الاكتئاب هو مشكلة نفسية شائعة تؤثر على أكثر من 17 مليون بالغ و3.2 مليون مراهق في الولايات المتحدة، وجميعهم يعانون من الاكتئاب الشديد. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، العثور على علاجات فعالة ليس بالأمر السهل. ولحسن الحظ، يستكشف العلماء بعض السبل الجديدة التي تهدف إلى مساعدة الأشخاص المصابين بالاكتئاب على الوقوف على أقدامهم بشكل أسرع وبآثار جانبية أقل.
في الوقت الحالي، الأطباء غير متأكدين من الدواء الأفضل بالنسبة لك. يؤدي هذا إلى قيام العديد من المرضى الذين يعانون من الاكتئاب بتجربة أدوية متعددة قبل العثور على الدواء المناسب.
تستغرق معظم مضادات الاكتئاب (فئة الأدوية التي يستخدمها الأطباء عادةً لعلاج الاكتئاب) أسابيع أو حتى أشهر حتى تظهر مفعولها. وهذا يعني أنه عليك الانتظار لفترة طويلة قبل أن تعرف ما إذا كان العلاج فعالاً أم لا. علاوة على ذلك، لا يزال حوالي 30% من الأشخاص لا يتحسنون بعد تجربة العديد من الأدوية. يطلق الأطباء على هذه الحالة اسم الاكتئاب المقاوم للعلاج.
وبسبب هذه العملية الطويلة وغير المؤكدة، يستمر الاكتئاب في إضعاف نوعية حياتك.
ووفقا لأحدث البيانات الصادرة عن المعهد الوطني للصحة العقلية، فإن الاكتئاب يسبب معاناة وصعوبة شديدة لأكثر من 63% من البالغين وأكثر من 70% من المراهقين. يمكن أن يزيد الاكتئاب أيضًا من خطر التفكير في الانتحار أو محاولته.
فيما يلي بعض الاتجاهات الجديدة التي يعمل عليها العلماء وكيف يمكنهم مساعدتك على الهروب من الاكتئاب.
##مضادات الاكتئاب سريعة المفعول
إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو الانتحار، فإن مضادات الاكتئاب سريعة المفعول يمكن أن تجعلك تشعر بالتحسن في غضون ساعات قليلة. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في عام 2019 على رذاذ أنفي يسمى ‘الإسكيتامين’، وهو أول مضاد للاكتئاب سريع المفعول لعلاج الاكتئاب المقاوم للعلاج. وفي عام 2020، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عليه لعلاج الاكتئاب، بما في ذلك الميول الانتحارية.
الإسكيتامين، الذي يمكن استخدامه جنبًا إلى جنب مع مضادات الاكتئاب التقليدية، مقتبس من دواء قديم يسمى الكيتامين. كان الكيتامين في الأصل مخدرًا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي.
يمكن أن يوفر الكيتامين أيضًا راحة سريعة من الاكتئاب، ولكن له العديد من الآثار الجانبية الخطيرة. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب تجربة الخروج من الجسم والهلوسة. بعض الناس أيضا يسيئون استخدام الكيتامين.
للإسكيتامين آثار جانبية ومخاطر إساءة استخدام مماثلة. ومع ذلك، أشارت مراجعة بحثية نشرت في مجلة Frontiers in Neuroscience عام 2021 إلى أن آثاره الجانبية عادة ما تكون خفيفة أو معتدلة ولا تدوم طويلا.
يعتقد العلماء أن الإسكيتامين يحسن الاكتئاب عن طريق زيادة مستويات الغلوتامات في الدماغ، وهي مادة كيميائية تسمح لخلايا الدماغ بالتواصل مع بعضها البعض. يدرس الباحثون أيضًا أدوية جديدة أخرى تؤثر على الغلوتامات أو GABA، وهي إشارة كيميائية أخرى، في الدماغ. ويأمل العلماء أن يكون لهذه الأدوية الجديدة آثار جانبية أقل من الأدوية الموجودة.
منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حالة علاجية متقدمة للعديد من مضادات الاكتئاب التجريبية سريعة المفعول. وهذا يعني أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ستسرع في تطوير هذه الأدوية لأنها قد تكون أكثر فعالية من العلاجات الحالية للحالات الخطيرة مثل الاكتئاب.
اختيار أكثر دقة لمضادات الاكتئاب
اليوم، يختار الأطباء مضادات الاكتئاب بناءً على التخمين إلى حد كبير. قد توفر أحدث الأبحاث أدوات تسمح للأطباء باختيار خيارات العلاج الأكثر ملاءمة لحالة الفرد. فيما يلي بعض الاختبارات والأدوات التي يمكن أن تقلل من التجربة والخطأ في العلاج المضاد للاكتئاب:
**فحص الدم. ** أظهرت الأبحاث الحديثة أن اختبارات الدم التي تقيس مستويات بروتينات معينة يمكن أن تتنبأ بما إذا كان أحد مضادات الاكتئاب سيعمل لصالحك أم لا.
