Hai mai sofferto di questo tipo di abuso psicologico invisibile?
Hai mai avuto l’esperienza che la persona amata o il partner ti dicesse qualcosa di apparentemente innocuo in pubblico, ma che ti facesse sentire estremamente a disagio, offeso e arrabbiato? E quando esprimi le tue emozioni, gli altri ti fraintendono come irragionevole, sensibile, sospettoso e ignorante? Se è così, congratulazioni, potresti essere stato vittima di una forma invisibile di abuso psicologico: l’abuso dei fischietti.
Cos’è l’abuso dei fischietti? È una forma di abuso mentale che utilizza segnali verbali e associazioni situazionali per stimolare i punti sensibili interiori della vittima. L’aggressore dirà in pubblico cose che potrebbero sembrare normali agli estranei ma che in realtà sono irritanti per la vittima sulla base di determinate premesse che gli estranei non conoscono. Queste parole sono comprese solo dall’aggressore e dalla vittima, proprio come il fischietto di un cane che solo i cani possono sentire, non gli esseri umani. Pertanto, quando la vittima è arrabbiata e turbata, agli occhi degli estranei, è irragionevole, sensibile e irritabile, mentre l’aggressore diventa la parte innocente.
Ad esempio: supponiamo che tu sia molto preoccupato per un tuo difetto, come altezza, figura, ecc., e che la ‘informatrice’ intorno a te sia sempre sarcastica e ti prenda in giro in privato. Col tempo, questi sarcasmi saranno associati a specifici dichiarazioni o azioni. Ad esempio, ogni volta che vede una persona alta o magra, dirà ‘Wow, così alta’ o ‘così magra’, e poi ti alluderà con gli occhi o con i gesti. Se ti arrabbi in questo momento, agli estranei sembrerà che tu stia facendo storie su un granello di sabbia. Dopotutto, sta solo raccontando un fatto. E lui/lei può fingere di essere innocente e dire ‘L’ho detto solo casualmente, non mi aspettavo che fosse così sensibile’, trasferendo così la responsabilità a te.
Quali sono i pericoli dell’abuso del fischio di cani? Innanzitutto, può danneggiare gravemente l’autostima e la fiducia della vittima. Perché gli aggressori attaccano sempre ciò a cui tiene di più la vittima, facendole sentire di non essere abbastanza brava, non accettata e non rispettata. In secondo luogo, può portare a tensione e alienazione nel rapporto della vittima con il mondo esterno. Perché le vittime sono spesso irritate o ferite dai loro aggressori in pubblico, mostrando così emozioni e comportamenti inappropriati che potrebbero essere fraintesi o disgustati dagli astanti. Infine, può causare traumi psicologici e disturbi emotivi nella vittima. Poiché le vittime sono state per lungo tempo in uno stato di repressione, isolamento e svalutazione, non sono in grado di ricevere supporto e soluzioni efficaci, il che porta a problemi psicologici come depressione, ansia e bassa autostima.
Quindi, come rispondi all’abuso dei fischietti? Ecco alcuni suggerimenti per te:
- Non difendere: non difendere le accuse o i suggerimenti del tuo aggressore, non dargli il brivido del successo e non permettere a te stesso di essere passivo.
- Non spiegare: non cercare di spiegare i tuoi pensieri o sentimenti all’aggressore o agli astanti, poiché potrebbero non capirti o crederti e potrebbero persino essere utilizzati dall’aggressore per attaccarti ulteriormente.
- Nessuna partecipazione: non partecipare ai giochi dell’aggressore, non discutere o litigare con lui/lei, non abbassarti al suo livello e non condividere con lui/lei alcuna informazione personale o emozione.
- Non incolpare te stesso: non dubitare o incolpare te stesso, non pensare che ci sia qualcosa di sbagliato in te o che non sei abbastanza bravo, e comprendi che questo è un problema dell’aggressore, non tuo.
- Cerca aiuto: se ritieni di non poter sfuggire alla situazione difficile dell’abuso di fischi di cane o di aver subito gravi danni psicologici, cerca una consulenza o un trattamento psicologico professionale in tempo per consentirti di ricevere supporto e guarigione adeguati.
L’abuso dei fischietti è una forma di violenza psicologica invisibile che può causare danni profondi alla vittima. Dovremmo essere attenti ai possibili abusi intorno a noi, proteggere noi stessi e coloro che ci circondano e stare lontani da questo killer silenzioso.
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