L'abuso di cani-whistle è un atto invisibile di violenza psicologica. L'aggressore fa sentire la vittima che si fa male e arrabbiata attraverso parole e suggerimenti. Questo articolo esplora la definizione, il danno e i metodi di risposta di abuso di cani per aiutarti a identificare e affrontare questo abuso mentale.
Cos'è l'abuso di cani-whistle?
L'abuso di cane da cane è un abuso psicologico invisibile. L'aggressore stimola accuratamente i punti più sensibili della vittima attraverso l'associazione dei suggerimenti e della situazione del linguaggio. È caratterizzato dal discorso pubblico dell'abusatore che sembra innocuo ma è in realtà diretto alla vittima, che è veramente compreso dall'abusatore e dalla vittima, ma gli estranei suonano senza alcun problema e possono persino pensare che la vittima stia reagendo in modo eccessivo.
Ad esempio, in pubblico, se una persona si preoccupa molto della sua altezza o figura, l'aggressore può dire: 'Wow, è così sottile', 'guarda, quella figura è così buona' e usa occhi o movimenti suggestivi per approfondire la direzione della situazione. La vittima può sentirsi a disagio e arrabbiata per questo, ma agli occhi degli estranei, queste parole sono semplici dichiarazioni di fatti, ma invece la vittima sta reagendo in modo esagerato e fornendo all'aggressore una posizione 'innocente'. Questa operazione psicologica di 'significato importante' è il nucleo dell'abuso di cani.
L'abuso di cani-whistle è spesso nascosto e gli abusatori usano spesso suggerimenti verbali e non verbali per manipolare in pubblico o privatamente per far sentire la vittima a disagio o arrabbiato.
Manifestazioni comuni di abuso di cani
L'abuso di cani-whistle è una manipolazione psicologica invisibile in cui l'aggressore colpisce mentalmente la vittima in modo poco appariscente attraverso il linguaggio del linguaggio e del corpo. Identificare questi comportamenti sottili può aiutarti a evitare di diventare una vittima. Ecco alcune manifestazioni comuni:
- Oscure comportamenti e ironia : l'abusatore svaluta la vittima attraverso parole apparentemente lode, come dire 'sei una persona così laboriosa', il che implica che la vittima non ha abbastanza talento e può solo compensare il divario attraverso il duro lavoro.
- Ripetuta enfasi sulle carenze : gli abusatori spesso menzionano inavvertitamente le delicate carenze della vittima, come l'aspetto o l'abilità, e ricordano continuamente alla vittima delle proprie carenze.
- Usa elogi di altre persone : l'abusatore danneggia indirettamente la vittima complimentando gli altri, come quando qualcuno loda gli altri, dicendo 'è davvero brava, a differenza di alcune persone ...'
- Reazione emotiva dell'attacco inverso : quando la vittima è arrabbiata per le parole o il comportamento, l'aggressore criticherà la vittima per essere 'troppo sensibile' o 'troppo emotivo', lasciando la vittima per sé.
- Suggerimento silenzioso : oltre al linguaggio, l'aggressore usa anche il linguaggio del corpo o gli occhi per implicare l'attacco, che migliora l'effetto dell'attacco, facendo sentire la vittima a disagio o disprezzato.
- Spingendo la responsabilità alla vittima : l'abusatore usa spesso la scusa di 'Non ho intenzione' o 'sto solo scherzando' per spingere la responsabilità alla vittima, rendendoli irragionevoli.
- Conflitti provocando : l'aggressore diffonde deliberatamente informazioni unilaterali e provoca conflitti tra vittime e altri, lasciando le vittime a sentirsi isolati e indifesi.
Se scopri che le persone intorno a te usano spesso questi metodi per farti sentire a disagio, e anche quando sembri 'irragionevole' per gli estranei, potresti soffrire di un abusi fischi. Identificare questi comportamenti è il primo passo per prevenire il danno, mantenerne tempestivamente una distanza dall'abusatore o la ricerca di un aiuto professionale può proteggerti efficacemente da esso.
I pericoli dell'abuso di cani
Gli effetti a lungo termine dell'abuso di cani possono causare un trauma psicologico di vasta portata alle vittime, specificamente manifestate come:
- Il danno all'autostima e alla fiducia in se stessi : l'abusatore seleziona spesso luoghi in cui la vittima è più sensibile o non sicura di attaccare, come aspetto, abilità, stato della famiglia, ecc. Nel tempo, le vittime possono iniziare a dubitare del proprio valore e sviluppare il complesso di inferiorità.
