اضطراب الشخصية الحدودية (BPD)

اضطراب الشخصية الحدودية (BPD): دليل كامل وبوابة اختبار الذات

اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) هو اضطراب الشخصية الذي يؤثر بشكل خطير على العلاقات الشخصية والتنظيم العاطفي والهوية الذاتية . إنه ليس مجرد مظهر من مظاهر 'القلب العاطفي' أو ' القلب الزجاجي ' ، ولكنه مرض نفسي حقيقي ودرس على نطاق واسع ، وغالبًا ما يرافقه شعور قوي بالخوف من التخلي ، والتقلبات العاطفية ، وسلوك الضعف الذاتي .

ما هو اضطراب الشخصية الحدودية؟ (تعريف BPD)

اضطراب الشخصية الحدودية هو أحد 'المجموعات العاطفية الدرامية' ، ويكذب جوهرها في عدم استقرار بنية الشخصية. على الرغم من أن الاسم يحتوي على كلمة 'هامشي' ، فإن BPD هو مرض عقلي يمكن تشخيصه بوضوح ، وهو يختلف عن مفهوم 'الأشخاص الهامشيين' بالمعنى الاجتماعي.

سوف يسأل الكثير من الناس: ' ما هي شخصية الخط الحدودي؟ ما هو بالضبط اضطراب الشخصية الحدودية؟ '
باختصار ، تعتبر BPD حالة نفسية معقدة تتضمن عدم الاستقرار العميق في العواطف والسلوكيات والعلاقات الشخصية ، وغالبًا ما تسمى 'الشخصية الحدودية'.

اضطراب الشخصية الحدودية ، والمعروف أيضًا باسم اضطراب الشخصية العاطفية. اضطراب الشخصية الحدودية هو اضطراب شخصية شائع في الأقسام النفسية. يتميز بشكل أساسي بعدم الاستقرار في العواطف والعلاقات الشخصية والصور الذاتية والسلوك ، ويرافقه مجموعة متنوعة من السلوكيات الاندفاعية. إنه اضطراب عقلي معقد وخطير. يصف العلماء خاصية نموذجية لاضطراب الشخصية الحدودية بأنها 'عدم الاستقرار المستقر' ، والتي غالباً ما تتجلى في عدم امتثال العلاج ، وهو أمر يصعب علاجه.

المظاهر النموذجية لاضطراب الشخصية الحدودية

وفقًا لمعايير DSM-5 التشخيصية ، فإن المرضى الذين يعانون من BPD عادة ما يظهرون الخصائص التالية:

1. خوف قوي من التخلي - حتى الانفصال المتخيل يمكن أن يؤدي إلى ردود الفعل الشديدة.
2. العلاقات غير الشخصية غير المستقرة - تتأرجح بعنف بين المثالية والسلوك.
3. الإحساس بالارتباك بالهوية الذاتية -تصور غامض ومتغير باستمرار لقيمة الذات والأهداف والتفضيلات.
4. السلوكيات الاندفاعية - بما في ذلك القيادة المتهورة ، والسلوك الجنسي غير المحمي ، وتعاطي المخدرات ، إلخ.
5. إيذاء الذات أو سلوك الانتحار -تاريخ متكرر من محاولة إيذاء الذات أو الانتحار.
6. عدم الاستقرار العاطفي - التقلبات العاطفية عنيفة ودائمة لفترة قصيرة من الزمن.
7. الإحساس طويل الأجل بالفراغ - غالبًا ما تشعر بالفراغ والملل في الداخل.
8. الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه - هناك تفشيات متكررة من الغضب غير الرضا.
9. أعراض الاضطرابات النفسية المجهدة -الأوهام قصيرة الأجل أو التفكك تحت الضغط الشديد.
10. عدم نضج بنية الشخصية - الخلل واضح عند التعامل مع العواطف والعلاقات الشخصية.

يفاجأ الكثير من الناس بـ ' روعة الشخصية الحدودية ' التي تنبع فعليًا من تقلبات مزاجهم الشديدة وخوفهم من التخلي.

