Trong số các loại tính cách Myers-Briggs, INFP (loại trung gian) thường được coi là một trong những nhóm lý tưởng và cảm xúc nhất. Sự hiểu biết của họ về tình yêu vượt xa những từ ngọt ngào trên bề mặt, và đó cũng là một loại sự hài hòa và thăng hoa sâu sắc trong tâm hồn. Tuy nhiên, chính xác bởi vì INFP là loại tự nhiên, đồng cảm và dễ tin tưởng người khác, họ thường có nhiều khả năng gặp 'các đối tác bị thao túng' trong các mối quan hệ của họ.
Thao tác có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức, một số rất rõ ràng, trong khi những người khác cực kỳ mơ hồ, đặc biệt là đối với những người như INFP đã quen với việc suy nghĩ từ quan điểm của người khác và luôn sẵn sàng tin vào lòng tốt của người khác.
Bài viết này sẽ phân tích sâu sắc làm thế nào INFP có thể xác định các hành vi thao túng, hiểu những điểm yếu cảm xúc của chính nó trong một mối quan hệ lãng mạn và cung cấp các chiến lược đối phó thực tế. Đồng thời, nó cũng sẽ kết hợp hệ thống MBTI (Myers-Briggs Phân loại tính cách) hiện tại để giúp bạn hiểu các cơ chế tâm lý tiềm ẩn trong cảm xúc của bạn dựa trên 'loại tính cách'. Nếu bạn không biết loại MBTI của mình, bạn có thể nhấp để nhập trang kiểm tra tính cách MBTI miễn phí của chúng tôi để có được phân tích độc quyền.
Tính cách INFP: Tại sao dễ bị thao túng trong các mối quan hệ?
INFP là một người duy tâm trong tính cách MBTI Type Sixteen. Họ ủng hộ tình yêu đích thực và mong muốn sự kết nối của linh hồn. Họ sẵn sàng tin rằng bản chất con người là tốt. Ngay cả khi hành vi của bên kia có tín hiệu cờ đỏ rõ ràng, INFP thường chọn 'hiểu, chu đáo và cho bên kia một cơ hội.'
1. Thật dễ dàng để lý tưởng hóa đối tác của bạn và bỏ qua thực tế
INFP có xu hướng lãng mạn hóa tình yêu, và chủ nghĩa duy tâm này thường khiến họ bỏ qua các chi tiết trong thực tế và thậm chí đưa ra lý do cho hành vi độc hại của bên kia.
Ví dụ: Trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ, các đối tác thao túng thường sử dụng 'ném bom tình yêu' - sự nhiệt tình cực độ, tình yêu chuyên sâu và các cam kết phóng đại. Đối với các INFP mong muốn kết nối tình cảm, cuộc tấn công 'giống như người yêu' này là vô cùng chết người và dễ bị rơi vào đó mà không biết điều đó.
2. Quá đồng cảm, bạn dễ dàng 'bị tống tiền về mặt cảm xúc'
INFP rất có khả năng cảm thấy có lỗi về những cảm xúc tiêu cực của người khác, cho phép các đối tác bị thao túng làm cho INFP cảm thấy có lỗi và thỏa hiệp thông qua 'cảm xúc bị thương'. Ví dụ:
- 'Bạn thực sự làm tổn thương tôi'
- 'Tôi đã trả rất nhiều, nhưng bạn không quan tâm đến tôi chút nào.'
Tóng chay tình cảm này thường khiến INFP nhượng bộ mà không nhận ra điều đó.
3. Sợ xung đột và rất khó để thiết lập ranh giới
INFP không thích tranh chấp và thường 'nghỉ ngơi và bình tĩnh mọi người' trong các mối quan hệ. Nhưng khi một người không đặt ranh giới, anh ta sẽ trở thành 'đối tượng lý tưởng' trong mắt của một người thao túng.
Ví dụ, bên kia có thể cố tình bỏ bê bạn, sử dụng thái độ 'lạnh và nóng' để khiến bạn rơi vào biến động cảm xúc, và sau đó kiểm soát cảm xúc và hành vi của bạn.
4. Xu hướng tự nghi ngờ và cô lập
Đặc biệt là INFP hỗn loạn (INFP hỗn loạn) , chúng có nhiều khả năng được kiểm soát bởi sự nghi ngờ bản thân hơn là INFP quyết đoán (bí mật). Họ sẽ tự hỏi mình nhiều lần: 'Tôi có quá nhạy cảm không?', 'Tôi có đủ tốt không?' - Quá trình ma sát nội bộ liên tục này cung cấp cho bộ điều khiển một cơ hội để tận dụng lợi thế.
Ngoài ra, nhiều INFP có xu hướng tự đóng cửa và tránh xa bạn bè và gia đình khi họ ở trong tâm trạng thấp. Kiểu 'tự tổng hợp' này cũng dễ dàng được sử dụng bởi các thao tác, chẳng hạn như cắt đứt các mối quan hệ xã hội của bạn, khiến bạn phụ thuộc nhiều hơn vào chúng.
Cách xác định hành vi thao tác: Hãy cẩn thận với 7 tín hiệu này
Có nhiều hình thức thao túng, và sau đây là một số loại cảm xúc phổ biến:
- Tình yêu ném bom : Tình yêu quá mức và cam kết sớm cho tương lai.
