Вы чувствовали себя подавленными, недавно подчеркнули или всегда чувствуете необъяснимый дискомфорт в своем теле? Вам может потребоваться всеобъемлющее психологическое обследование. Среди многих инструментов психологической оценки SCL-90 (Шкала самооценки симптомов) является одним из наиболее широко используемых и авторитетных инструментов скрининга психического здоровья в мире.
Эта статья полностью проанализирует для вас SCL-90, включая:
- Что такое SCL-90 и что он может измерить?
- Как провести бесплатное онлайн-тестирование SCL-90?
- Как правильно интерпретировать результаты оценки SCL-90?
- SCL-90 Scaleuation Scale скачать бесплатно
Что такое SCL-90? Какие психологические проблемы могут быть обнаружены?
SCL-90 , контрольный список симптомов с полным именем, был составлен в 1975 году доктором Derogatis из больницы общего профиля Массачусетса, США. Он содержит 90 предметов, охватывающих почти все общие психологические симптомы. Посредством самооценки SCL-90 может помочь нам быстро и всесторонне понять наше состояние психического здоровья и выявить возможные психологические проблемы.
SCL-90 используется не для диагностики заболеваний, а шкалы скрининга . Это похоже на «форму психологического обследования», которая изначально может обнаружить ваши психологические симптомы и обеспечить ссылку на то, нужно ли вам обратиться за профессиональной помощью в будущем.
Тест SCL-90 в основном оценивает следующие девять измерений психологических симптомов , также известных как девять факторов :
- Соматизация : отражает физический дискомфорт, такой как головная боль, плотность груди, мышечная болезненность и т. Д.
- Осессивно- компульсивное : отражает симптомы, связанные с навязчивым мышлением или поведением, такими как повторное промывание рук, сомневающиеся, заблокированы ли двери и окна и т. Д.
- Межличностная чувствительность : это отражает чувство неполноценного, неудобного, чрезмерного чувствительности в межличностном общении.
- Депрессия : отражает симптомы, связанные с депрессией, потерей интереса, усталостью, бессонницей и т. Д.
- Тревога : отражает связанные с тревогой психические симптомы, такие как тревога, связанная с беспокойством, беспокойство и чрезмерное беспокойство.
- Враждебность : отражает враждебные эмоции и поведение, такие как раздражительность, ссора и чувство непостижимого.
- Фобическая тревога : отражает страх перед конкретными вещами, ситуациями или местами, такими как страх высоты, социального страха и т. Д.
- Параноидальная идея: отражает ненормальное мышление, такое как подозрение, заблуждение убийства и заблуждение отношений.
- Психотизм : отражает некоторые ненормальные переживания, такие как слуховые галлюцинации, путаница в мышлении и т. Д.
В дополнение к приведенным выше девяти факторам, SCL-90 также имеет общий балл, а именно общий индекс положительных симптомов (GSI) , который используется для измерения общей тяжести всех симптомов. Это делает результаты оценки SCL-90 как конкретными, так и всеобъемлющими.
SCL-90 Бесплатный портал онлайн-тестирования
Чтобы помочь большему количеству людей для проведения психологических самопроцессов, многие платформы психического здоровья предоставляют услуги онлайн-тестирования для SCL-90. Официальный веб-сайт psyctest Quiz (psychtest.cn)-это профессиональная платформа психологической оценки, которая предоставляет бесплатные онлайн-тесты SCL-90 симптомов шкалы самооценки.
Нажмите здесь, чтобы провести бесплатный онлайн-тест SCL-90 (бесплатно, регистрация не требуется)
По этой ссылке вы можете напрямую ввести тестовую страницу и заполнить 90 вопросов. Система автоматически генерирует профессиональный отчет об оценке для вас.
Критерии оценки SCL-90 и интерпретация результатов
После завершения теста вы получите подробный отчет. Крайне важно понять, как правильно интерпретировать этот отчет.
1. Количество положительных предметов
Количество положительных предметов относится к количеству элементов с оценкой 2 баллов или выше. Чем больше число, тем шире у вас типов симптомов. Вообще говоря, когда количество положительных предметов составляет более 43 , это указывает на то, что существуют очевидные психологические проблемы, и рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
2. Оценка фактора и общий балл
- Выравнивание фактора : общий балл каждого фактора делится на количество вопросов, содержащихся на фактор.
- Общий средний балл : общий балл всех 90 пунктов, разделенных на 90.
Вообще говоря, среднее значение фактора и общее среднее значение SCL-90 делятся на 2 балла . Когда средний балл определенного фактора выше 2 баллов , это указывает на то, что в этом отношении существует более заметные психологические симптомы. Например, если ваш фактор «депрессии» набрал 2,5 балла, это означает, что ваша депрессия уже очевидна.
