lý học, 'tư duy tăng trưởng' và 'suy nghĩ cố định' là hai khái niệm quan trọng thường được đề cập. Sự khác biệt trong các mô hình suy nghĩ ảnh hưởng trực tiếp đến thái độ của bạn đối với thất bại, động lực học hỏi và thậm chí là quỹ đạo phát triển của tính cách của bạn. Trong bài kiểm tra tính cách MBTI được thảo luận hiện tại, các loại tính cách khác nhau thường cho thấy xu hướng khác nhau giữa hai kiểu suy nghĩ này.
Bài viết này sẽ tập trung vào sự khác biệt thiết yếu giữa tư duy tăng trưởng và tư duy cố định, đồng thời kết hợp nó với các loại tính cách MBTI để giúp bạn hiểu tiềm năng tăng trưởng tâm lý của bạn sâu sắc hơn. Nếu bạn không biết loại tính cách của bạn, bạn nên hoàn thành bài kiểm tra tính cách Myers-Briggs miễn phí trước để hiểu rõ hơn về loại suy nghĩ bạn đang ở.
Tư duy tăng trưởng là gì? Suy nghĩ cố định là gì?
Tư duy tăng trưởng đề cập đến niềm tin của một người rằng các khả năng có thể được phát triển và cải thiện liên tục thông qua công việc khó khăn, chiến lược và học tập . Thất bại không phải là kết thúc, mà là một quá trình cần thiết để thành công. Những người có kiểu suy nghĩ này thường sẵn sàng chấp nhận những thách thức, học hỏi từ những sai lầm và có nhiều động lực hơn để tiếp tục cải thiện.
Tư duy cố định tin rằng khả năng của con người vốn đã cố định . Thất bại được coi là bằng chứng về khả năng không đủ, vì vậy nó có xu hướng tránh các thách thức và tránh phơi bày những thiếu sót của một người.
Ví dụ, khi phải đối mặt với một bài toán phức tạp:
- Những người có tư duy phát triển sẽ nghĩ, Mặc dù tôi không biết, tôi có thể học nó.
- Những người có suy nghĩ cố định có thể nghĩ: 'Tôi không giỏi toán và tôi bất lực.'
Nếu bạn đã hoàn thành bài kiểm tra MBTI miễn phí, bạn sẽ thấy rằng loại tính cách của bạn có thể định hướng tăng trưởng hơn trong một số lĩnh vực và tư duy định hướng cố định hơn ở một số khía cạnh.
Các đặc điểm cốt lõi của tư duy tăng trưởng
Một tư duy tăng trưởng thực sự không chỉ đơn giản như 'tin rằng công việc khó khăn có thể dẫn đến thành công' mà còn chứa ba yếu tố cốt lõi :
1. Chấp nhận sự khó chịu và thách thức
Tăng trưởng không bao giờ là một quá trình thoải mái. Sẵn sàng bước ra khỏi khu vực quen thuộc có nghĩa là sẵn sàng chịu đựng sự khó chịu và thất bại tạm thời. Những người có suy nghĩ định hướng tăng trưởng rất vui khi khám phá những điều chưa biết và thậm chí thích một trạng thái 'không biết nhưng muốn học hỏi'. Điều này đặc biệt rõ ràng trong các loại tính cách MBTI ngoại tình , những người sẵn sàng chủ động tìm kiếm phản hồi và thách thức.
2. Lấy năng lượng từ thất bại
Những người có suy nghĩ cố định thường coi thất bại là 'nhãn' của khả năng của chính họ, do đó tạo ra cảm xúc xấu hổ hoặc tránh né; Mặc dù những người có tư duy tăng trưởng sẽ 'thất bại với sự tự tin' - họ biết rằng thất bại không tự xác định, nhưng chỉ là một phần cần thiết để cải thiện khả năng của họ. Nhiều loại MBTI tự tin và vững chắc, chẳng hạn như ENTJ , ESTJ và tính cách quyết đoán khác , cũng sở hữu đặc điểm này.
3. Phát triển các chiến lược và tuân thủ việc thực hiện
Tăng trưởng không phải là sự kiên trì mù quáng, mà là kế hoạch tiến bộ. Những người có đầu óc tăng trưởng rất giỏi trong việc thiết lập mục tiêu, lập kế hoạch và thực hiện các hành động. Đặc điểm này đặc biệt nổi bật trong loại đặc điểm đánh giá MBTI , tập trung vào cấu trúc, quy tắc và thực hiện hiệu quả.
Ý nghĩa của tư duy tăng trưởng trong bài kiểm tra tính cách
Hầu hết mọi người sẽ cho thấy một trạng thái tăng trưởng hỗn hợp và suy nghĩ cố định trong các tình huống khác nhau. Ví dụ, bạn có thể rất táo bạo trong việc phát triển nghề nghiệp và theo đuổi những bước đột phá, nhưng bạn vẫn chuẩn bị cho những thất bại trong quá khứ trong các mối quan hệ giữa các cá nhân.
