যখন বেদনাদায়ক স্মৃতি এবং আবেগগুলি উপস্থিত হয়, আপনি কি সেগুলিকে দূরে ঠেলে দিতে বা তাদের দীর্ঘস্থায়ী হতে দেবেন?
মানুষ যখন একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষতির সম্মুখীন হয়, তখন তারা শোকের বিভিন্ন পর্যায়ে যেতে পারে, মেনে নেওয়া কঠিন থেকে সম্পূর্ণরূপে হজম করা এবং ছেড়ে দেওয়া পর্যন্ত। যেতে দেওয়ার আগে, আপনি এমন একটি পর্যায়ে যেতে পারেন …
আপনি ইচ্ছুক বা না করুন স্বেচ্ছায় করা হয় না
প্রতিবার যখন আপনি একটি নির্দিষ্ট উপাদান চিবিয়ে খাবেন, একটি নির্দিষ্ট গান শুনবেন, বা একটি নির্দিষ্ট রাস্তা দিয়ে যাবেন, স্মৃতি এবং ব্যথা আপনার কাছে ফিরে আসতে পারে। এমনকি যদি আপনি এই দৃশ্যগুলি এড়িয়ে যান যা স্মৃতি জাগিয়ে তোলে, স্মৃতিগুলি সম্পূর্ণরূপে আপনার নিয়ন্ত্রণে নাও হতে পারে। স্মৃতি এবং তাদের সাথে যুক্ত বেদনা প্রায়শই মানুষকে তাদের দূরে ঠেলে দিতে চায়। কিন্তু আমরা যতই প্রতিরোধ করি এবং তাদের দূরে ঠেলে দিই, ততই তারা দীর্ঘস্থায়ী হয়।
একদিন অবধি, আপনি বুঝতে পারবেন যে ব্যথার সাথে সংযোগ আসলে কিছুটা আরাম নিয়ে আসে।
লিন জিয়াকিয়ানের ‘সাম কাইন্ড অফ ওল্ড ফ্রেন্ড’ এর গানের মতোই, আপনি নিজেকে বলুন ‘আমি সময়ে সময়ে আপনার সাথে কিছু স্মৃতি শেয়ার করছি, এবং আমি আর একসাথে বসবাস করা নিষিদ্ধ নই’।
**পুরনো ছায়া আসবে, কিন্তু চিরকাল থাকবে না। **
আবেগ এবং ছায়া পুরানো বন্ধুদের মতো আসে যারা ‘অস্থায়ীভাবে থাকে’, পুরানো বন্ধু যারা বৃষ্টি থামলে চলে যাবে।
আবেগ এবং ছায়া পুরানো বন্ধুদের মতো আসে যারা ‘অস্থায়ীভাবে থাকে’, পুরানো বন্ধু যারা বৃষ্টি থামলে চলে যাবে।
ধীরে ধীরে, এটি পরিদর্শন সংখ্যা হ্রাস.
🌊 কিন্তু যখন স্মৃতিগুলি খুব ভারী এবং আঘাত করে, তখন আবেগগুলি বিশাল তরঙ্গ স্থাপন করে যা অসহনীয় …
🌦তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে শিখুন। আমি আশা করি আপনি এই পুরানো বন্ধুকে পরের বার যখন তিনি দেখতে আসবেন তখন তাকে হাসিমুখে অভ্যর্থনা জানাতে শিখবেন।
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/PkdVkOGp/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।
