الصور النمطية: كيف يخدعك دماغك

هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة: عندما تسمع أشخاصًا من منطقة معينة، ستفكر في خصائص معينة لهم، مثل لهجتهم، وسماتهم الشخصية، والأطعمة المفضلة لديهم، وما إلى ذلك، عندما ترى أشخاصًا من مهنة معينة عندما تقابلهم الأشخاص من جنس معين، سوف تفكر في بعض قدراتهم، مثل أن يكون الجراحون أذكياء، ويجب أن يتحلى المعلمون بالصبر، ويجب أن يكون الممثلون موهوبين جدًا، وما إلى ذلك؛ عندما تقابل أشخاصًا من جنس معين، سوف تفكر في بعضها من قدراتهم، مثل أن يكون الرجال أقوياء، ويجب أن تكون النساء لطيفات، ويجب أن يكون المثليون جنسياً مخنثين، وما إلى ذلك.

هذه الأفكار هي ما نطلق عليه غالبًا الصور النمطية وهي نظرة عامة وثابتة نكوّنها حول نوع معين من الأشخاص أو الأشياء، وهي ظاهرة نفسية تنشأ في عملية الإدراك الاجتماعي لدينا. ما هو الدور الذي تلعبه الصور النمطية؟ كيف تشكلت؟ ما هو تأثير ذلك علينا؟ اليوم سنناقش هذه القضايا.

ما هو دور الصور النمطية؟

على الرغم من أن الصور النمطية تبدو سيئة، إلا أن لها في الواقع بعض التأثيرات الإيجابية. أولاً، يمكن أن تساعدنا الصور النمطية في تبسيط وتسريع عملية معالجة المعلومات الاجتماعية. نحن نواجه كمية كبيرة من المعلومات الاجتماعية المعقدة والمتغيرة كل يوم، إذا كنا بحاجة إلى فهم مفصل ودقيق لكل شخص أو شيء، فستكون أدمغتنا مثقلة بالأعباء أو حتى غير قادرة على التعامل معها. لذلك، نحن بحاجة إلى طريقة تصنيف مبسطة لتصنيف الأشخاص أو الأشياء المختلفة إلى فئات مختلفة ومنحهم بعض الخصائص المشتركة، وهذا يمكن أن يقلل من العبء المعرفي لدينا ويحسن كفاءتنا المعرفية. على سبيل المثال، عندما نرى شخصًا يرتدي معطفًا أبيض وقناعًا وقفازات ويحمل مشرطًا، سنعتقد على الفور أنه جراح دون معرفة اسمه المحدد وعمره وتعليمه وما إلى ذلك.

ثانيًا، يمكن أن تساعدنا الصور النمطية على التنبؤ وتوجيه تفاعلاتنا مع الآخرين. عندما يكون لدينا قوالب نمطية معينة حول فئة معينة من الأشخاص أو الأشياء، سنستخدم هذه الصور النمطية للتنبؤ بنوع السلوك أو رد الفعل الذي قد يكون لديهم، وتعديل سلوكنا أو رد فعلنا بناءً على هذه التنبؤات، لتحقيق تأثيرات تواصل أفضل. على سبيل المثال، عندما نلتقي بأجنبي، نختار اللغة والآداب والموضوعات المناسبة وما إلى ذلك بناءً على صورنا النمطية عن بلده أو ثقافته لتجنب الإساءة أو سوء الفهم.