أسباب اضطراب الشخصية الحدية

أسباب BPD معقدة ، والتي تنطوي بشكل رئيسي على تفاعل العوامل الوراثية والبيئية والنفسية. أظهرت الدراسات أن الأقارب المقربين لمرضى BPD لديهم خطر أعلى من المرض ، وتجارب الطفولة مثل الإهمال العاطفي ، والإساءة ، وعدم الاستقرار الأسري يزيد من إمكانية المرض.

من منظور نفسي ، تنعكس BPD في منظمة الشخصية الحدودية ، أي أن بنية الشخصية وآلية الدفاع ليست مستقرة بما فيه الكفاية ومن الصعب تنظيم المشاعر والنبضات.

وجدت دراسات علم الأعصاب أيضًا أن مرضى BPD لديهم وظائف وهياكل غير طبيعية في الجهاز الحوفي والقشرة الفص الجبهي ، والتي قد تفسر حساسيتهم المفرطة للمنبهات العاطفية وصعوبة في السيطرة على الدافع.

9 الخصائص الرئيسية للشخصية الحدودية (الخصائص الأساسية)

1. خوف قوي من التخلي: حتى لو لم يستجب الآخرون للرسالة لفترة طويلة ، فقد يتم تفسيرها على أنها 'هل تريدني بعد الآن' ، والتي ستؤدي إلى ردود الفعل الشديدة.
2. علاقات بين الأشخاص غير المستقرة للغاية: في العلاقات الوثيقة ، تميل إلى أن تكون دورة من 'استنكار المثالية' (مثالية للطرف الآخر → فشل الطرف الآخر في تلبية التوقعات → الانفصال العاطفي → التخفيف والنفي → المثالية مرة أخرى).
3. اضطراب الهوية (عدم الاستقرار الإدراكي الذاتي): غالبًا ما يتم الخلط بينك حول هويتك ونوع الشخص الذي تريد أن تكونه ، ومصالحك وقيمك وشخصيتك تتغير بسرعة.
4. السلوكيات الشديدة الاندفاع: مثل الإفراط في تناول الطعام ، والجنون التسوق ، والاندفاع الجنسي ، وتعاطي الكحول ، وتعاطي المخدرات ، وإيذاء الذات ، وما إلى ذلك ، فإن السيطرة العاطفية أكثر وضوحًا في ذلك الوقت.
5. إيذاء النفس المتكرر أو السلوكيات المهددة: مثل خدش معصمك ، وتبتلع الأدوية ، والقفز من المبنى ، يكون في بعض الأحيان التلاعب ، لكنهم ليسوا 'يفعلون' بأي حال من الأحوال ، ولكنهم يضعون ألمًا داخليًا خارجًا.
6. العواطف غير المستقرة للغاية: تتراوح التغيرات الجذرية في العواطف من دقائق إلى ساعات ، وغالبًا ما تتقلب ذهابًا وإيابًا بين الغضب والقلق والاكتئاب والنشوة.
7. الإحساس طويل الأجل بالفراغ: غالبًا ما أشعر 'فارغًا' ، 'لا ينتمي' ، 'لا الذات الحقيقية' في قلبي ، ولا أستطيع أن أرى شعورًا بالرضا أو الأمن.
8. الغضب الذي لا يمكن السيطرة عليه: سوف يندلع الغضب الشديد بسبب الأمور التافهة ويأسف لها لاحقًا. يمكن التعبير عن الغضب من حيث المفارقة والعنف البارد ورمي الأشياء.
9. تفكير بجنون العظمة على المدى القصير أو رد فعل التفكك: أثناء الإجهاد الشديد أو الانهيار العاطفي ، والهلوسة على المدى القصير ، والانفصال (الشعور بأن الواقع ليس حقيقيًا) ، والشك في نوايا الآخرين الخبيثة.

الخصائص السلوكية للشخصية الحدودية

علاقات عاطفية وشخصية من اضطراب الشخصية الحدودية

يتمتع المرضى الذين يعانون من شخصية الخطوط الحدودية برغبة قوية في الحب والعلاقات الشخصية ، لكنهم غالبًا ما يقعون في دورة متطرفة من المثالية والتخليص ، مما يؤدي إلى علاقات غير مستقرة للغاية.