**الاختبارات الجينية. ** من خلال اختبار بعض الجينات المحددة وكيفية تأثيرها على استجابتك لدواء معين، يمكن أن يساعد طبيبك في تقديم أفضل علاج لك. في إحدى الدراسات الحديثة، كان الأشخاص الذين تم اختبارهم بحثًا عن 10 جينات لتوجيه خيارات العلاج أكثر عرضة للتعافي من الأشخاص الذين تم اختيارهم عشوائيًا للعلاج دون اختبار.
**تخيلات العقل. ** يقوم الباحثون باختبار SPECT (التصوير المقطعي المحوسب بانبعاث البوزيترون الفردي) وPET (التصوير المقطعي بانبعاث البوزيترون) لمعرفة ما إذا كانت أدوات التصوير هذه يمكن أن تساعد الأطباء في اختيار الدواء المناسب لك. يمكنهم إظهار مستويات النشاط في مناطق مختلفة من دماغك.
وجدت مراجعة حديثة للدراسات أن النظر في كيفية استخدام عقلك للجلوكوز، أو السكر، مع PET يمكن أن يساعد في التنبؤ بما إذا كانت مضادات الاكتئاب ستحسن من اكتئابك.
** الذكاء الاصطناعي (AI) الذي يقرأ فحوصات الدماغ. ** يأمل بعض العلماء في علاج الاكتئاب باستخدام برامج الذكاء الاصطناعي التي يمكنها التعرف على الأنماط في فحوصات تخطيط كهربية الدماغ (EEG). تقيس هذه الفحوصات النشاط الكهربائي لدماغك. وجدت دراسة نشرت عام 2020 في مجلة Nature Biotechnology أن برنامج الذكاء الاصطناعي يمكن أن يستخدم بيانات مخطط كهربية الدماغ للشخص للتنبؤ بما إذا كانت مضادات الاكتئاب الأكثر استخدامًا ستكون فعالة بالنسبة له.
##أسباب الإكتئاب
إن فهم أسباب الاكتئاب قد يوفر أدلة لعلاجات جديدة. فيما يلي بعض العمليات البيولوجية التي قد تكون مرتبطة بالاكتئاب:
**اشتعال. ** الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية لمحاربة العدوى والإصابة. ولكن عندما يحدث ذلك في أماكن لا ينبغي أن يحدث فيها أو يخرج عن نطاق السيطرة، فإنه يمكن أن يسبب أو يؤدي إلى تفاقم العديد من الأمراض المختلفة، بما في ذلك الاكتئاب.
وأكدت إحدى أكبر الدراسات عن الاكتئاب والالتهابات، والتي نشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي عام 2021، الارتباط بين الاثنين. ووجدوا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم مستويات أعلى من الالتهاب مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من أمراض عقلية. تم الحصول على هذه النتيجة بعد استبعاد العوامل الأخرى التي قد تؤثر على الاكتئاب.
وهذا يعني أن الأدوية المضادة للالتهابات قد تكون مفيدة في العلاج المضاد للاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، فإن تغييرات نمط الحياة التي تقلل الالتهاب، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، قد تساعد أيضًا في تحسين أعراض الاكتئاب.
**الاتصال بين الأمعاء والدماغ. ** هناك مئات المليارات من البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أمعائك. بعضها مفيد وبعضها قد يكون ضارًا. وعندما يختل توازنها، يمكن أن يسبب عدداً من المشاكل الصحية، بما في ذلك الاكتئاب والالتهابات.
توصلت بعض الأبحاث الجديدة إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يساعد في استعادة توازن ميكروبات الأمعاء مع تقليل أعراض الاكتئاب أيضًا. البروبيوتيك هي بكتيريا حية يمكن العثور عليها في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي أو في المكملات الغذائية. لديهم آثار جانبية قليلة.
يحتاج العلماء أيضًا إلى دراسة المزيد حول كيفية عمل البروبيوتيك للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. وقد وجدت بعض الدراسات أنها تعمل بشكل أفضل عند تناولها مع مضادات الاكتئاب. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن سلالات أو أنواع مختلفة من البروبيوتيك قد تكون مفيدة لأعراض الاكتئاب المختلفة.
في هذه الأثناء، يمكنك تجربة تناول البروبيوتيك لمدة شهر لمعرفة ما إذا كان سيحسن مزاجك. ومع ذلك، لا تتوقف عن تناول أي دواء موصوف لك دون موافقة طبيبك.
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/PkdV0M5p/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
