De nombreux problèmes de santé mentale et médicaux présentent des symptômes similaires à ceux de la dépression, comme la fatigue et les problèmes de sommeil. Vous pouvez donc penser que vous souffrez de dépression alors que ce n’est pas le cas.
Voici les faits sur la dépression, les troubles présentant des symptômes similaires et comment les distinguer.
Dépression : les bases
La dépression est un problème de santé mentale courant qui affecte la façon dont vous vous sentez, pensez et vous comportez. Vous pourriez vous sentir triste et perdre tout intérêt pour les activités que vous aimez habituellement. Vous pouvez avoir des problèmes émotionnels et physiques qui rendent difficile votre fonctionnement à la maison et au travail.
Les symptômes peuvent inclure :
- Changement d’appétit
- fatigue
- Sentiments de culpabilité ou d’inutilité
- Sentiments de tristesse ou de mauvaise humeur
- Perte d’intérêt pour les activités
- batterie faible
- Pensées de suicide ou de mort
- Difficulté à dormir
- Difficulté à réfléchir, à se concentrer ou à prendre des décisions
- Perte ou gain de poids
Si vous présentez ces symptômes, parlez-en à votre médecin. S’ils durent 2 semaines ou plus et limitent votre capacité à fonctionner, vous pourriez souffrir de dépression.
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À quoi peut ressembler une dépression
Voici des problèmes de santé mentale et médicaux courants qui ressemblent à la dépression, ainsi que les différences entre eux.
Anémie
L’anémie survient lorsque vous n’avez pas suffisamment de globules rouges sains pour transporter l’oxygène vers vos organes. Vous pouvez ressentir des symptômes tels que de la fatigue et de la faiblesse, qui sont également des symptômes de dépression. Si l’anémie n’est pas traitée, des complications peuvent en résulter, notamment la dépression.
Mais l’anémie peut également provoquer des symptômes tels qu’un essoufflement, une sensation de froid, des étourdissements, des maux de tête, des douleurs à la langue, des problèmes de peau et le syndrome des jambes sans repos. Ce ne sont pas des symptômes de dépression.
anxiété
Il existe un lien entre la dépression et l’anxiété. L’anxiété est parfois un symptôme de dépression. L’anxiété peut également déclencher la dépression. De nombreuses personnes souffrent à la fois de dépression et d’anxiété.
Ce sont des affections différentes, mais elles présentent des symptômes qui se chevauchent, tels que la nervosité, l’irritabilité, des problèmes de sommeil et des difficultés de concentration. Votre médecin peut vous dire si vous souffrez d’anxiété, de dépression ou les deux.
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Trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH)
Si vous souffrez de TDAH et êtes déprimé, vous pouvez bouger, penser et parler plus lentement. Le stress lié au TDAH peut conduire à des sentiments de dépression. C’est ce qu’on appelle la dépression situationnelle, ce qui signifie qu’elle survient en raison de problèmes de TDAH. Si vous traitez le TDAH, vos symptômes dépressifs peuvent s’améliorer.
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Trouble bipolaire
Lorsque vous souffrez de trouble bipolaire, vous alternez entre dépression et manie, ou humeur élevée. Pendant la dépression, vous pouvez vous sentir triste, désespéré et perdre tout intérêt pour les activités. Mais lorsque vous vous sentez euphorique, énergique ou irritable, cela peut se transformer en phase maniaque. Ce ne sont pas des symptômes de dépression clinique.
Syndrome de fatigue chronique (SFC)
La fatigue est un symptôme courant de la dépression et un symptôme principal du syndrome de fatigue chronique. Le SFC peut également interférer avec votre capacité à faire les choses que vous faites habituellement. Cela peut également entraîner des problèmes de mémoire, de concentration et de sommeil. Votre médecin ou conseiller peut vous aider à déterminer si vos symptômes sont liés à la dépression ou au syndrome de fatigue chronique.
