Ti sei sentito depresso, stressato di recente o senti sempre un disagio inspiegabile nel tuo corpo? Potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame psicologico globale. Tra molti strumenti di valutazione psicologica, SCL-90 (Scala di autovalutazione dei sintomi) è uno degli strumenti di screening della salute mentale più utilizzati e autorevoli al mondo.
Questo articolo analizzerà completamente SCL-90 per te, tra cui:
- Cos'è SCL-90 e cosa può misurare?
- Come condurre test online gratuiti SCL-90?
- Come interpretare correttamente i risultati del punteggio SCL-90?
- Download gratuito della scala di autovalutazione SCL-90
Cos'è SCL-90? Quali problemi psicologici possono essere rilevati?
SCL-90 , Elenco di controllo dei sintomi del nome completo-90 , è stato compilato nel 1975 dal Dr. Derogatis del General Hospital of Massachusetts, USA. Contiene 90 elementi che coprono quasi tutti i sintomi psicologici comuni. Attraverso l'autovalutazione, SCL-90 può aiutarci a comprendere rapidamente e in modo completo il nostro stato di salute mentale e identificare possibili problemi psicologici.
SCL-90 non viene utilizzato per diagnosticare le malattie, ma una scala di screening . È come una 'forma di esame psicologico', che inizialmente può scoprire i tuoi sintomi psicologici e fornire riferimento per se è necessario cercare un aiuto professionale in futuro.
Il test SCL-90 valuta principalmente le seguenti dimensioni dei nove sintomi psicologici , noti anche come nove fattori :
- Somatizzazione : riflette il disagio fisico, come mal di testa, tenuta al torace, dolore muscolare, ecc.
- Ossessivo -compulsivo : riflette i sintomi legati al pensiero o al comportamento ossessivo, come il lavaggio ripetuto delle mani, che dubita di bloccare le porte e le finestre, ecc.
- Sensibilità interpersonale: riflette la sensazione inferiore, a disagio, l'eccesso di eccesso nella comunicazione interpersonale.
- Depressione : riflette i sintomi legati alla depressione, alla perdita di interesse, alla fatica, all'insonnia, ecc.
- Ansia : riflette i sintomi mentali legati all'ansia come ansia legata all'ansia, irrequietezza e preoccupazione eccessiva.
- Ostilità : riflette emozioni e comportamenti ostili come irritabilità, lite e sentirsi incomprensibili.
- Ansia fobica: riflette la paura di cose, situazioni o luoghi specifici, come la paura delle altezze, la paura sociale, ecc.
- Ideazione paranoica : riflette il pensiero anormale come il sospetto, l'illusione dell'omicidio e l'illusione delle relazioni.
- Psicotismo : riflette alcune esperienze anormali, come allucinazioni uditive, confusione nel pensiero, ecc.
Oltre ai nove fattori di cui sopra, SCL-90 ha anche un punteggio totale, vale a dire l'indice totale dei sintomi positivi (GSI) , che viene utilizzato per misurare la gravità complessiva di tutti i sintomi. Ciò rende i risultati della valutazione SCL-90 specifici e completi.
SCL-90 Portale di test online gratuito
Al fine di facilitare più persone a condurre autotest psicologici, molte piattaforme di salute mentale forniscono servizi di test online per SCL-90. Il sito ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN) è una piattaforma di valutazione psicologica professionale che fornisce test online gratuiti di scale di autovalutazione dei sintomi SCL-90.
Fai clic qui per condurre un test SCL-90 online gratuito (gratuito, nessuna registrazione richiesta)
Attraverso questo link, è possibile inserire direttamente la pagina di prova e completare 90 domande. Il sistema genererà automaticamente un rapporto di valutazione professionale per te.
SCL-90 Criteri di punteggio e interpretazione dei risultati
Dopo aver completato il test, riceverai un rapporto dettagliato. È fondamentale capire come interpretare correttamente questo rapporto.
1. Numero di elementi positivi
Il numero di articoli positivi si riferisce al numero di elementi con un punteggio di 2 punti o superiore. Più il numero, più ampi i tipi di sintomi hai. In generale, quando il numero di elementi positivi è superiore a 43 , indica che ci sono evidenti problemi psicologici e si raccomanda di cercare un aiuto professionale.
2. Punteggio del fattore e punteggio totale
- Equalizzazione del fattore : il punteggio totale di ciascun fattore è diviso per il numero di domande contenute dal fattore.
- Punteggio medio totale : il punteggio totale di tutti i 90 articoli diviso per 90.
In generale, la media media e la media totale di SCL-90 sono divise per 2 punti . Quando il punteggio medio di un determinato fattore è superiore a 2 punti , indica che ci sono sintomi psicologici più importanti in questo senso. Ad esempio, se il tuo fattore di 'depressione' viene valutato a 2,5 punti, significa che la tua depressione è già ovvia.
