İlişkiler hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır ve duygularımızı, büyümemizi ve mutluluğumuzu etkiler. Ancak, kişilerarası iletişim kolay bir iş değildir. Gereksiz sıkıntıları ve çatışmaları önlemek için bazı temel ilke ve becerilere hakim olmamızı gerektirir.
Bu makalede, kişilerarası becerilerinizi ve seviyenizi geliştirmenize yardımcı olmayı umarak kişilerarası ilişkilerde 20 kuralı paylaşacağız.
İlgili Psikolojik Test Önerileri: 'Sosyal Psikolojik Test' Kişilerarası ilişkileriniz ne kadar olgun?
Bölüm 1: Kişilerarası ilişkilerin altında yatan mantık
1. Kişilerarası iletişimin temel dayanağı, iki kişinin değerlerinin en azından çok uzak olmaması gerektiğidir.
Bu kişilerarası ilişkilerde en temel ve önemli kuraldır. Eğer iki kişinin kendi değerleri çok farklıysa, etkileşimleri dengeyi kaybedecek, bu da bir partinin depresif veya daha düşük hissetmesine ve diğer tarafın gururlu veya umutsuz hissetmesine neden olacak. Böyle bir ilişki sağlıklı veya kalıcı değildir. Bu nedenle, başkalarıyla çıkmadan önce, önce kendimizin ve diğer kişinin değerini anlamalıyız ve sonra arkadaş veya ortak olarak eşleşen veya bize yakın olanları seçmeliyiz.
2. Özel durumlarda, başkalarına tavsiye vermek için inisiyatif almayın. Kötü biliş sorunu yaygındır.
Çoğu zaman, bazı şeyleri diğerlerinden daha iyi anladığımızı veya başkalarına rehberlik ve yardım sağlamak için daha nitelikli olduğumuzu düşünüyoruz. Bununla birlikte, bu fikir genellikle kendi biliş ve deneyimimize dayanır ve diğer insanların durumları ve ihtiyaçları için mutlaka uygulanmaz. Diğer tarafın rızası veya isteği olmadan başkalarına tavsiye vermek için inisiyatif alırsak, diğer taraf tarafından tiksinmiş veya reddedilebilir ve hatta diğer taraf tarafından düşmanlık veya yanlış anlamaya neden olabiliriz. Bu nedenle, çoğu durumda, tevazu ve saygıyı korumalıyız ve yalnızca başkaları bizden tavsiye veya öneri almak için inisiyatif aldığında görüş ve fikirlerimizi vermeliyiz.
3. Sizden daha yüksek bir rütbeye sahip biri size tavsiye vermek istiyorsa, lütfen öğrenme yeteneğinizi ve yürütme yeteneğinizi tam olarak gösterin ve zamanında geri bildirim verdiğinizden emin olun.
Kişilerarası iletişimde bazen daha yetenekli, daha deneyimli, daha akıllı, daha fazla statü ve bizden daha etkili insanlarla tanışırız. Bu insanlar bizim için çok değerli kaynaklar ve fırsatlardır ve bize birçok yararlı bilgi, bilgi, beceri, yöntem, öneriler vb. Sağlayabilirler. Bu insanlar bize öğretmek veya bize yardım etmek istiyorlarsa, öğrenme yeteneğimizi ve yürütme yeteneğimizi tam olarak göstermek için bu fırsatı yakalamalıyız ve zamanında geri bildirim sağlamalıyız. Bunu yapmak sadece daha fazla fayda ve ilerleme kazanmamıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda diğer tarafın samimiyetimizi ve minnettarlığımızı hissetmesine izin verir.
Bölüm 2: İletişim ve ifade için temel stratejiler
4. Çok fazla enerji gerektiren, ancak çok etkili olan şeyler yapmayın, örneğin kendi gücünüzü hiç değiştirmek istemeyen birini değiştirmek için kullanmaya çalışmak.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen kötü alışkanlıkları, kişilikleri, tutumları ve davranışları olanlar gibi bizi memnun olmayan veya rahatsız edici hissettiren insanlarla tanışırız. Onları değiştirmek, beklentilerimizle uyumlu hale getirmek isteyebiliriz. Bununla birlikte, bu tür bir düşünce genellikle boştur, çünkü bir insanı değiştirmek çok zor ve çok enerji tüketicidir, özellikle de kişi değiştirmek istemediğinde veya bir sorunu olduğunu düşündüğünde. Bu nedenle, bu durumda, bu işe yaramaz girişimden vazgeçmeli ve onları kabul etmeyi veya onlardan uzak durmayı seçmeliyiz.