Trong số 16 loại tính cách của MBTI , các tính cách khác nhau có các kiểu suy nghĩ khác nhau khi đối mặt với những thách thức và thất bại. Nếu bạn không biết đủ về loại tính cách của mình, bạn có thể hoàn thành bài kiểm tra tính cách MBTI miễn phí trên trang web chính thức của Psyctest Quiz (psychtest.cn) hoặc bạn có thể đọc hồ sơ nhân cách tiên tiến của MBTI để phân tích mô hình tăng trưởng, xu hướng nghề nghiệp, phong cách giữa các cá nhân và các kích thước khác theo cách sâu sắc hơn.
Suy nghĩ cố định: Nó hoàn toàn vô dụng?
Thực sự không phải tất cả.
Tư duy cố định có ý nghĩa thực tế trong một số kịch bản. Ví dụ:
- Đối mặt với những sự thật không thể thay đổi : chẳng hạn như tuổi tác, điều kiện di truyền, v.v., việc chấp nhận thực tế có lợi cho sức khỏe tâm thần hơn so với đối đầu mù quáng;
- Tránh những rủi ro không cần thiết : Ví dụ, những người nghĩ rằng đánh bạc không thể làm giàu thường tránh tránh hành vi bốc đồng và rủi ro;
- Tập trung vào sở thích thực sự : Một người có thể chọn không luyện tập bóng rổ, mà tập trung vào việc cải thiện các kỹ năng ngôn ngữ hoặc tài năng âm nhạc.
Theo nghĩa này, suy nghĩ cố định không hoàn toàn tiêu cực, mà là một cách suy nghĩ cho quản lý tài nguyên. Điều quan trọng là liệu bạn có thể duy trì động lực tư duy theo định hướng tăng trưởng trong các lĩnh vực chính (như nghề nghiệp, học tập, mạng xã hội).
Mối tương quan giữa loại nhân cách MBTI và tư duy tăng trưởng
Mặc dù bản thân loại tính cách MBTI không xác định liệu một người đang phát triển hay có đầu óc cố định, một số loại dường như có nhiều khả năng cho thấy xu hướng tăng trưởng.
Ví dụ:
- ENFP (đầy tò mò và nhiệt tình, có xu hướng khám phá và phát triển) : Họ đủ can đảm để thử những điều mới, coi những thách thức là cơ hội tăng trưởng và giải thích tính cách ENFP hơn .
- INTJ (giỏi tư duy chiến lược, tự điều khiển) : Họ rất giỏi trong việc đặt mục tiêu và thực hiện chúng một cách vô tình, và nhiều cách giải thích hơn về tính cách INTJ .
- ISFJ (có trách nhiệm và đáng tin cậy, làm việc chăm chỉ để hoàn thành các nhiệm vụ) : Mặc dù hướng nội, họ có khả năng thực hiện vững chắc và không ngừng phát triển trong thực tế. Nhiều cách giải thích về tính cách ISFJ .
Nếu bạn muốn biết liệu loại tính cách của bạn có xu hướng tư duy theo định hướng tăng trưởng hay không, bạn có thể đọc bài viết giải thích tính cách trên trang web chính thức của Psyctest Quiz, sẽ cung cấp động lực hành vi chuyên sâu hơn, tắc nghẽn tăng trưởng tiềm năng, cơ chế xử lý cảm xúc và nội dung nâng cao khác.
Làm thế nào để nuôi dưỡng tư duy tăng trưởng?
- Tập trung vào quá trình hơn là kết quả : quá trình nỗ lực là giá trị trong chính nó;
- Tích cực chấp nhận thất bại : ghi lại những trải nghiệm thất bại và học hỏi từ họ;
- Định hình lại ngôn ngữ bên trong : Sử dụng 'Không thể làm điều đó' thay vì 'không thể làm điều đó';
- Tìm mô hình vai trò và phản hồi : Tương tác với những người có tư duy tăng trưởng mạnh mẽ và lấy cảm hứng;
- Sử dụng các bài kiểm tra tính cách như một công cụ tăng trưởng : Hiểu các mô hình tư duy của chính bạn và điều chỉnh các chiến lược hành vi của bạn một cách có ý thức hơn.
Bạn có thể hiểu thêm về bản thân thông qua các công cụ tính cách trên trang web chính thức của Psyctest Quiz (psychtest.cn) và tiếp tục theo dõi con đường tăng trưởng tính cách của bạn.
Cuối cùng: Tư duy dựa trên tăng trưởng có thể được trau dồi
Bất kể kiểu suy nghĩ nào mà bạn hiện đang có xu hướng nhiều hơn, miễn là bạn bắt đầu nhận ra rằng 'khả năng có thể được trau dồi', bạn đã thực hiện một bước quan trọng. Suy nghĩ quyết định hành vi, và hành vi quyết định định mệnh . Tôi hy vọng bạn có thể sử dụng tư duy tăng trưởng để vượt qua những hạn chế và đáp ứng các thách thức trong hành trình học tập và cuộc sống trong tương lai của bạn.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về tính cách của mình, bạn nên truy cập phiên bản chính thức của Cổng thông tin thử nghiệm MBTI của trang web Psyctest Quiz hoặc bạn có thể chọn mở khóa Hồ sơ nhân cách nâng cao của MBTI để có được hướng dẫn tự tăng trưởng chuyên sâu hơn.
Vị trí hiện tại của bạn chỉ là điểm khởi đầu. Bạn có thể phát triển thành bất cứ ai bạn muốn trở thành.
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/W1dM23G4/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
