No processo de procura de emprego, a entrevista é uma etapa muito crítica. Não é apenas uma forma importante de compreender o candidato, mas também um método importante para a empresa selecionar talentos adequados. Porém, durante o processo de entrevista, muitas pessoas ficarão nervosas em diversos graus, pois o resultado da entrevista determinará se o candidato poderá ser contratado. Hoje vamos falar sobre como lidar com o nervosismo na entrevista para que você fique mais confiante e calmo durante a entrevista.
1. Prepare-se com antecedência
Compreender antecipadamente o negócio e a cultura da empresa antes da entrevista e preparar as perguntas que possam ser feitas pode reduzir bastante a tensão durante a entrevista. Informações relevantes podem ser obtidas por meio do site oficial da empresa, redes sociais e informações de ex-funcionários. Ao mesmo tempo, você também deve garantir que seu currículo, habilidades profissionais e certificados de qualificação estejam totalmente preparados para ficar mais confiante durante a entrevista.
2. Controle sua respiração e relaxe corpo e mente
Antes da entrevista, você pode fazer alguns exercícios simples de respiração profunda, exercícios de relaxamento, etc., para ajudar a aliviar a tensão. Durante a entrevista, se você começar a ficar nervoso, pode parar adequadamente, respirar fundo algumas vezes, relaxar o corpo e a mente e permitir-se reorientar-se.
3. Atitude positiva e cheia de confiança
Antes da entrevista, ajuste ativamente sua mentalidade, acredite em suas habilidades e valores e diga a si mesmo que está qualificado para o trabalho. Durante o processo de entrevista, mantenha-se confiante, não fique muito nervoso, tente relaxar e manter a mente limpa.
4. Acumule experiência e melhore continuamente
Ao participar de mais entrevistas, você pode acumular experiência em entrevistas, compreender o processo de entrevista, encontrar suas deficiências nas entrevistas e melhorar continuamente. Ao mesmo tempo, você também pode se comunicar com os entrevistadores para entender suas impressões e sugestões sobre você, para que possa enfrentar melhor a entrevista na próxima vez.
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Você sabe o quão estressante você se sente durante uma entrevista?
O nervosismo é inevitável durante as entrevistas, mas podemos reduzir a tensão e melhorar a taxa de sucesso das entrevistas preparando-nos com antecedência, controlando a respiração, tendo uma atitude positiva e acumulando experiência. Espero que as dicas acima ajudem você a se sentir mais confiante durante a entrevista.
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