5. İnsanların genellikle farkındalık yanlılığı vardır. Etraflarındaki insanları, daha nesnel ve doğru olacak en gerçek benliklerini anlamak için kullanılması önerilir.
Kişilerarası ilişkilerde bazen kendimizin çok yüksek veya çok düşük değerlendirmeleri var. Bunun nedeni, kendi duygularımızdan, psikolojimizden, deneyimimizden ve diğer faktörlerden etkilendiğimizdir, bu da kendimizi doğru bir şekilde anlayamamızı sağlar. Bu öz farkındalık yanlılığı, bazı fırsatları veya zorlukları kaçırmak ya da bizi bazı zorluklara veya krizlere atmak gibi çok fazla sorun ve sorun yaratacaktır. Bu nedenle, bu durumda, çevremizdeki insanlara daha fazla güvenmeli ve onlar aracılığıyla en gerçek benliklerimizi anlamalıyız, bu daha nesnel ve doğru olacak. Tabii ki, bizi gerçekten önemseyen, bizi anlayan, bizi destekleyen ve bize referans olarak saygı duyanları da seçmeliyiz.
6. İletişim kurarken ve başkalarıyla geçinirken, kendi keskinliğinize biraz sahip olmanız gerekir. Aşırı nezaket aslında bir çeşit hoştur.
İlişkilerde, bazen daha yetkili, daha statü, daha yetenekli, daha ünlü ve bizden daha zengin olanlar gibi bizi huşu veya korku hissettiren insanlarla tanışırız. Onlara aşırı nezaket ve alçakgönüllülük gösterebiliriz, bunun bizim için iyi bir izlenim ya da takdir ettiğini düşünerek. Bununla birlikte, bu yaklaşım aslında bir tür gurur ve övgüdür. Diğer tarafın güven ya da kişiliğimiz olmadığını hissettirecek ve ayrıca diğer tarafın gözlerindeki değerimizi ve durumumuzu azaltacaktır. Bu nedenle, bu durumda, ılımlı nezaket ve saygıyı korumalı ve kendi keskinliğimiz ve özelliklerimizi biraz göstermeliyiz.
7. Başkalarına mesaj gönderirken lütfen bana doğrudan söyleyin. “Orada mısınız” veya “Özgür misin?” Gibi kibar kelimeler göndermeyin. başkalarına. Başkalarının ne aradığınızı tahmin etmesine izin vermeyin.
Kişilerarası ilişkilerde bazen bilgi aracılığıyla başkalarıyla iletişim kurar ve bağlantı kurarız. Bununla birlikte, başkalarına bir mesaj göndermeden önce, öncelikle diğer tarafı bulma ve doğrudan söyleme amacımız ve niyetimizi net bir şekilde düşünmeliyiz. “İçinde mi?” Veya “Ücretsiz misin?” Gibi başkalarına kibar kelimeler göndermeyin. Bu, başkalarının zamanı geciktirdiğinizi veya zaman harcadığınızı hissettirecek ve ayrıca başkalarının ne aradığınızı tahmin etmesini sağlayacaktır. Bunu yapmak sadece iletişim verimliliğini ve kalitesini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda diğer kişinin izlenimini ve duygularını da etkiler.
