Buon Anno! In questo nuovo anno pieno di speranza e sfide, abbiamo tutti bisogno di incoraggiamento e sostegno. Se uno psicologo venisse a farti gli auguri di Capodanno, cosa direbbe? Quale linguaggio e metodi utilizzeranno per esprimere le loro cure e i loro desideri? Da quale angolazione e prospettiva vedranno te e la tua vita?
Oggi faremo un piccolo gioco per vedere come gli psicologi inviano gli auguri di Capodanno e indovinare a quale scuola di psicologia appartengono. siete pronti? Allora cominciamo!
Benedizione 1
‘Nel nuovo anno, spero che tu possa trovare ciò che desideri veramente e perseguirlo con coraggio. Non lasciare che la società o le aspettative o le valutazioni degli altri su di te influenzino le tue scelte e azioni. Ricorda, solo tu puoi decidere il significato di la tua vita da solo.
Chi è questo psicologo? A quale scuola appartiene?
Se avete indovinato che si tratta dello psicologo esistenzialista Adler, allora congratulazioni, avete capito bene! Adler credeva che la vita non avesse senso e che ognuno dovesse dare significato alla vita attraverso la propria creazione e il proprio contributo. Ha sottolineato il libero arbitrio e la responsabilità umana, nonché gli interessi e i sentimenti sociali.
Benedizione 2
‘Nel nuovo anno, spero che tu possa rimanere curioso ed esplorare la vita, continuare ad apprendere nuove conoscenze e abilità e divertirti. Non preoccuparti dei fallimenti o degli errori, perché sono condizioni necessarie per la crescita. Ricorda, l’intelligenza non è fisso ma può essere migliorato attraverso il duro lavoro e la pratica.
Chi è questo psicologo? A quale scuola appartiene?
Se hai indovinato che si tratta della psicologa cognitiva Carol Dweck, allora congratulazioni, hai capito bene! Dweck ha proposto i concetti di Mentalità di crescita e Mentalità fissa, sottolineando che i diversi punti di vista delle persone sulle proprie capacità e caratteristiche influenzeranno il loro apprendimento e le loro prestazioni. Sostiene di coltivare una mentalità di crescita, ovvero la convinzione che le proprie capacità possano essere migliorate attraverso il duro lavoro e le sfide.
Benedizione Tre
‘Nel nuovo anno, spero che tu possa comprendere e accettare meglio te stesso, compresi i tuoi punti di forza e di debolezza, le tue emozioni e i tuoi bisogni, i tuoi sogni e le tue paure. Non cercare di cambiare o negare te stesso, ma rispetta e afferma te stesso. Ricorda che sei una persona unica e preziosa e che hai il diritto di vivere la tua vita alle tue condizioni.
Chi è questo psicologo? A quale scuola appartiene?
Se hai indovinato che si tratta dello psicologo umanista Rogers, allora congratulazioni, hai capito bene! Rogers credeva che ognuno abbia il potenziale e il desiderio di autorealizzazione, ma spesso è ostacolato da condizioni esterne o conflitti interni. Sostiene di stabilire un rispetto positivo incondizionato, cioè di dare accettazione e rispetto agli altri o a se stessi, indipendentemente dalle circostanze.
Benedizione quattro
‘Nel nuovo anno, spero che presterai più attenzione al tuo corpo e ai tuoi sentimenti invece di limitarti a pensare e analizzare con la testa. Non ignorare o sopprimere la tua intuizione e il tuo istinto, ma ascoltali ed esprimili. Ricorda Vivi, tu sei un essere completo e organico, e il tuo corpo e i tuoi sentimenti sono modi importanti per comunicare e interagire con il mondo.
Chi è questo psicologo? A quale scuola appartiene?
Se hai indovinato che si tratta dello psicologo della Gestalt Wertheimer, congratulazioni, hai capito bene! Wertheimer credeva che l’essere umano fosse un tutto e non potesse essere diviso in parti diverse. Ha sottolineato che le persone dovrebbero concentrarsi sull’esperienza presente piuttosto che sul passato o sul futuro. Sostiene di migliorare la connessione e l’adattamento delle persone all’ambiente attraverso la percezione, l’azione, l’espressione, ecc.
Benedizione cinque
‘Nel nuovo anno, spero che tu possa guardare le varie cose della vita in modo più positivo e ottimistico, e scoprire e creare valore da esse. Non lasciarti turbare dalla negatività o dal pessimismo, ma usa la gratitudine e la lode per migliorare la tua felicità. Ricorda, la felicità non è un risultato o un obiettivo, ma un atteggiamento e una scelta.
Chi è questo psicologo? A quale scuola appartiene?
Se hai indovinato che si tratta dello psicologo positivo****Martin Seligman, allora congratulazioni, hai capito bene! Seligman ha proposto il concetto di psicologia della felicità, sottolineando che la felicità non include solo esperienze emotive piacevoli, ma include anche obiettivi di vita significativi, buone relazioni interpersonali, risultati personali, ecc. Sostiene di coltivare emozioni positive, pensiero positivo, qualità positive e altri elementi per migliorare i livelli di felicità.
Conclusione
Quante scuole di psicologi hai indovinato correttamente? Pensi che le loro benedizioni ti abbiano fatto sentire il fascino e la saggezza della psicologia? Quale genere di benedizione ritieni sia più adatto a te?
In effetti, la psicologia non è solo una scienza, ma anche un’arte. Non solo ci aiuta a comprendere noi stessi e gli altri, ma ci aiuta anche a migliorare la nostra vita e quella degli altri. Nel nuovo anno, spero che tu possa utilizzare prospettive e metodi psicologici per visualizzare e affrontare i vari problemi e sfide che incontri e ottenere da essi maggiore crescita e felicità.
Infine, vorrei inviarti i miei migliori auguri: nel nuovo anno, spero che tu possa rimanere curioso ed esplorare la vita come me, continuare ad apprendere nuove conoscenze e abilità e goderti il divertimento.
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