3. Общий индекс симптомов (GSI)
GSI (общий индекс симптомов) является наиболее важным показателем SCL-90, представляющим среднюю тяжесть всех симптомов и общий средний балл. Чем выше ценность GSI, тем хуже состояние психического здоровья. Как правило, GSI более 1,5 следует воспринимать всерьез.
Важное напоминание
Высокая оценка SCL-90 не означает, что у вас психические заболевания!
Онлайн-тесты и результаты самооценки предназначены только для справки . Оценка SCL-90 человека может увеличиться из-за недавнего стресса и отсутствия сна. Поэтому не переоценивайте и не переоцените сами. Если вы найдете более высокий балл по тесту, не чувствуете себя постоянно обеспокоенным или хотите получить более глубокое понимание, лучший способ сделать это - проконсультироваться с профессиональным психологом или психологическим консультантом, который проведет комплексную оценку и профессиональную диагностику на основе вашей конкретной ситуации.
SCL-90 очень надежным?
С момента своей публикации шкала SCL-90 подвергалась множеству исследований и клинической проверки и обладает высокой надежностью и достоверностью . Он широко используется в исследованиях клинической психологии, психологическом консультировании, переписи психического здоровья и других областях по всему миру, и его научности и профессионализм были широко признаны.
Но следует подчеркнуть, что у любого психологического масштаба есть свои ограничения, и SCL-90 не является исключением. Его авторитет основан на правильном использовании и профессиональной интерпретации . Полагаться исключительно на результаты самопроверка, чтобы судить психологические условия, является ненаучным и безответственным поведением.
Если у вас есть какие -либо вопросы о вашем психическом здоровье, не стесняйтесь и смело обращайтесь за профессиональной помощью. Правильные самопроцессы и профессиональное руководство-правильный путь к здоровой психологии.
Расширенное чтение: если ваш балл SCL-90 высок, как вы можете его оценить?
SCL-90 является комплексным инструментом скрининга, но если вы набираете особенно высокий показатель по определенному фактору, вам может потребоваться более выделенная оценка. Например:
- Оценка фактора депрессии высок? Вы можете попробовать самооценку депрессии (SDS), чтобы получить более подробную оценку.
- Оценка фактора тревоги высок? Вы можете попробовать шкалу самооценки тревоги (SAS), чтобы получить представление о вашем состоянии тревоги.
- Оценка чувствительности чувствительности отношений высокая? Вы можете попробовать шкалу социальной тревожности (SAAS), чтобы оценить ваш уровень социальной тревоги.
Для получения дополнительных бесплатных профессиональных психологических тестов, пожалуйста, посетите платформу викторины Pyctest: Профессиональные психологические тесты
Где я могу загрузить SCL-90 PDF-шкалу?
В дополнение к предоставлению пользователям бесплатной онлайн-оценки SCL-90, официальный веб-сайт Psyctest Quiz (psychtest.cn) также предоставляет PDF-версию китайской версии SCL-90 шкалы самооценки для загрузки.
Вы можете нажать на SCL-90 Scale.pdf , чтобы загрузить бесплатно (скачать пароль доступа: 4780).
Резюме: правильно используйте SCL-90, чтобы перейти к здоровой психологии
Как мощная шкала самооценки психического здоровья, SCL-90 предоставляет нам окно для понимания внутреннего мира. С помощью онлайн -тестирования вы можете быстро оценить свое психическое состояние и выявить потенциальные психологические проблемы . Помните, что критерии оценки SCL-90 и анализ результатов требуют профессиональной интерпретации. Независимо от того, является ли ваш результат теста SCL-90 высокой или низкой, это всего лишь ссылка, и настоящий психологический диагноз должен быть поставлен профессиональным психологическим консультантом или психиатром .
Мы призываем вас использовать SCL-90 в качестве первого шага в самопротестировании тестирования психических заболеваний . Если у вас есть какие -либо вопросы о результатах или вы хотите получить представление о конкретных психологических состояниях, таких как депрессия и беспокойство , обязательно обратитесь за профессиональной помощью.
Психическое здоровье так же важно, как и физическое здоровье. Регулярные психологические тесты и психологическое самопроверка являются первым шагом к хорошей заботе о себе. Надеемся, что эта статья поможет вам лучше понять SCL-90 и предоставить руководство по вашему психическому путешествию. Если вы хотите сразу испытать это, вы всегда можете получить доступ к бесплатному порталу тестирования SCL-90 .
Рекомендуемое чтение:
- Полная коллекция инструментов тестирования депрессии: бесплатная коллекция шкалы самооценки в Интернете
- Тест на психическое здоровье: узнайте, как ваше психическое состояние начинается с бесплатной психологической оценки
- Полное решение стандартов психического здоровья и влияния на факторы студентов колледжа
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/AexwkkxQ/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.