8. Bazı sonuçlar elde ettiyseniz veya bazı yönlerden diğerlerinden gerçekten daha güçlüyseniz, gösterilmemeyi unutmayın.
İlişkilerde, bazen bazı sonuçlar elde ederiz ya da bir açıdan diğerlerinden gerçekten daha güçlü oluruz, bu da bizi gururlandırır ve tatmin eder. Bununla birlikte, güçlü yönlerimizi aşırı gösteri yaparsak veya bu durumda başkalarının zayıf yönlerini küçümsersek, başkalarını rahatsız veya kıskanç hissettiririz. Bunu yapmak sadece başkalarıyla olan ilişkimize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kendi eksikliklerimizi ve zayıflıklarımızı da ortaya çıkarır. Bu nedenle, bu durumda, alçakgönüllü ve alçak anahtar kalmalı ve başkalarının güçlü ve çabalarına saygı duymalı ve takdir etmeliyiz.
9. Başkalarından sorular isterken, önce aklınızdaki fikirlerinizi düşünün veya karışıklığınızı ve mevcut durumunuzu açıkça ifade etmek için doğrudan 123 siparişini listeleyin.
Kişilerarası ilişkilerde bazen başkalarından soru soruyoruz veya yardım istiyoruz. Bununla birlikte, başkalarından soru sorarken, önce zihnimizdeki fikirlerimizi düşünmeliyiz veya karışıklığımızı ve mevcut durumumuzu açıkça ifade etmek için 123'lük siparişi doğrudan listelemeliyiz. Başkalarına belirsiz, kaotik, düzensiz ve alakasız sorular sormayın, çünkü bu başkalarının hazırlıklı olmadığınızı veya ciddi düşünmediğinizi hissettireceği ve iletişimin zorluğunu ve zamanını da artıracaktır. Bunu yapmak sadece problem çözmenin verimliliğini ve kalitesini artırmakla kalmaz, aynı zamanda diğer tarafın profesyonelliğinizi ve saygınızı hissetmesini sağlar.
10. Övgü başkaları, kişilerarası ilişkileri artırmak için en düşük maliyettir ve daha fazlasını yapabilirsiniz.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen mükemmel nitelikler, yetenekler, başarılar, görünüm, stil, vb. Olanlar gibi, onları takdir eden veya seven insanlarla tanışırız. Onlara övgü veya övgülerimizi ifade edebiliriz, bunun kendilerini iyi hissettireceğini veya bize yakın hissettireceğini düşünebiliriz. Ancak, bu yaklaşım aslında çok etkili ve basit bir yoldur. Biz ve diğerleri arasındaki güveni ve dostluğu artırabilir ve aynı zamanda kendi imajımızı ve cazibemizi de artırabilir. Bu nedenle, bu durumda, başkalarını daha fazla övmeli ve onları içten, uygun ve zamanında övmeliyiz.
11. Çoğu insan başkalarıyla sohbet ettikten sonra sohbetin içeriğini hatırlamayabilir, ancak sohbet etme deneyimini ve duygularını kesinlikle hatırlayacaklar, bu nedenle biraz konuşma şeklini değiştirmek önemlidir.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen başkalarıyla sohbet ederiz ve bazı bilgileri, bilgi, görüş, hikaye vb. Paylaşırız. Bununla birlikte, başkalarıyla sohbet ettikten sonra, çoğu insan sohbetin içeriğini hatırlamayacaktır, ancak sohbetin deneyimini ve duygularını kesinlikle hatırlayacaklar. Konuşmamız monoton, sıkıcı, kayıtsız, ortalama, negatif, vb. İse, o zaman diğer kişiyi kötü veya rahatsız edici bir izlenimle bırakacağız ve aynı zamanda diğer kişinin tutumunu ve duygularını bize etkileyecektir. Bu nedenle, bu durumda, konuşma tarzımızı biraz değiştirmeliyiz, konuşmamızı daha ilginç, sıcak, kibar ve daha olumlu yapmalıyız.
Bölüm 3: İşyeri, Duygular ve İnsan Bilişleri
12. İşyerinde iseniz, meslektaşlarınıza şirketin sorunları ve kızgınlığınız hakkında şikayet etmeyin. Bu kelimelerin patronunuzun kulaklarına ulaşması muhtemeldir.