كيف يتم تشكيل الصور النمطية؟

الصور النمطية ليست فطرية، ولكنها تتشكل وتتطور تدريجياً في تفاعلاتنا مع البيئة الاجتماعية. هناك بشكل أساسي الطرق التالية لتكوين الصور النمطية:

• يتم الحصول عليها من خلال الخبرة المباشرة. هذه هي الطريقة الأكثر مباشرة وفعالية لتكوين الصور النمطية. عندما يكون لدينا اتصال مباشر مع أشخاص معينين أو مجموعات معينة، فإننا نلاحظ ونلخص بعض الخصائص المشتركة بينهم ونثبت هذه الخصائص لتكوين الصور النمطية. على سبيل المثال، عندما نرى الجراحين كرجال عدة مرات، فإننا نشكل صورة نمطية مفادها أن الجراحين رجال.
• يتم الحصول عليها من خلال الخبرة غير المباشرة. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا وانتشارًا لتشكيل الصور النمطية. عندما لا يكون لدينا أي خبرة مباشرة مع أشخاص أو مجموعات لم نلتقي بها من قبل، فإننا نشكل صورًا نمطية بناءً على بيانات ومعلومات غير مباشرة. تتضمن هذه المواد والمعلومات غير المباشرة تقييمات الآخرين، والشائعات، والتقارير الإعلامية، والأعمال الثقافية، وما إلى ذلك. على سبيل المثال، عندما نرى الجراحين في المسلسلات التلفزيونية أو الروايات على أنهم وسيمين وأذكياء وقادرون، فإننا سنشكل صورة نمطية مفادها أن الجراحين وسيمين وأذكياء وقادرون.
• يتم اكتسابها من خلال عملية التنشئة الاجتماعية. هذه هي الطريقة الأكثر دقة وعمقًا لتكوين الصور النمطية. عندما نعيش وندرس في بيئات اجتماعية مختلفة من الطفولة إلى البلوغ، فإننا سوف نقبل ونستوعب دون قصد بعض الأعراف والقيم الاجتماعية، والتي غالبًا ما تتضمن صورًا نمطية عن أشخاص أو مجموعات مختلفة. على سبيل المثال، عندما نستمر في تلقي مفاهيم من الأسرة والمدرسة والمجتمع وما إلى ذلك بأن الرجال والنساء مختلفون، وأن الرجال متفوقون على النساء، وأن الرجال أقوياء والنساء ضعيفات، وما إلى ذلك، فإننا سنشكل صورة نمطية مفادها الرجال أكثر ملاءمة من النساء للوظائف الصعبة مثل العمل الجراح والوظائف عالية المخاطر.

ما هو تأثير الصور النمطية علينا؟

على الرغم من أن الصور النمطية لها بعض الآثار الإيجابية، إلا أن لها أيضًا العديد من الآثار السلبية. يتجلى بشكل رئيسي في الجوانب التالية:

• يؤثر على إدراكنا وتقييمنا للآخرين. عندما تكون لدينا صور نمطية عن فئة معينة من الأشخاص أو الأشياء، فإننا نميل إلى استخدام هذه الصور النمطية لشرح سلوكياتهم أو خصائصهم وتجاهل اختلافاتهم الفردية والعوامل الظرفية، مما يؤدي إلى أخطاء إدراكية وتحيز. على سبيل المثال، عندما نرى جراحة، فإننا نميل إلى افتراض أنها ليست محترفة أو قادرة مثل الجراح الذكر ونتجاهل خلفيتها الشخصية وأدائها.
• يؤثر على تفاعلاتنا وتواصلنا مع الآخرين. عندما تكون لدينا صور نمطية عن فئة معينة من الأشخاص أو الأشياء، فإننا نميل إلى التنبؤ بكيفية تصرفهم أو رد فعلهم وفقًا لهذه الصور النمطية، وتعديل سلوكياتنا أو ردود أفعالنا بناءً على هذه التنبؤات، مما يؤدي إلى سوء الفهم والصراعات في التفاعلات. على سبيل المثال، عندما نتعامل مع جراحة، فإننا نميل إلى تبني موقف رافض أو متشكك تجاهها ونبني آراءنا أو احتياجاتنا على هذا الموقف، مما يجعلها تشعر بعدم الاحترام أو عدم الثقة.
• يؤثر على إدراكنا وسلوكنا. عندما تكون لدينا صور نمطية حول الفئات التي ننتمي إليها، فإننا نميل إلى تقييم قدراتنا أو خصائصنا وفقًا لهذه الصور النمطية، وضبط إدراكنا أو سلوكنا بناءً على هذه التقييمات، مما يؤدي إلى تحقيق الذات أو تأثير الإعاقة الذاتية. على سبيل المثال، عندما تريد امرأة أن تصبح جراحة، فإنها ستتأثر بالصور النمطية السائدة في المجتمع حول الجراحات. إذا رأت أن الجراحات قدوة إيجابية، فسوف تدرس وتعمل بجد أكبر لإثبات قدرتها وقيمتها إنها تعتقد أن كونها جراحة هي علامة سلبية، وسوف تفتقر إلى الثقة والتحفيز أكثر، بل وتتخلى عن حلمها.

