Im MBTI -Typ 16 -Persönlichkeitstest wird INFP (Mediator -Typ) als einer der idealistischsten und einfühlsamsten Typen angesehen. Sie freuen sich, anderen zu vergeben, aber sie sind oft in Schwierigkeiten, wenn sie sich selbst vergeben. Angesichts der Fehler und Misserfolge tendieren sie dazu, in einen Wirbel aus Selbstbeschuldigung, Scham und wiederholter Reflexion zu geraten. Warum ist es für Menschen mit dieser Art von Persönlichkeit so schwierig, sich selbst zu tolerieren?
In diesem Artikel wird das Selbstvergünstigungsdilemma der INFP-Persönlichkeit tief untersucht, die Unterschiede zwischen verschiedenen INFP-Typen analysiert und spezifische und praktische Methoden bereitstellen, um INFPs zu lernen, sich selbst zu akzeptieren und ihre Belastungen loszulassen, wodurch innere Selbstheilung und Wachstum erreicht werden.
Möchten Sie etwas über Ihren MBTI -Persönlichkeitstyp wissen? Klicken Sie hier, um das neueste kostenlose MBTI-Testportal (Myers-Briggs-Persönlichkeitstest) einzugeben, um Ihre Ergebnisse der Persönlichkeitsanalyse von MBTI Typ 16 schnell zu erhalten.
Selbstergitterstörung der INFP-Persönlichkeit
Warum hat INFP immer Schwierigkeiten, sich selbst loszulassen?
Die drei Kernqualitäten der INFP -Persönlichkeit - Idealismus, Selbstkritik und emotionale Internalisierung sind der grundlegende Grund, warum sie es ihnen schwer haben, sich selbst zu vergeben.
Der Idealismus macht INFP für sich selbst zu hart
Die Persönlichkeit von INFP wird durch das Streben nach Idealen, Gerechtigkeit und einer besseren Welt angetrieben. Sie haben eine reiche innere Welt und haben äußerst hohe Anforderungen für ihre eigene Persönlichkeit. Sie verfolgen keine 'Perfektion' externer Standards, sondern eine Reihe von 'spirituellen Idealen' in ihren Herzen und nutzen dies, um zu beurteilen, ob sie 'gut genug' sind.
Wenn reale Verhaltensweisen dieses hohe Ideal nicht erreichen, werden sie in ernsthafte Schuld und Selbstbeschäftigung geraten.
Vorschläge : Versuchen Sie, Ideale eher als 'Anleitung' als 'Standard' zu betrachten. Wenn Sie sich selbst beschuldigt haben, fragen Sie sich: „Was kann ich aus dieser Erfahrung lernen?“ Verwandeln Sie Fehler in Wachstumsmöglichkeiten und nicht nach Beweisen von inneren Angriffen.
Möchten Sie Ihr Persönlichkeitspotential weiter untersuchen? Sie können das fortschrittliche Persönlichkeitsprofil von MBTI ansehen, um eine detailliertere Interpretations- und Wachstumsvorschläge für Persönlichkeiten zu liefern.
Selbstreflexion kann sich leicht zu emotionaler Infusion entwickeln
Nach Fehlern analysieren INFPs häufig wiederholt ihre Motivationen, Verhaltensweisen und Konsequenzen. Sie haben keine Selbstreflexionsfähigkeit, sondern haben einen starken internen Reflexionsmechanismus. Aber diese übermäßige Selbstbeobachtung verwandelt sich oft zu einem endlosen psychologischen Urteil.
Insbesondere wenn soziale oder moralische Fehler auftreten, wird INFP sehr wahrscheinlich in negative Selbstbewusstsein wie 'Wie kann ich das tun?' und 'Sie müssen von mir enttäuscht sein.'
Internalisierung und Isolierung von Emotionen
Angesichts starker negativer Emotionen besteht die erste Reaktion von INFP normalerweise zum Rückzug. Sie neigen dazu, allein mit Emotionen umzugehen und vermeiden es, mit anderen zu kommunizieren. Dieser 'internalisierte Bewältigungsmechanismus' macht sie wahrscheinlicher, dass sie von ihren Emotionen gefangen sind und es schwierig finden, externe Komfort und Perspektive zu erhalten.
Wenn die oben genannten drei Eigenschaften miteinander verflochten sind, ist INFP leicht in einer geschlossenen Schleife des Selbsturteils gefangen und es ist schwierig, sich selbst zu vergeben. Dies erklärt auch, warum INFP einer der am wenigsten einfachen MBTI -Typen ist, um sich in der MBTI -Persönlichkeitstestforschung zu vergeben .
Praktischer Rat: Wie vergeben INFP sich selbst?
Methode 1: Kultivieren Sie einen sanften Weg, um „mit sich selbst zu sprechen“
Haben Sie entdeckt, dass Sie, wenn Ihre Freunde Fehler machen, immer sanft sein, ermutigen, rücksichtsvoll und getröstet sein können? Aber extrem hart auf sich selbst zu sein? Versuchen Sie, sich zurück zu fragen. 'Wenn dies der Fehler ist, den mein engster Freund gemacht hat, wie würde ich es ihm sagen?'
Setzen Sie die Toleranz auf, die Sie anderen selbst geben. Sie müssen sich Ihren Fehlern nicht verblinden, sondern mit einer verständnisvollen Einstellung konfrontiert.