Kişilerarası ilişkilerde bazen işyerinde yaşıyoruz ve meslektaşlarıyla birlikte çalışıyoruz. Ancak, işyerinde olduğumuzda, sözlerimize ve eylemlerimize dikkat etmeliyiz ve meslektaşlarımıza şirketin sorunları ve kızgınlığınız hakkında şikayet etmemeliyiz. Bu kelimelerin patronumuzun kulaklarına ulaşması muhtemeldir. Bunu yaparsak, patronumuz üzerinde sadakatsiz, profesyonelce, işbirliği olmayan ve pozitif olmayan ve aynı zamanda şirketteki konumumuzu ve geleceğimizi de etkileyecek bir izlenim bırakacağız. Bu nedenle, bu durumda, sessiz kalmalıyız veya konuyu değiştirmeliyiz ve sorunlara çözüm bulmaya veya durumu iyileştirmeliyiz.
13. Ne kadar meşgul olursanız olun, lütfen öğrenmeye ve okumaya devam edin ve bilişinizi yinelemeye devam edin.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen hayran olduğumuz veya kıskançlığımız, kapsamlı bilgi, derin içgörüleri, benzersiz perspektifleri, yeni fikirler vb. Gibi insanlarla tanışırız. Onlardan öğrenmek veya bunlara yaklaşmak isteyebiliriz, bunun seviyemizi iyileştirebileceğini veya ufuklarımızı genişletebileceğini düşünebiliriz. Bununla birlikte, bu fikir aslında çok fazla çaba ve zaman gerektirir, çünkü bu insanların bu seviyeye ulaşabilmesinin nedeni, bilişlerini öğrenmeye ve okumaya ve yinelemeye devam etmeleridir. Bu nedenle, bu durumda, ne kadar meşgul olursak olalım, lütfen öğrenmeye ve okumaya devam edin ve bilişimizi yinelemeye devam edin.
14. Diğer kişinin söylediği hiçbir şeye veya tutkulu bir ilişkide vaatlere kolayca inanmayın. Sadece tutku kaybolduğunda, samimiyet göstereceksiniz.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen çekici görünüm, kişilik, stil vb. Gibi hayran veya büyülenmiş hissettiren insanlarla tanışırız. Onlara olan sevgimizi veya bağlılığımızı ifade edebilir ve söyledikleri her şeye ve bize olan bağlılığa inanabiliriz. Bununla birlikte, bu fikir aslında çok tehlikeli ve çok saftır, çünkü aşıklar, insanlar genellikle tutku ve dürtüden etkilenir ve bazı yanlış veya sorumsuz kelimeler ve vaatler söyler. Tutku kaybolduğunda, samimiyet gösterir. Bu nedenle, bu durumda, rasyonel ve ayık kalmalı ve birbirimize olan sevgimizi kelimeler yerine eylemlerle kanıtlamalıyız.
15. İnsan doğasına karşı Budist bir tutum olun. Ona sahip olmak en iyisidir. Eğer sahip değilseniz sorun değil. Çok yüksek beklentileri yok, aksi takdirde kesinlikle hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
İnsan doğasının kötülüğünü hafife almayın. Başkalarından sayısız kötülükle karşılaşabilirsiniz. Herkes faydalar için yarıştığında, hiç kimse sizinle ilgilenemez ve çıkarlarınızı bile ihlal etmeniz normaldir.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen nazik kalpleri, dürüst eylemleri, dürüst kelimeler, sadık duygular vb. Gibi bizi sıcak veya hareket ettiren insanlarla tanışırız. Onlara minnettarlığımızı veya güvenimizi ifade edebilir ve bize iyi olmalarını veya bizimle birlikte olmalarını bekleyebiliriz. Bununla birlikte, bu fikir aslında çok idealist ve gerçekçi değildir, çünkü bu dünyada insan doğasının iyiliği çok az ve kırılgandır. Dış dünya tarafından kolayca etkilenir ve değiştirilir ve dayanamayabilir ve stabilize edemeyebilir. Bu nedenle, bu durumda, insan doğasının iyiliğine karşı Budist bir tutumumuz olmalıdır. Sahip olmak en iyisidir ve sahip olmamak sorun değil. Çok yüksek beklentileri yok, aksi takdirde kesinlikle hayal kırıklığına uğrayacağız.