كثير من الناس فضوليون: ' هل تحب الشخصية الحدودية شخص ما؟ ' الجواب نعم. غالبًا ما يكون حبهم صادقًا وعميقًا ، لكن صعوبة التنظيم العاطفي تجعلهم يصعب عليهم التواصل معهم.

في الزواج ، يواجه مرضى BPD تحديات ضخمة. قد تؤدي التقلبات العاطفية المتكررة والخوف المهجور والسلوكيات الاندفاعية إلى صراع مستمر بين الزوج والزوجة. يتطلب الأمر صبرًا كبيرًا ومساعدة مهنية لفهمهم ودعمهم.

الشخصية الحدودية مقابل ردود الفعل العاطفية للناس العاديين

من هو الأكثر خوفا من شخصية الخط الحدودي؟

خوف أعمق من شخصية الخط الحدودي ليس 'فشلًا' ، بل 'مهجور' و 'تم رفضه'. لذلك هم أكثر خوفا من الأنواع التالية من الناس:

1.

بالنسبة إلى BPD ، فإن الشيء الأكثر لا يطاق هو أن الطرف الآخر 'غير عاطفي'. عندما يتوقعون الاستجابة ، يكونون غير مبالين أو مملوءين أو صامتين ، مما سيؤدي إلى حدوث صدماتهم المهجورة.

قد يختبرون هذا النوع من الناس مجنون: هل ما زلت هنا؟ هل تهتم بي؟

2. الأشخاص الذين يعانون من مشاعر مستقرة ، استقلالية قوية وظروف لا يمكن السيطرة عليها

غالبًا ما يحاول أفراد BPD 'التقاط' للآخرين من خلال العواطف (مثل الاعتماد والتهديد والإطراء) ، ولكن عندما يكون الشخص الآخر مستقلًا جدًا من الذات ، ولديه حدود واضحة ومستقر عاطفيًا ، فإنه سيجعلهم يشعرون بالخارج والقلق للغاية.

إنهم خائفون من أن يرى هؤلاء الأشخاص من خلال أنفسهم 'و' يتركون أنفسهم 'ولكن لا يمكنهم فعل شيء.

3. التحليلية العقلانية + عالية احترام الذات

تبدأ عادات الشخصية الحدودية من العواطف. إذا كان الطرف الآخر عقلانيًا للغاية ومنطقيًا وخطيرًا بعض الشيء ، فسيشعرون 'بالحكم' و 'المضطهدين'.

ستشعر أنك 'ليست جيدة بما فيه الكفاية' ، 'حساسة للغاية' ، 'هل تعتقد أنني مريض ، أليس كذلك؟'

كيف تحدد ما إذا كان لديك اضطراب الشخصية الحدية؟ توصيات اختبار مجانية

إذا كنت تشك في أن أنت أو من تحب قد يكون لديك BPD ، فيمكنك استخدام مقياس نفسي احترافي للفحص الأولي:

• مقياس اضطراب الشخصية الحدودية (مقياس BPD)
• اختبار شخصية الحدود نسخة مجانية

تساعدك هذه الأدوات على فهم سماتك بشكل أكثر وضوحًا وما إذا كانت تفي بالمعايير التشخيصية لـ BPD. ولكن يرجى ملاحظة أن التشخيص النهائي يجب أن يتم من قبل طبيب نفساني محترف.

مزيد من القراءة: الفرق بين BPD والاكتئاب والقلق | كيف تحدد اضطراب الشخصية الحدودية؟

علاج اضطراب الشخصية الحدودية

على الرغم من أن BPD كان من الصعب علاجه ، فقد أظهرت الأبحاث النفسية الحديثة أنه من خلال العلاج المنهجي ، يمكن أن يكون لدى العديد من المرضى تحسنًا كبيرًا في الأعراض.

تشمل طرق العلاج الرئيسية:

• العلاج السلوكي الجدلي (DBT) : العلاج المصمم ل BPD يقلل بشكل فعال من خطر الإصابة بالذات والانتحار.
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) : يساعد المرضى على تحديد وتغيير أنماط التفكير والسلوك المشوه.
• العلاج الذهن والعلاج الديناميكي النفسي : يعزز التنظيم العاطفي والاستفراط في الذات الداخلية.
• العلاج بمساعدة المخدرات : يخفف من أعراض المرض مثل القلق والاكتئاب ، ولكن لا يمكن علاج BPD.