Methode 2: Die Falle des Perfektionismus brechen
Für INFP darf das innere 'ideale Selbst' oft keine Fehler machen. Aber im wirklichen Leben macht jeder Fehler. Sie müssen sich daran erinnern: Wachstum ist nicht immer nach oben, hat aber Schwankungen, Höhen und Tiefen und Raum für Wiederholungen.
Schreiben Sie einige „Recht auf Fehler auf.“ Sätze als tägliches psychologisches Training, wie z.
- 'Fehler zu machen bedeutet nicht, dass ich nicht gut genug bin.'
- 'Ich kann scheitern, aber ich verdiene es immer noch, geliebt zu werden.'
- 'Ich bin nicht die perfekte Person, aber ich habe hart gearbeitet.'
Methode 3: Versuchen Sie, ein 'Selbstergitter-Tagebuch' zu schreiben,
Nehmen Sie eine Sache auf, bei der Sie sich jeden Tag schuldig fühlen, und schreiben Sie es auf:
- Die Motivation hinter diesem Vorfall (wie haben Sie sich damals auf den Weg gemacht)
- Was sind Sie bereit, daraus zu lernen?
- Wie würden Sie die beteiligte Person trösten, wenn Sie ein Zuschauer wären
Diese Art des Schreibens kann Ihnen helfen, sich aus einer anderen Perspektive zu betrachten und die Einschränkungen Ihrer Emotionen nach und nach zu entfernen.
INFP-A und INFP-T: Zwei Arten der Selbstbehandlung
In der MBTI-Persönlichkeit kann INFP in Selbstvertrauen (INFP-A) und turbulentem Typ (INFP-T) weiter unterteilt werden. Die beiden zeigen offensichtliche Unterschiede in der Vergebung von sich selbst:
- 79% der INFP-As sagen, dass sie normalerweise ihre Fehler vergeben können
- Und nur 26% der INFP-Ts sagen, dass sie dies tun können
INFP-A: Eine selbstbewusste Persönlichkeit, die einfacher zu 'loslassen' ist
Infp-A ist bei Fehlern tolerant gegenüber sich selbst. Sie könnten sagen: 'Ich habe etwas falsch gemacht, aber das heißt nicht, dass ich ein schlechter Mensch bin.' Sie sind bereit, vorwärts zu gehen, ohne in ihren Gefühlen stecken zu bleiben.
INFP-T: Eine turbulente Persönlichkeit, die anfälliger für Selbstbeschuldigung ist
INFP-T ist oft im negativen Denken an 'Bin ich so schlecht?' und 'Vertrauen andere mir nicht mehr?' Es ist wahrscheinlicher, dass sie einen Fehler als eine Ablehnung des Selbstwertgefühls betrachten und in einen Zustand wiederholtes Denkens und sogar die Selbstbekämpfung fallen.
Unabhängig davon, welches INFP Sie sind, ist es ein Prozess, sich zu akzeptieren, zu lernen, dass sie Übung erfordert. Es wird empfohlen, über INFP Advanced Persönlichkeitsdateien mehr über MBTIs Persönlichkeitswachstumspfad zu erfahren und Ihre eigene Persönlichkeitslösung zu finden.
Weitere Lektüre: umfassende Analyse der MBTI INFP-Persönlichkeit: Merkmale und Vorteile des Selbstvertrauens (INFP-A) und turbulent (INFP-T)
Wie bewegt sich INFP in Richtung des Weges der Selbstakzeptanz?
Die INFP -Persönlichkeit wird mit einem starken Gefühl von Empathie und Idealen geboren. Dies macht sie sanft und rücksichtsvoll gegenüber anderen, ist aber in der Regel hart und hart für sich.
Um diese interne Reibung zu brechen, müssen Sie nicht nur 'verstehen, warum Sie so sind', sondern vor allem, versuchen Sie, sich auf neue Weise zu behandeln :
- Behandeln Sie Fehler nicht als 'Misserfolg', sondern 'Wachstumsmaterial', sondern 'Wachstumsmaterial'
- Kämpfen Sie nicht alleine, sondern nehmen Sie die Initiative, um Unterstützung zu suchen (Freunde, Schreiben, professionelle Nachhilfe)
- Erlaube dir, 'nicht perfekt' zu sein, aber auch 'es wert, akzeptiert zu werden'
Wenn Sie ein tieferes Verständnis der Auswirkungen des 16-Typ-Persönlichkeitssystems auf das Selbstwachstum haben möchten, empfehlen wir Ihnen, das MBTI Advanced Persönlichkeitsprofil zu lesen, das Ihnen hilft, Ihr Potenzial klarer zu verstehen und eine geeignetere Wachstumsstrategie zu entwickeln.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich ein INFP bin? Es wird empfohlen, zuerst einen kostenlosen MBTI -Test durchzuführen, um zu verstehen, zu welchem Persönlichkeitstyp Sie gehören.
Erforschen Sie Ihr Persönlichkeitspotential und beginnend mit einem präzisen Persönlichkeitstest. Willkommen auf der offiziellen Website von Psyctest Quiz (PsychTest.cn), um Ihre MBTI -Personality Exploration Journey zu starten. Weitere INFP -Persönlichkeitsanalysen können gelesen werden: INFP -Persönlichkeitsanalyseartikel
Link zu diesem Artikel: https://m.psyctest.cn/article/PDGmXVdl/
Wenn der Originalartikel nachgedruckt wird, geben Sie bitte den Autor und die Quelle in Form dieses Links an.