Benzer şekilde, kişilerarası ilişkilerde, bazen bencil kalpleri, kötü eylemleri, ikiyüzlü kelimeleri, ihanet duyguları vb. Gibi kayıtsız veya acı verici hissettiren insanlarla karşılaşırız. Onlara karşı öfkemizi veya tiksinti ifade edebilir ve bizi reform yapabileceklerini veya terk edebileceklerini umabiliriz. Bununla birlikte, bu fikir aslında çok saf ve tehlikelidir, çünkü bu dünyada insan doğasının kötülüğü çok yaygın ve güçlüdür. Genellikle insanların kalplerinde baskın bir konuma sahiptir ve kolayca ortadan kaldırılamaz ve değişmez. Bu nedenle, bu durumda, insan doğasının kötülüğünü hafife almamalıyız. Başkalarından sayısız kötülükle karşılaşabilirsiniz. Herkes faydalar için yarıştığında, hiç kimse sizinle ilgilenemez ve çıkarlarınızı bile ihlal etmeniz normaldir.
16. Gördüğümüz doğru ve yanlış aslında sadece öznel bilincimizde var, bu yüzden mümkün olduğunca az doğru ve yanlış yargılamaya çalışın.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen değerlerimize, ahlaki değerlerimize, estetik değerlerimize uygun veya ihlal eden şeyler gibi bizi kabul edilebilir veya karşı hissettiren şeylerle karşılaşırız ve bu şeylere desteğimizi veya itirazımızı ifade edebiliriz ve bu şeylerin doğru veya yanlış, iyi veya kötü, güzel veya çirkin, vb. Farklı insanların farklı görüşleri ve pozisyonları vardır ve hepsinin kendi makul ve yasal nedenleri ve kanıtları vardır. Bu nedenle, bu durumda, mümkün olduğunca az doğru ve yanlış yargılamak ve diğer insanların seçimlerini ve kararlarını anlamak ve anlamak için elimizden geleni yapmalıyız.
Bölüm 4: İnsanları yargılama ve durumları tanımlama becerileri
17. Başkalarıyla iletişim kurarken, momentum açısından en güçlü kişi, akıl yürütmesi en doğru olmasa bile, diğer kişiyi ikna etmek genellikle daha kolaydır.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen çıkarlar, güç, inançlar vb. İçerenler gibi başkalarıyla anlaşmazlıklarımız veya tartışmalarımız vardır. Diğer tarafı kendi ilkelerimiz ve kanıtlarımızla ikna etmeye çalışabiliriz ve diğer tarafın bunu kabul etmesini veya kabul etmesini bekleyebiliriz. Bununla birlikte, bu fikrin farkına varmak ve gerçekçi olmadığını, çünkü başkalarıyla iletişim kurarken, momentum açısından en güçlü kişi, akıl yürütmesi en doğru olmasa bile, diğer tarafı ikna etmek genellikle daha kolaydır. Bunun nedeni, en güçlü momentuma sahip kişinin diğer tarafa psikolojik baskıya veya korkuya neden olması ve diğer tarafın duygularını ve yargısını da etkileyeceğidir. Bu nedenle, bu durumda, momentumumuza ve tutumumuza dikkat etmeliyiz ve sakin ve kendinden emin olmaya çalışmalıyız.
18. Herkes kendi kişiliğinin refleksif bir yüzeyine sahip olacak, bu yüzden çok soğuk olduğunu gördüğünde birine yaklaşmaya cesaret etmeyin. O kadar uzak olmayabilir.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen soğukluk, güç, ciddiyet ve gizem gibi kişilik özellikleri olanlar gibi bizi korkutucu veya korku hissettiren insanlarla tanışırız. Bir mesafe duygusu gösterebilir veya onlardan uzak durabiliriz ve başkalarıyla iletişim kurmaları ve iletişim kurmaları gerekmediklerini düşünebiliriz. Bununla birlikte, bu fikir aslında çok tek taraflı ve çok yanlış anlaşılmıştır, çünkü herkes kendi kişiliğinin refleksif bir yüzüne sahip olacaktır, bu yüzden onu çok soğuk gördüğünde birine yaklaşmaya cesaret etmeyin. O kadar soğuk olmayabilir. Bunun nedeni, uzaklık gibi kişilik özelliklerinin bir kişinin bütününü veya özünü temsil etmemesi ve aynı zamanda kendinizi korumanın veya çevreye uyum sağlamanın bir yolu olmasıdır. Bu nedenle, bu durumda, bir kişiyi daha fazla bilmeli ve iletişime geçmeli ve arkalarında gizlenmiş diğer tarafı keşfetmeliyiz.