كيف نكسر الصور النمطية؟

بما أن الصور النمطية لها آثار سلبية كثيرة، فكيف يمكننا كسرها؟ فيما يلي بعض الطرق التي قد تكون فعالة:

• زيادة الاتصال المباشر مع فئات مختلفة من الأشخاص أو المجموعات. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية ومباشرة لكسر الصور النمطية. عندما يكون لدينا المزيد والمزيد من التواصل والتعاون المتعمق مع فئات مختلفة من الأشخاص أو المجموعات، سنجد أنهم ليسوا كما تخيلناهم، ولكن لديهم شخصياتهم وخصائصهم الخاصة، وبالتالي تغيير الصور النمطية لدينا عنهم. على سبيل المثال، عندما نتواصل بشكل أكبر وأعمق مع بعض الجراحات، سنجد أنهن لسن أسوأ من الجراحين الذكور، ولكن لهن تخصصاتهن ومميزاتهن الخاصة.
• توسيع مصادر المعلومات الخاصة بك وآفاقك. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا لكسر الصور النمطية. عندما نحصل على المزيد والمزيد من المعلومات الشاملة من قنوات ووجهات نظر مختلفة، سنجد أن الفئات المختلفة من الأشخاص أو المجموعات ليست فردية وثابتة، ولكنها متنوعة ومتغيرة، وبالتالي نراجع صورنا النمطية عنها. على سبيل المثال، عندما نحصل على مزيد من المعلومات حول الجراحات من وسائل الإعلام والأعمال الثقافية المختلفة، سنجد أنهن لا يمتلكن صورًا للوسامة والذكاء والقدرة فحسب، بل لديهن مجموعة متنوعة من الصور والقصة.
• تطوير مهارات التفكير النقدي والتفكير الخاصة بك. هذه هي الطريقة الأكثر دقة وعمقًا لكسر الصور النمطية. عندما نحلل ونتأمل بشكل نقدي الصور النمطية التي نحملها عن أنفسنا والمجتمع، سنجد أن هذه الصور النمطية غالبًا ما تكون ناجمة عن بعض التحيزات وسوء الفهم والمصالح وعوامل أخرى، ولا تتوافق مع الحقائق والمنطق، وبالتالي التخلي عنها أو تغييرها هذه الصور النمطية. على سبيل المثال، عندما نحلل ونفكر بشكل نقدي في الصور النمطية التي نحملها عن الجراحات، سنجد أن هذه الصور النمطية غالبًا ما تكون ناجمة عن عوامل معينة مثل التمييز الجنسي، والأعراف الاجتماعية، والتقاليد الثقافية، ولا تتوافق مع الحقائق والمنطق.

خاتمة

الصورة النمطية هي ظاهرة نفسية شائعة ومعقدة، لها بعض الآثار الإيجابية والعديد من الآثار السلبية. وعلينا أن نتبع بعض الأساليب الفعالة لكسر الصور النمطية على أساس الاعتراف بوجود الصور النمطية وتأثيرها، من أجل تحقيق إدراك وتفاعل اجتماعي أكثر عدلا وتناغما وتنوعا.

اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت

هل أنت جامد عند التعامل مع الآخرين؟

عنوان الاختبار: www.psyctest.cn/t/zP5RoPxe/

رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/ROGKRzdE/

إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.