Barrières de circulation
Ce problème de santé mentale est similaire au trouble bipolaire, mais en plus léger. Vous pouvez ressentir des sautes d’humeur et des changements d’énergie similaires au trouble bipolaire et à la dépression. Cependant, la cyclothymie se caractérise par des changements d’humeur élevés et rapides qui ne sont pas couramment observés dans la dépression.
diabète
Ce n’est pas tout à fait clair, mais il existe un lien entre la dépression et le diabète. Le stress lié au diabète peut conduire à la dépression. Le diabète peut également causer d’autres problèmes de santé susceptibles d’aggraver les symptômes de la dépression.
La faiblesse, la fatigue et la perte de poids sont des symptômes des deux. Si vous souffrez de diabète, vous pouvez également ressentir de la soif, une vision floue, un engourdissement des mains et des pieds, des ulcères qui tardent à guérir, des mictions fréquentes, des infections ou une bouche sèche. Ce ne sont pas des symptômes de dépression.
Fibromyalgie
De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie, une maladie qui provoque des douleurs musculaires chroniques et de la fatigue, souffrent également de dépression. Les déséquilibres chimiques dans le cerveau qui entraînent des changements d’humeur peuvent également être liés à la fibromyalgie. Une douleur et une fatigue persistantes peuvent également conduire à la dépression.
Si vous souffrez de fibromyalgie, vous pouvez également présenter d’autres symptômes différents de la dépression, tels qu’une sensibilité accrue à la douleur, une raideur ou des spasmes musculaires, des douleurs profondes ou des brûlures, ainsi qu’un engourdissement et des picotements dans les mains, les bras et les jambes.
Hypercalcémie
La somnolence, l’humeur dépressive, la perte de mémoire et l’irritabilité sont des symptômes courants de la dépression. Ils sont également le signe d’une hypercalcémie ou d’un taux élevé de calcium dans le sang.
L’hypercalcémie est causée par de nombreuses causes différentes, notamment la maladie, les médicaments et la déshydratation. Si vous présentez ces symptômes, votre médecin peut vous prescrire une analyse de sang pour déterminer si vous souffrez d’hypercalcémie.
Hypothyroïdie
L’hypothyroïdie est souvent diagnostiquée à tort comme une dépression. Si vous avez une thyroïde sous-active, cela peut affecter votre humeur. Vous pouvez présenter des symptômes de dépression, tels que fatigue, insomnie et brouillard cérébral. Alors que de nombreuses personnes souffrant d’hypothyroïdie prennent des antidépresseurs, des stabilisateurs de l’humeur et des sédatifs, c’est leur thyroïde qui nécessite un traitement.
Trouble de stress post-traumatique (SSPT)
Les luttes émotionnelles, les problèmes de sommeil, les difficultés de concentration, l’irritabilité et la colère sont autant de symptômes de la dépression et du SSPT. Mais le SSPT survient après avoir vécu un événement traumatisant. Les symptômes peuvent apparaître peu de temps après l’événement, voire des années plus tard.
Si vos symptômes semblent être liés à un événement et que vous avez des souvenirs forts, des flashbacks ou des cauchemars à ce sujet, vous souffrez peut-être du SSPT.
Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
Avec le PMDD, vous pouvez ressentir des symptômes similaires à ceux de la dépression, tels qu’une mauvaise humeur, de l’irritabilité et de la tristesse. Cela peut interférer avec votre vie sociale et professionnelle. Mais le PMDD est lié à votre cycle menstruel et peut être une extension du syndrome prémenstruel (SPM).
Carence en vitamine D
La vitamine D aide votre corps à fonctionner correctement. Les signes d’un apport insuffisant en vitamine D comprennent la faiblesse, la douleur, la fatigue et les changements d’humeur. Même si elles sont causées par une carence en vitamine D, elles peuvent être confondues avec une dépression. Votre médecin peut effectuer une analyse de sang pour mesurer votre taux de vitamine D afin de voir si cela est à l’origine de vos symptômes.
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