19. Kişilerarası ilişkilerle geçinirken, sezgileriniz aslında çok doğrudur, bu da herhangi bir ilişki için geçerlidir.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen uyum, zevk, samimiyet, samimiyet vb. Gibi atmosferlere sahip olanlar veya gerginlik, depresyon, ilgisizlik, ikiyüzlülük vb. Gibi atmosferlere sahip olanlar gibi, bu insanlara benzerlerimizi ifade edebiliriz veya bu insanlara göre, karakterlerine ve niteliklerimize güvenebiliriz. Bununla birlikte, bu fikir aslında çok doğru ve güvenilirdir, çünkü kişilerarası ilişkilerle uğraşırken sezginiz aslında çok doğrudur, bu da herhangi bir ilişki için geçerlidir. Bunun nedeni, sezginin deneyimlerimiz, bilgimiz, duygularımız vb. Gibi faktörlere dayanan hızlı ve bilinçsiz bir yargı olmasıdır. Bazı ince ve belirsiz sinyalleri yakalamamıza yardımcı olabilir ve aynı zamanda bir kişiye karşı gerçek duygu ve tutumlarımızı yansıtabilir. Bu nedenle, bu durumda, sezgimize inanmalı ve dinlemeli ve ilişkimizi buna göre seçmeli ve sürdürmeliyiz.
20. Bir kişi her zaman akıllı gibi davranmayı severse, muhtemelen çok akıllı değildir; Eğer bir kişi her zaman akıllı gibi davranmayı severse, muhtemelen bir atık olabilir.
Kişilerarası ilişkilerde, bazen kasıtlı olarak akıllı ya da kasıtlı olarak aptal gibi davranmak isteyenler gibi sıkılmış veya alaycı olan insanlarla tanışırız. Bilgilerini veya yeteneklerini göstermek için bazı karmaşık, derin, üst düzey, profesyonel ve diğer kelimeleri kullanabilirler ve başkalarının onlara hayran olmalarını veya hayran olmalarını bekleyebilirler. Bununla birlikte, bu fikir aslında çok aptal ve saçma, çünkü eğer bir kişi her zaman kasıtlı olarak akıllı davranmayı seviyorsa, muhtemelen çok akıllı değildir; Bir kişi her zaman kasıtlı olarak görünmeyi severse, muhtemelen bir atık olabilir. Bunun nedeni, gerçekten akıllı veya harika insanların kendilerini kanıtlamak veya başkalarını çekmek için bu yöntemi kullanmaları gerekmemesidir. Gerçek eylemlerini ve başarılarını değerlerini ve çekiciliğini göstermek için kullanacaklar ve ayrıca başkalarının saygısını ve güvenini kazanmak için alçakgönüllülüklerini ve düşük anahtarlarını kullanacaklar. Bu nedenle, bu durumda, bu insanlara karşı sakin ve aşağılayıcı bir tutum tutmalı ve onlardan uzak durmalıyız.
Sonuç: Kurallara hakim olmak, körü körüne çok çalışmaktan daha etkilidir
Yukarıdaki 20 madde, kişilerarası ilişkilerde biriktirdiğim bazı önemli bilişsel ve pratik deneyimlerdir. Umarım iletişim ve iç tüketimdeki yanlış yargıları azaltmanıza ve gerçekten olgun, konforlu ve kaliteli bir ilişki sistemi oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Bu içeriğin değerli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen kişilerarası sıkıntılar yaşayan arkadaşlarla toplayın veya paylaşın. Kişilerarası dünyada hepimiz rahat olalım ve sudaki balık kadar mantıklı olalım.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/PkdVWeGp/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
