Bei vielen psychischen und medizinischen Erkrankungen treten ähnliche Symptome auf wie bei Depressionen – etwa Müdigkeit und Schlafstörungen –, sodass Sie möglicherweise denken, Sie hätten eine Depression, obwohl dies in Wirklichkeit nicht der Fall ist.
Hier finden Sie Fakten über Depressionen, Störungen mit ähnlichen Symptomen und wie man sie voneinander unterscheiden kann.
Depression: Die Grundlagen
Depression ist eine häufige psychische Erkrankung, die sich auf Ihre Gefühle, Ihr Denken und Ihr Verhalten auswirkt. Möglicherweise fühlen Sie sich traurig und verlieren das Interesse an Aktivitäten, die Ihnen normalerweise Spaß machen. Möglicherweise haben Sie emotionale und körperliche Probleme, die es schwierig machen, zu Hause und bei der Arbeit zu funktionieren.
Zu den Symptomen können gehören:
- Appetitveränderung
- Ermüdung
- Gefühle von Schuld oder Wertlosigkeit
- Gefühle von Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit
- Verlust des Interesses an Aktivitäten
- wenig Energie
- Selbstmord- oder Todesgedanken
- Schwieriges Schlafen
- Schwierigkeiten beim Denken, Konzentrieren oder Treffen von Entscheidungen
- Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
Wenn Sie diese Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn sie 2 Wochen oder länger andauern und Ihre Funktionsfähigkeit einschränken, kann es sein, dass Sie an einer Depression leiden.
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Was wie eine Depression aussehen könnte
Hier sind häufige psychische Erkrankungen und Erkrankungen, die einer Depression ähneln, und die Unterschiede zwischen ihnen aufgeführt.
Anämie
Anämie liegt vor, wenn Sie nicht über genügend gesunde rote Blutkörperchen verfügen, um Sauerstoff zu Ihren Organen zu transportieren. Es können Symptome wie Müdigkeit und Schwäche auftreten, die ebenfalls Symptome einer Depression sind. Wenn die Anämie nicht behandelt wird, kann es zu Komplikationen bis hin zu Depressionen kommen.
Anämie kann aber auch Symptome wie Kurzatmigkeit, Kältegefühl, Schwindel, Kopfschmerzen, wunde Zunge, Hautprobleme und das Restless-Legs-Syndrom verursachen. Dies sind keine Symptome einer Depression.
Angst
Es besteht ein Zusammenhang zwischen Depression und Angstzuständen. Angst ist manchmal ein Symptom einer Depression. Angst kann auch Depressionen auslösen. Viele Menschen leiden sowohl unter Depressionen als auch unter Angstzuständen.
Es handelt sich um unterschiedliche Erkrankungen, die jedoch teilweise überlappende Symptome aufweisen, wie etwa Nervosität, Reizbarkeit, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob Sie Angstzustände, Depressionen oder beides haben.
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Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
Wenn Sie ADHS haben und depressiv sind, können Sie sich langsamer bewegen, denken und sprechen. Der Stress, ADHS zu haben, kann zu depressiven Gefühlen führen. Dies wird als situative Depression bezeichnet, was bedeutet, dass sie aufgrund von ADHS-Problemen auftritt. Wenn Sie ADHS behandeln, können sich Ihre depressiven Symptome bessern.
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Bipolare Störung
Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, wechseln Sie zwischen Depression und Manie bzw. gehobener Stimmung. Während einer Depression können Sie sich traurig und hoffnungslos fühlen und das Interesse an Aktivitäten verlieren. Wenn Sie sich jedoch euphorisch, energiegeladen oder gereizt fühlen, kann es zu einer manischen Phase kommen. Dies sind keine Symptome einer klinischen Depression.
Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS)
Müdigkeit ist ein häufiges Symptom einer Depression und ein Hauptsymptom des chronischen Müdigkeitssyndroms. CFS kann auch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, die Dinge zu tun, die Sie normalerweise tun. Es kann auch zu Gedächtnis-, Konzentrations- und Schlafproblemen führen. Ihr Arzt oder Berater kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Ihre Symptome mit einer Depression oder einem chronischen Müdigkeitssyndrom zusammenhängen.
