Tra la personalità MBTI 16 , la personalità INFJ (solitamente nota come 'avvocato' o 'idealista') è spesso considerata il tipo di persona più ponderato ed empatico. Ma allo stesso tempo, sono anche il gruppo di persone che hanno maggiori probabilità di sentirsi ansiosi e stressati. Si preoccupano della società, si preoccupano degli altri e allo stesso tempo hanno anche requisiti elevati per se stessi. Sebbene questa impostazione di personalità 'vivente per ideali' sia ammirevole, rende anche INFJ in particolare fisicamente e mentalmente sfinito.
Se sei valutato come un INFJ dopo aver eseguito un test MBTI gratuito (Myers-Briggs Personality Test Free) , devi avere familiarità con le seguenti fonti di stress:
1. Paura di commettere errori: l'alta pressione portata da standard elevati
La personalità INFJ è nata per perseguire la perfezione e ha standard morali e comportamentali estremamente elevati per te e gli altri. Non solo vogliono 'fare la cosa giusta', ma vogliono anche 'fare la cosa giusta'. Una volta commesso un errore, non importa che sia un piccolo errore di lavoro o una sottile negligenza nella comunicazione interpersonale, li renderà incapaci di lasciar andare per molto tempo.
Molti INFJ cadranno in un 'ciclo di rimpianto', rivedendo ripetutamente il loro comportamento e persino incolpati per non aver previsto il problema in anticipo. Fare errori in pubblico e deludente gli altri è la situazione più intollerabile.
Le persone con tali personalità devono imparare a affrontare gli errori e vederli come opportunità di crescita. Solo lasciando andare la tua ossessione per la perfezione puoi ottenere un vero rilassamento nel tuo cuore.
2. Atmosfera competitiva: 'scena da incubo' della personalità cooperativa
Per gli INFJ, la concorrenza feroce non solo non li motiva, ma è una fonte di pressione. In un ambiente pieno di pensiero 'vincitore-take-all', spesso si sentono fuori posto. Tendono a cooperare, win-win e si concentrano sullo sviluppo armonioso del collettivo piuttosto che a combattere l'un l'altro.
Al lavoro, se il team è troppo utilitaristico o le relazioni interne sono tese, INFJ può facilmente esaurire l'energia emotiva. Non sono disposti a fare qualsiasi cosa per raggiungere i loro obiettivi e odiano anche la cultura di 'calpestare gli altri per arrampicarsi'. Al fine di evitare conflitti, alcuni INFJ prenderanno l'iniziativa per rinunciare alle opportunità e mettere gli altri di fronte a se stessi.
Ma sopprimersi a lungo per molto tempo si sconfiggerà anche la tua salute fisica e mentale. L'infj deve capire: la moderata ricerca del valore personale non va contro il loro idealismo. Combattere per te stesso non significa rinunciare alla gentilezza.
3. Ingiustizia sociale: il dolore di non vedere il mondo
Molti INFJ sono estremamente sensibili alle questioni sociali ed eventi pubblici. Informazioni su guerra, povertà, discriminazione, ecc. Sentiranno una forte risonanza emotiva nei loro cuori. Sono spesso arrabbiati o impotenti riguardo al 'perché il mondo è così ingiusto'.
Questa emozione guidata dalla giustizia sociale rende INFJ desideroso di 'fare qualcosa' per cambiare lo status quo. Possono partecipare attivamente al benessere pubblico, alla protezione ambientale, ai progetti di difesa e persino sacrificano la loro vita personale per questo.
Tuttavia, non è realistico 'salvare il mondo da solo'. L'infj deve imparare a ritirarsi al momento giusto e lasciarti respirare. I problemi nel mondo non sono mai risolti da una persona, ma ogni sforzo è il seme della luce.
4. Il piano è interrotto: odio la vita di 'lasciare come dici'
Come tipo di personalità con una tendenza 'J', gli INFJ di solito preferiscono pianificare in anticipo. Si sentono un forte disagio quando affrontano incognite ed emergenze. In particolare cambiamenti improvvisi, come aggiustamenti del lavoro, cambiamenti interpersonali o fallimenti nella pianificazione, li renderanno difficili da adattarsi.
Hanno bisogno di tempo per digerire ogni cambiamento e ricostruire l'ordine psicologico. Se tali cambiamenti si verificano frequentemente, è molto facile causare ansia.
Questa ossessione per l'ordine ad un certo punto limiterà la loro flessibilità. L'INFJ può esercitarsi ad accettare il 'presente imperfetto' e credere che anche le decisioni improvvisate siano un modo per crescere. Dopotutto, la vita non può mai essere completamente in anteprima.
5. Backlog emotivo: i normali problemi di personalità contaminata internamente
Gli INFJ sono principalmente gestori emotivi introversi. Non sono bravi a esprimere istantaneamente le emozioni, in particolare le emozioni negative. Per non ferire gli altri e mantenere le relazioni interpersonali, spesso sopprimono le loro emozioni e scelgono di digerirle da sole.
Questo porta alle emozioni facilmente accumularsi nella mente subconscia. Una volta scoppiato un certo punto, crollo emotivo, insonnia e persino reazioni di stress somatosomnite (come mal di testa, mal di stomaco, ecc.).
La soluzione è coltivare un'espressione emotiva sana. L'INFJ può provare a scrivere un diario, condurre consulenza psicologica o ottenere informazioni su di te attraverso i profili di personalità avanzati di INFJ e trovare un modo equilibrato per vivere in pace con il mondo.
Conclusione: sei gentile e degno di essere trattato con dolcezza
La personalità INFJ è 'la luce a lume di candela che illumina gli altri', ma è anche facile essere bruciati dalla propria luce. Prendersi cura del mondo è il tuo talento, ma non devi sopportare il dolore di tutto il mondo. Rilassamento, accettare le imperfezioni in modo tempestivo e stabilire i confini per te sono anche un passo importante verso la tua vita ideale.
Se sospetti di essere una personalità INFJ, si consiglia di superare l'ultimo test di personalità MBTI gratuito ufficiale sul sito ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN) per ottenere una comprensione approfondita del tuo tipo di personalità. Allo stesso tempo, puoi anche ottenere interpretazioni personali più professionali e sistematiche attraverso il profilo di personalità avanzato di MBTI , aiutandoti a fare scelte più adatte nelle relazioni interpersonali, nella pianificazione della carriera e nell'auto-esplorazione.
Puoi anche leggere altri articoli di interpretazione della personalità INFJ o consultare l'analisi dettagliata della personalità INFJ MBTI per analizzare profondamente il potere nascosto dietro questa personalità misteriosa e complessa.
Comprendere te stesso è il primo passo verso la libertà. Non lasciare che l'ansia copra la tua luce.
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