Wenn schmerzhafte Erinnerungen und Emotionen auftauchen, werden Sie sich dafür entscheiden, sie zu verdrängen oder sie verweilen zu lassen?
Wenn Menschen einen wichtigen Verlust erleiden, durchleben sie verschiedene Phasen der Trauer, von der Schwierigkeit, sie zu akzeptieren, bis hin zum vollständigen Verdauen und Loslassen. Bevor Sie loslassen, durchlaufen Sie möglicherweise eine solche Phase …
Ob Sie dazu bereit sind oder nicht, geschieht nicht freiwillig
Jedes Mal, wenn Sie eine bestimmte Zutat kauen, einen bestimmten Text hören oder an einer bestimmten Straße vorbeikommen, können Erinnerungen und Schmerz in Ihnen hochkommen. Selbst wenn Sie diese Szenen, die Erinnerungen hervorrufen, meiden, können Sie die Erinnerungen möglicherweise nicht vollständig kontrollieren. Erinnerungen und der damit verbundene Schmerz wecken oft den Wunsch, sie wegzuschieben. Aber je mehr wir uns wehren und sie verdrängen, desto länger bleiben sie bestehen.
Bis einem eines Tages klar wird, dass die Verbindung mit dem Schmerz tatsächlich ein wenig Trost bringt.
Genau wie im Text von Lin Jiaqians „Some Kind of Old Friend“ sagst du dir: „*Ich teile von Zeit zu Zeit ein paar Erinnerungen mit dir und das Zusammenleben ist für mich kein Tabu mehr.“
**Alte Schatten werden kommen, aber sie werden nicht für immer bleiben. **
Emotionen und Schatten kommen wie alte Freunde, die „vorübergehend bleiben“, alte Freunde, die gehen, wenn der Regen aufhört.
Emotionen und Schatten kommen wie alte Freunde, die „vorübergehend bleiben“, alte Freunde, die gehen, wenn der Regen aufhört.
Langsam verringerte sich die Zahl der Besuche.
🌊 Aber wenn die Erinnerungen zu schwer und zu treffend sind, schlagen die Emotionen riesige Wellen, die unerträglich sind…
🌦Lerne, mit ihnen befreundet zu sein. Ich hoffe, dass Sie lernen, diesen alten Freund bei seinem nächsten Besuch mit einem Lächeln zu begrüßen.
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