Zirkulationsbarrieren
Diese psychische Erkrankung ähnelt einer bipolaren Störung, ist jedoch milder. Es können Stimmungsschwankungen und Energieveränderungen auftreten, die einer bipolaren Störung und Depression ähneln. Allerdings ist Zyklothymie durch erhöhte und schnelle Stimmungsschwankungen gekennzeichnet, die bei Depressionen nicht häufig auftreten.
Diabetes
Es ist nicht ganz klar, aber es gibt einen Zusammenhang zwischen Depression und Diabetes. Der Stress durch Diabetes kann zu Depressionen führen. Diabetes kann auch andere Gesundheitsprobleme verursachen, die die Symptome einer Depression verschlimmern können.
Schwäche, Müdigkeit und Gewichtsverlust sind Symptome für beides. Wenn Sie an Diabetes leiden, kann es außerdem zu Durst, verschwommenem Sehen, Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, langsam heilenden Geschwüren, häufigem Wasserlassen, Infektionen oder Mundtrockenheit kommen. Dies sind keine Symptome einer Depression.
Fibromyalgie
Viele Menschen mit Fibromyalgie, einer Erkrankung, die chronische Muskelschmerzen und Müdigkeit verursacht, leiden auch an Depressionen. Chemische Ungleichgewichte im Gehirn, die zu Stimmungsschwankungen führen, können ebenfalls mit Fibromyalgie zusammenhängen. Anhaltende Schmerzen und anhaltende Müdigkeit können ebenfalls zu Depressionen führen.
Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, können auch andere Symptome auftreten, die sich von einer Depression unterscheiden, wie z. B. erhöhte Schmerzempfindlichkeit, Muskelsteifheit oder -krämpfe, tiefe Schmerzen oder brennende Schmerzen sowie Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen, Armen und Beinen.
Hyperkalzämie
Benommenheit, depressive Verstimmung, Gedächtnisverlust und Reizbarkeit sind häufige Symptome einer Depression. Sie sind auch ein Zeichen für Hyperkalzämie oder einen hohen Kalziumspiegel im Blut.
Hyperkalzämie wird durch viele verschiedene Ursachen verursacht, darunter Krankheiten, Medikamente und Dehydrierung. Wenn Sie diese Symptome haben, kann Ihr Arzt eine Blutuntersuchung anordnen, um festzustellen, ob Sie an Hyperkalzämie leiden.
Hypothyreose
Hypothyreose wird oft fälschlicherweise als Depression diagnostiziert. Wenn Sie an einer Unterfunktion der Schilddrüse leiden, kann dies Auswirkungen auf Ihre Stimmung haben. Möglicherweise haben Sie Symptome einer Depression wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Gehirnnebel. Während viele Menschen mit Hypothyreose Antidepressiva, Stimmungsstabilisatoren und Beruhigungsmittel einnehmen, ist es ihre Schilddrüse, die behandelt werden muss.
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
Emotionale Probleme, Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und Wut sind Symptome einer Depression und einer posttraumatischen Belastungsstörung. Aber eine PTSD tritt auf, nachdem Sie ein traumatisches Ereignis erlebt haben. Die Symptome können kurz nach dem Ereignis oder sogar Jahre später auftreten.
Wenn Ihre Symptome mit einem Ereignis in Zusammenhang zu stehen scheinen und Sie starke Erinnerungen, Flashbacks oder Albträume daran haben, liegt möglicherweise eine PTSD vor.
Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD)
Bei PMDD können Symptome auftreten, die einer Depression ähneln, wie z. B. Niedergeschlagenheit, Reizbarkeit und Traurigkeit. Es kann Ihr soziales und berufliches Leben beeinträchtigen. PMDD hängt jedoch mit Ihrem Menstruationszyklus zusammen und kann eine Erweiterung des prämenstruellen Syndroms (PMS) sein.
Mangel an Vitamin D
Vitamin D hilft Ihrem Körper, richtig zu funktionieren. Anzeichen einer unzureichenden Vitamin-D-Zufuhr sind Schwäche, Schmerzen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Auch wenn sie durch einen Vitamin-D-Mangel verursacht werden, können sie mit einer Depression verwechselt werden. Ihr Arzt kann einen Bluttest durchführen, um Ihren Vitamin-D-Spiegel zu messen und festzustellen, ob dies die Ursache Ihrer Symptome ist.
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