3. INDICE DEL SINTOMI (GSI)
GSI (indice dei sintomi generali) è l'indicatore più importante di SCL-90, che rappresenta la gravità media di tutti i sintomi e il punteggio medio complessivo. Maggiore è il valore GSI, peggiore lo stato di salute mentale. Generalmente, GSI maggiore di 1,5 dovrebbe essere preso sul serio.
Promemoria importante
Un punteggio elevato di SCL-90 non significa che hai una malattia mentale!
I test online e i risultati di autovalutazione sono solo a riferimento . Il punteggio SCL-90 di una persona può aumentare a causa del recente stress e della mancanza di sonno. Pertanto, non interpretare o 'etichettare' troppo. Se trovi un punteggio più alto nel test, sentiti persistentemente turbato o vuoi ottenere una comprensione più profonda, il modo migliore per farlo è consultare uno psicologo professionista o un consulente psicologico che conduce una valutazione completa e una diagnosi professionale in base alla tua situazione specifica.
SCL-90 è altamente affidabile?
Dalla sua pubblicazione, la scala SCL-90 ha subito molte ricerche e verifiche cliniche e ha un'alta affidabilità e validità . È ampiamente utilizzato nella ricerca psicologica clinica, nella consulenza psicologica, nel censimento della salute mentale e in altri campi in tutto il mondo e la sua scienza e professionalità sono state ampiamente riconosciute.
Ma va sottolineato che qualsiasi scala psicologica ha i suoi limiti e SCL-90 non fa eccezione. La sua credibilità si basa sull'uso corretto e sull'interpretazione professionale . Fare affidamento esclusivamente sui risultati di autotest per giudicare le condizioni psicologiche è un comportamento non scientifico e irresponsabile.
Se hai domande sulla tua salute mentale, non esitare e cercare coraggiosamente un aiuto professionale. Gli auto-test corretti e la guida professionale sono il percorso corretto verso la psicologia sana.
Lettura estesa: se il tuo punteggio SCL-90 è alto, come puoi valutarlo ulteriormente?
SCL-90 è uno strumento di screening completo, ma se si ottiene un punteggio particolarmente elevato su un determinato fattore, potrebbe essere necessario avere una valutazione più dedicata. Per esempio:
- Il punteggio del fattore di depressione è alto? Puoi provare la scala auto-valutata della depressione (SDS) per ottenere una valutazione più dettagliata.
- Il punteggio del fattore di ansia è alto? Puoi provare l'ansia di autovalutazione (SAS) per ottenere informazioni sul tuo stato d'ansia.
- Il fattore di sensibilità alla relazione ha punteggi elevati? Puoi provare la scala di ansia sociale (SAAS) per valutare il tuo livello di ansia sociale.
Per ulteriori test psicologici professionali gratuiti, visitare la piattaforma di quiz Psyctest: test psicologici professionali
Dove posso scaricare la scala auto-valutata SCL-90 PDF?
Oltre a fornire agli utenti una valutazione SCL-90 online gratuita, il sito Web ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN) fornisce anche una versione PDF della versione cinese della scala di autovalutazione SCL-90 da scaricare.
È possibile fare clic su SCL-90 Scale.pdf per scaricare gratuitamente (Download Access Password: 4780).
Riepilogo: usa correttamente SCL-90 per spostarsi verso una psicologia sana
Come potente scala di autovalutazione per la salute mentale, SCL-90 ci fornisce una finestra per comprendere il mondo interiore. Con i test online , puoi valutare rapidamente il tuo stato mentale e identificare potenziali problemi psicologici . Ricorda, i criteri di punteggio SCL-90 e l'analisi dei risultati richiedono un'interpretazione professionale. Indipendentemente dal fatto che il punteggio del test SCL-90 sia alto o basso, è solo un riferimento e una vera diagnosi psicologica deve essere eseguita da un consulente psicologico o psichiatra professionale.
Ti invitiamo a usare SCL-90 come primo passo nell'auto-test dei test delle malattie mentali . Se hai domande sui risultati o vuoi ottenere informazioni su specifiche condizioni psicologiche come depressione e ansia , assicurati di cercare un aiuto professionale.
La salute mentale è importante quanto la salute fisica. Test psicologici regolari e autoesame psicologico sono il primo passo per prendersi cura di te stesso. Spero che questo articolo ti aiuti a comprendere meglio SCL-90 e fornisce indicazioni sul tuo percorso di salute mentale. Se vuoi sperimentarlo immediatamente, puoi sempre accedere al portale di test gratuito SCL-90 .
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Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/AexwkkxQ/
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