- Từng tình cảm : Sử dụng nỗi buồn và cảm giác tội lỗi để kiểm soát bạn.
- Biến dạng thực tế : Làm cho bạn nghi ngờ trí nhớ của bạn về sự thật (gaslighting).
- Frozen và nóng : Sử dụng 'điều trị lạnh' để kích thích sự lo lắng của bạn.
- Có chủ ý bắt bạn dựa vào : khiến bạn dần dần mất đi sự độc lập.
- Xử lý sự phán xét của bạn : Nó ngụ ý rằng bạn luôn suy nghĩ quá nhiều và quá nhạy cảm.
- Kiểm soát vòng tròn xã hội của bạn : Dần dần khiến bạn tránh xa bạn bè và gia đình.
Làm thế nào INFP thoát khỏi sự thao túng cảm xúc: Lời khuyên thực tế
1. Thử nghiệm tình yêu với 'thực tế'
Chủ nghĩa lý tưởng là tài năng của INFP và điểm yếu. Khi đối mặt với các mối quan hệ, xin vui lòng tự hỏi mình nhiều hơn:
- 'Người đàn ông này đã làm gì? Không phải anh ta đã nói gì?'
- 'Bây giờ cảm xúc của tôi đã được nuôi dưỡng hay kiệt sức?'
Đánh giá một người có hành vi và chi tiết thực sự, thay vì đắm mình trong tưởng tượng về tương lai.
2. Thể hiện nhu cầu của bạn rõ ràng
Học cách nói 'không' không phải là một loại ích kỷ, mà là một biểu hiện của sức khỏe cảm xúc. Bạn cũng có cảm xúc và nhu cầu, và bạn không thể luôn nhượng bộ.
Cố gắng thể hiện bản thân như thế này:
- 'Tôi hiểu những cảm xúc hiện tại của bạn, nhưng tôi cũng có điểm mấu chốt của riêng mình.'
- Tôi đã sẵn sàng hỗ trợ bạn, nhưng không phải trả giá cho sức khỏe của chính bạn.
Nếu bạn muốn hiểu sâu hơn về phong cách giao tiếp và đặc điểm tính cách của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên đọc hồ sơ nhân cách tiên tiến của MBTI , có thể cung cấp phân tích tính cách cấp cao hơn để giúp bạn đưa ra những đánh giá bình tĩnh hơn trong tình yêu và cuộc sống.
3. Duy trì vòng tròn bạn bè của bạn và thiết lập một hệ thống hỗ trợ cảm xúc
Trong một mối quan hệ lãng mạn, bạn cũng phải duy trì các kết nối giữa các cá nhân khác. Bạn bè và gia đình có thể cung cấp cho bạn nhiều góc độ phản hồi và hỗ trợ để giúp bạn tránh bị 'bị mắc kẹt trong thế giới cảm xúc của một người'.
gợi ý:
- Gặp gỡ bạn bè ít nhất một lần một tuần
- Tiếp tục các cuộc gọi điện thoại thường xuyên với các thành viên gần gũi trong gia đình
- Khi gặp những nghi ngờ trong các mối quan hệ, dũng cảm tìm kiếm ý kiến khách quan từ các bên thứ ba
Nếu bạn thấy rằng bạn bị thao túng và không thể tự thoát ra, xin vui lòng tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý càng sớm càng tốt. Trang web chính thức của Psyctest Quiz (PsychTest.CN) cung cấp nhiều công cụ tự kiểm tra tâm lý để giúp bạn làm rõ sự nhầm lẫn về cảm xúc và tìm kiếm các nguồn lực chuyên nghiệp.
Tóm tắt: INFP cũng có thể có 'tình yêu tỉnh táo' trong các mối quan hệ
INFP được sinh ra nhẹ nhàng, trung thành và lý tưởng, và họ xứng đáng với tình yêu đẹp đẽ và thuần khiết. Nhưng trên con đường đến tình yêu đích thực, sự hợp lý và ranh giới cũng là cần thiết.
Bằng cách nhận ra hành vi thao túng, thể hiện vững chắc nhu cầu và duy trì đời sống xã hội của chính mình, INFP có thể có được một mối quan hệ lành mạnh và thân mật mà không tự hy sinh.
Nếu bạn không biết loại tính cách MBTI của mình, vui lòng bấm vào để nhập bài kiểm tra tính cách MBTI miễn phí của chúng tôi để có được một báo cáo độc quyền để hiểu phong cách cảm xúc cơ bản của bạn, phương pháp giao tiếp, điểm mù tính cách, v.v.
Bạn cũng có thể đọc thêm tài liệu lưu trữ nhân cách tiên tiến MBTI của chúng tôi để có được sự hiểu biết sâu sắc về các mô hình cảm xúc, phát triển nghề nghiệp, xử lý xung đột và các diễn giải nâng cao khác về 16 loại tính cách.
Đọc thêm các khuyến nghị
Tags: MBTI, INFP, thao tác cảm xúc, kiểm tra tính cách, kiểm tra MBTI miễn phí, bài kiểm tra tính cách loại 16, Myers-Briggs Testality Test miễn phí, bài kiểm tra psyctest
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/2DxzvLxA/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
