대학생의 정신건강을 판단하는 기본기준
1948년 세계보건기구(WHO)가 설립되었을 때, 헌장에서 건강을 다음과 같이 정의했습니다. “건강은 완전한 신체적, 정신적, 사회적 안녕의 상태이며 단순히 질병이 없고 허약하지 않은 상태가 아닙니다.” 육체적 건강에만 관심을 기울이는 것만으로는 충분하지 않고 정신 건강에도 관심을 기울여 신체적, 정신적 적응력을 향상시키는 것입니다.
그렇다면 어떤 심리적 현상과 행동 발현이 건강하거나 건강하지 않습니까? 대학생으로서 현대 우리나라 대학생들의 정신건강에 대한 기본적인 판단기준을 이해하고 이를 비교용으로 활용하는 것이 필요하다.
1. 완전한 성격
성격 온전함이란 건전하고 통일된 성격을 갖는 것을 의미하며, 이는 능력, 기질, 성격 및 동기, 관심, 이상, 신념, 세계관 및 기타 측면이 명백한 결함이나 편차 없이 균형 잡히고 조화롭게 발전할 수 있음을 의미합니다. 대학생들은 삶에 대한 긍정적인 관점을 성격의 핵심으로 삼고 이를 활용하여 자신의 심리적 행동을 효과적으로 통제해야 하며, 생각하고 말하고 행동하는 것이 일관되어야 합니다. 즉, 열린 마음을 갖고 일관되어야 합니다. 행동과 겉모습이 한결같고 내면도 한결같습니다.
2. 일반 지능
지능은 인간의 관찰력, 주의력, 기억력, 상상력, 사고력, 실천력 등을 종합적으로 갖춘 수준이다. 일반적으로 대학생의 지능은 정상이며 전반적인 지능 수준이 또래보다 높습니다. 핵심은 대학생의 지능이 정상적이고 완전하게 기능하는지 확인하는 것입니다.
3. 정서적 건강
정서적 건강의 주요 징후는 정서적 안정과 행복한 기분입니다. 이는 정신 건강의 중요한 신호이며, 정서적 이상은 종종 정신 질환의 전조가 됩니다. 대학생은 항상 행복하고 명랑하며 자신감 있고 만족스러운 기분을 유지할 수 있어야 하며, 삶의 재미를 잘 추구하고, 삶에 대한 희망이 넘치며, 정서적으로 안정되고, 자신의 생활을 조절하고 통제할 수 있는 능력을 갖추어야 합니다. 주변 환경과 역동적인 균형을 유지하기 위한 감정.
4. 소리가 납니다.
의지는 인간의 의식과 주도성이 집중된 표현이며, 인간의 중요한 정신적 기둥이다. 건전한 의지는 대학생이 강한 의지 자질을 가져야 함을 의미합니다: 명확하고 합리적인 목표, 높은 의식, 결단력 있는 결정을 내릴 수 있는 끈기, 인내, 강한 심리적 인내력, 목표 달성에 대한 결단력; 또한 목표 실현을 방해하는 욕망, 동기, 감정 및 행동을 억제하고 고의에 빠지지 않는 것을 포함합니다.
5. 강한 적응력
주변의 실제 환경과의 관계를 올바르게 처리하지 못하는 것은 심리적 장애의 중요한 원인입니다. 강한 적응력은 대학생의 정신 건강의 주요 특징입니다. 그들은 대학의 학습, 생활 및 대인 관계에 적응할 수 있으며 중학교에서 대학으로의 전환을 신속하게 완료할 수 있으며 학교의 자연 환경에 대한 적응력이 좋습니다. ; 좋은 접촉을 통해 사회를 올바르게 이해하고 이해할 수 있으며, 자신의 욕구와 욕구가 사회적 요구와 충돌하는 것을 발견하면 심리적 행동이 사회 문화의 진보적인 추세에 부합할 수 있습니다. 빨리 조정하고 바로잡아 평화를 추구하십시오. 사회적 조화는 현실 도피도 아니고 사회적 요구에 어긋나는 것도 아닙니다.
6. 자신을 받아들일 수 있어야 한다
자신을 올바르게 이해하고 이해하고 받아들이는 것은 대학생의 정신 건강을 위한 중요한 조건이다. 정신적으로 건강한 대학생은 자신의 존재 가치를 경험하고, 자기 인식을 하며, 자신의 능력과 성격을 적절하고 객관적으로 평가하고, 자신의 장점과 단점(예: 키, 외모 등)을 받아들일 수 있습니다. 가혹하고 불합리한 기대와 요구 사항을 제시합니다. 즉, 자신의 삶의 목표와 이상에 대해 현실적일 수 있고, 자신의 잠재력을 개발하려고 노력하며, 수정 불가능한 결함도 올바르게 받아들일 수 있습니다.
7. 조화로운 인간관계
조화로운 대인관계는 사람들이 정신건강을 얻는 중요한 방법입니다. 대학생의 조화로운 대인관계는 타인과 교류하려는 의지, 타인과 교류하려는 올바른 동기, 안정적이고 광범위한 대인관계를 갖는 것 등에 반영되어야 합니다. 친한 친구, 활동적인 상호 작용에서 독립적이고 완전한 성격을 유지하고, 자기 인식이 뛰어나며, 다른 사람과 자신을 객관적으로 평가할 수 있고, 상호 작용에서 서로의 장점과 약점을 잘 알고, 다른 사람에게 관대합니다. 다른 사람들에게 친절하고 다른 사람들을 기꺼이 도와주십시오.
8. 심리적 행동은 대학생의 연령특성과 일치한다.
인간 생활 발달의 다양한 연령 단계에는 상응하는 심리적 행동 발현이 있으며, 이에 따라 다양한 연령 단계에서 독특한 심리적 행동 패턴이 형성됩니다. 대학생은 자신의 연령과 역할에 맞는 심리적, 행동적 특성을 갖추어야 합니다. 즉, 대학생의 연령 특성에 맞는 행동, 말, 행동은 정신 건강의 징후입니다.
결론 위에서 언급한 대학생의 정신건강 기준은 상대적인 측정척도이자 일반적인 요구사항일 뿐이며, 정신건강 상태는 고정되어 있지 않고 끊임없이 변화하고 있다. . 정신 건강은 영원히가 아닌 특정 기간 내의 특정 상태만을 반영할 수 있습니다. 그러므로 사람의 정신건강 상태를 판단하려면 단순히 한 번에 하나의 사건만을 가지고 결론을 내릴 수 없으며, 그 사람이 처한 구체적인 상황을 토대로 종합적으로 살펴보아야 합니다.
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