أظهرت المزيد والمزيد من الدراسات أنه بمجرد علاج الشخصية الحدودية ، يمكن للمرضى إعادة بناء الهوية الذاتية والعلاقات الصحية.

الحياة اليومية والتأثير الاجتماعي للمرضى الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدودية

غالبًا ما يعاني المرضى الذين يعانون من BPD من الفراغ على المدى الطويل والوحدة والشك الذاتي ، ووصمة المجتمع في BPD تجعل من الصعب على المرضى طلب المساعدة.

إن فهم ' مدى مؤلمة شخصية الخط الحدودي ' يساعدنا على تحسين التعاطف والحد من سوء الفهم.

عادة ما يظهرون درجة عالية من الحساسية العاطفية وإدراك شديد لعواطف الآخرين ، ولكن بدلاً من ذلك ' ما هي الشخصية الحدودية التي هي الأفضل في القيام بها ' ، ولكن بسبب هذا ، فإنهم ' يخافون أكثر من تجاهله أو التخلي عنه '.

ما هو أفضل شيء للشخصية الحدودية؟

على الرغم من أن اضطراب الشخصية الحدودية هو اضطراب نفسي ، من منظور سمات الشخصية ، فإن هذا النوع من الأشخاص يتمتع أيضًا ببعض القدرات المفيدة للغاية ، خاصة فيما يتعلق بالعواطف والفن والتصور ، وما إلى ذلك. فيما يلي مجالات الخبرات 'الموهوبة':

1. التصور العاطفي القوي (خبير التعاطف العاطفي)

إنها حساسة بشكل طبيعي للتفاصيل العاطفية للآخرين ، ويمكنها اكتشاف التغييرات العاطفية للشخص بسرعة ، واكتشاف التغييرات الدقيقة في الغلاف الجوي في وقت أبكر من الناس العاديين.

مجالات الخبرة: الاستشارة النفسية والتفاوض وخدمة العملاء والتنسيق بين الأشخاص والفنون المسرحية

2. التعبير العاطفي الغني (المعدية للغاية)

العديد من الناس الشخصية الحدودية لديهم مواهب مذهلة في التعبير الفني والكتابة والموسيقى والكلام. لأن عواطفهم قوية وحقيقية ، فإن الأعمال المنقولة معدية للغاية.

متخصص في: الكتابة والموسيقى والدراما والكلام والتصوير الفوتوغرافي والرسم

3. مكرس للغاية للعلاقات الحميمة

على الرغم من أن العلاقات عرضة للخروج عن السيطرة ، إلا أنها صادقة للغاية ومكرسة ومكرسة للغاية في العلاقات الحميمة. قد تصبح هذه العاطفة النهائية لـ 'أنا على استعداد لإعطاء كل شيء من أجلك' ميزة في الحب أو العلاقة بين الوالدين والطفل (شريطة أن يكون كلا الطرفين بصحة جيدة في التفاعل).

مجالات الخبرة: الرفقة العميقة ، الدعم العاطفي في العلاقات الحميمة

4. القدرة على رؤية المشاعر الهامشية والتعبير عنها

يمكنهم التقاط الدقة والتعبير عن الألم والمناطق الرمادية العاطفية التي لا يمكن للأشخاص العاديين قولها بالكلمات أو الصور أو الأشكال الأخرى. هذه القدرة ثمينة بشكل خاص في خلق الموضوع النفسي.

مجالات الخبرة: الكتابة النفسية والأفلام الوثائقية والأفلام النفسية وسرد الصدمة

خاتمة

اضطراب الشخصية الحدودية هو اضطراب نفسي يؤثر بشدة على العواطف والعلاقات الشخصية. من خلال الإدراك العلمي والعلاج الفعال ، يمكن للمرضى تحسين الأعراض وتحسين نوعية حياتهم.

إذا كنت أنت أو شخص ما من حولك تعاني من أعراض مماثلة ، فمن المستحسن استشارة طبيب نفساني محترف في الوقت المناسب للحصول على تشخيص وعلاج مخصص.

رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/965JLVdq/

إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.