- Distanza delle relazioni sociali : le fluttuazioni emotive delle vittime in pubblico possono portare a malintesi o risentimento tra le persone che li circondano. Poiché l'abusatore provoca sempre abilmente il disagio nella vittima, la capacità di gestione emotiva della vittima è indebolita, aggravando così il senso di alienazione dagli altri.
- Problemi emotivi e traumi psicologici : l'abuso psicologico a lungo termine causerà alla vittima un'enorme pressione emotiva, portando al verificarsi di problemi psicologici come depressione, ansia e angoscia mentale. Se questi problemi non vengono gestiti nel tempo, potrebbero avere un grave impatto sulla vita delle vittime.
Come gestire l'abuso di cani-whistle?
L'abuso di cani-whistle è una violenza psicologica invisibile che manipola la vittima attraverso un linguaggio e segnali sottili. Identificare e adottare strategie di risposta efficaci può aiutarti a proteggerti e ridurre i danni. Ecco alcuni suggerimenti attuabili:
- Mantieni la calma e non rispondere alle provocazioni : quando si incontrano provocazioni, cerca di evitare di reagire immediatamente. Fai un respiro profondo e concediti qualche secondo di tempo di buffering per evitare reazioni emotivamente dominanti. Puoi provare a distogliere la tua attenzione o semplicemente non rispondere, lasciando l'aggressore fuori controllo.
- Non giustificare i tuoi sentimenti : un abusatore di cani può farti sentire eccessivamente sensibile o reagire in modo eccessivo. In questo caso, non cercare di spiegare le tue emozioni a loro o agli altri. Invece, puoi dire direttamente all'aggressore, 'Non mi piace di dire' e rimanere fermo. Non dare loro la possibilità di sfruttare ulteriormente le tue emozioni.
- Imposta limiti chiari : imposta immediatamente i limiti quando il comportamento dell'aggressore ti mette a disagio. Ad esempio, 'Non menzionare di nuovo questo argomento, non voglio continuare a discuterne.' Se l'aggressore continua ad attraversare la linea, puoi ridurre gradualmente il contatto con loro, evitare una comunicazione approfondita con loro e proteggere la tua sicurezza emotiva.
- Rifiutando di incolpare te stesso e rafforzare la fiducia : l'aggressore spesso manipola facendoti dubitare di te stesso. Quando si incontrano questa situazione, ricorda a te stesso che è il problema dell'aggressore, non colpa tua. Prova a parlare con te stesso e mantieniti sicuro. Se hai dei dubbi, cerca supporto da un amico o un consulente psicologico per aiutarti a mantenere la mente chiara.
- Cerca il supporto esterno : non soffrire di abusi di cani da solo. Trova persone di cui ti fidi, condividi i tuoi sentimenti e ascolta le loro opinioni e suggerimenti. Una prospettiva oggettiva può aiutarti a chiarire il problema e ridurre i problemi emotivi.
- Alla ricerca di un aiuto professionale : se ti trovi incapace di uscire da questo dilemma emotivo o hai iniziato a influenzare la tua vita quotidiana, è molto importante cercare una consulenza psicologica professionale. Gli psicologi possono aiutarti a identificare i modelli di comportamento dell'abusatore e fornirti capacità di coping efficaci.
Attraverso queste strategie, puoi identificare e affrontare efficacemente gli abusi che soffrono di cani, proteggere la tua salute mentale ed evitare di cadere nel controllo del tuo abusatore. Se hai bisogno di saperne di più sul tuo stato psicologico o stai vivendo un simile disagio emotivo, puoi visitare il sito ufficiale del quiz Psyctest per l'autovalutazione per verificare se soffri di manipolazione psicologica.
Conclusione
L'abuso di cani-whistle è un atto estremamente nascosto ma di vasta portata di violenza psicologica. Mette le vittime nei guai e persino il dubbio attraverso una intelligente manipolazione verbale e comportamentale. Identificare e affrontare efficacemente questo abuso è la chiave per proteggere la propria salute mentale. Se pensi di essere nel ruolo delle vittime di questa violenza psicologica, ti preghiamo di chiedere aiuto in modo tempestivo a evitare l'impatto di questo danno psicologico sul periodo di crescita del tuo popolo.
Inoltre, se ritieni di avere un disagio emotivo o psicologico, il sito Web ufficiale di Psyctest Quiz fornisce una varietà di test online gratuiti per aiutarti a comprendere meglio il tuo stato di salute mentale. Ad esempio, è possibile provare il test online della scala di autoefficacia generale (GSE) o valutare se esiste PTSD e visitare la scala di autovalutazione PTSD per ulteriore aiuto.
Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/VMGY9PGA/
Se l'articolo originale viene ristampato, si prega di indicare l'autore e la fonte nel modulo di questo collegamento.
