Vous est-il déjà arrivé de vous souvenir du même événement différemment de quelqu’un d’autre ? Avez-vous déjà cru que quelque chose s’était passé, mais n’aviez aucune preuve pour le confirmer ? Avez-vous déjà été surpris par la mort d’une personne célèbre parce que vous la pensiez morte depuis longtemps ? Si votre réponse est oui, vous avez peut-être eu de faux souvenirs.
La fausse mémoire est un phénomène psychologique qui fait référence au souvenir d’un événement qui ne s’est pas produit, ou à une version déformée d’un événement qui s’est réellement produit. De faux souvenirs peuvent surgir parce que notre cerveau est trop efficace et tente de combler les lacunes de nos mémoires avec nos attentes. L’impact des faux souvenirs peut être insignifiant ou grave, affectant la justice juridique et sociale.
Dans cet article, nous explorerons quelques exemples de faux souvenirs, analyserons comment ils surviennent et quel impact ils ont sur nos vies. Nous vous donnerons également quelques suggestions sur la façon d’éviter ou de réduire les faux souvenirs, rendant ainsi vos souvenirs plus authentiques et fiables.
La controverse sur la télécommande perdue
Tous les couples ont été dans cette situation. Vous allumez la télévision pour regarder la série télévisée ‘Rush’ récemment diffusée, mais il y a un problème : vous ne trouvez pas la télécommande. Vous demandez à votre partenaire où il a mis la télécommande hier, mais il répond que vous l’y avez mise pour la dernière fois. Après quelques minutes de dispute (non pertinente), vous vous affalez sur le canapé en colère… et que trouvez-vous entre les coussins ? télécommande. Là où tu es parti hier. Oops.
Il s’agit d’un exemple courant de faux souvenir. Vous et votre partenaire avez tous deux des souvenirs différents de la télévision d’hier, et vous pensez tous les deux avoir raison. C’est parce que vos traces mnésiques sont faibles et vos attentes sont fortes. Un engramme est un modèle spécifique de cellules cérébrales qui devient actif lorsque quelque chose de mémorable se produit. Lorsque vous rappelez l’événement, le même schéma redevient actif et vous vous souvenez de l’événement avec précision. Mais lorsque vous vous souvenez d’un événement moins mémorable (comme regarder la télévision), il est probable que l’ensemble du schéma ne prendra pas vie, la trace mnésique sera faible et la mémoire sera floue.
À ce stade, votre cerveau utilise vos attentes pour combler les informations manquantes. Vos attentes sont basées sur vos expériences, vos croyances et vos émotions. Par exemple, vous pouvez souvent voir votre partenaire tenir la télécommande, ou vous pouvez avoir l’impression que votre partenaire est plus négligent que vous, ou vous pouvez être quelque peu irrité envers votre partenaire. Ces facteurs peuvent affecter votre mémoire et vous amener à vous rappeler à tort que la télécommande est avec votre partenaire plutôt qu’avec vous.
Effet Mandela
Un faux souvenir bien connu est celui de Nelson Mandela. À sa mort en 2013, de nombreuses personnes étaient confuses car elles se souvenaient clairement de sa mort en prison dans les années 1980. Malgré les preuves selon lesquelles Mandela a été libéré de prison en 1990 et a vécu jusqu’en 2013, ces hommes restent convaincus que leurs souvenirs sont authentiques. Ce souvenir partagé de quelque chose qui n’a aucune trace historique est désormais connu sous le nom d’« effet Mandela ».
D’autres exemples de l’effet Mandela incluent : De nombreuses personnes se souviennent des paroles de Dark Vador dans Star Wars comme ‘Luke, je suis ton père’ (en fait ‘Non, je suis ton père’), et beaucoup se souviennent que le nom de ‘Cher Bear’ est ‘Berenstein’ (en fait ‘Berenstein’), et beaucoup de gens se souviennent que le sourire de Mona Lisa est expressif (en fait plat).
Alors pourquoi tant de gens ont-ils des souvenirs similaires de choses qui ne se sont pas produites ? Une explication possible est la théorie du codage prédictif. Cette théorie suggère que de faux souvenirs se produisent lorsque de faibles traces mnésiques et de fortes attentes se rencontrent. Les attentes font référence à nos impressions générales ou à notre bon sens sur les choses. Par exemple, nous pourrions nous attendre à ce qu’un père dise à son fils qui il est, ou qu’un livre pour enfants célèbre présente un nom de famille commun, ou qu’un tableau célèbre présente une expression vivante. Lorsque nos traces mnésiques ne sont pas claires, nos attentes prennent le dessus et nous nous souvenons des mauvais détails.
Affaire Central Park Cinq
Les faux souvenirs affectent non seulement notre vie quotidienne, mais aussi la justice juridique et sociale. Un exemple célèbre est le cas des Central Park Five (éventuellement adaptés dans la série Netflix « When They See Us »). Cette histoire vraie suit cinq garçons qui ont été reconnus coupables à tort de meurtre, de viol et de multiples vols à Central Park. Malgré leur innocence, les témoignages oculaires étaient fortement basés sur des attentes et des croyances, les plaçant sur plusieurs scènes de crime (simultanément…), illustrant la facilité et l’impact des faux souvenirs.
Les témoignages oculaires constituent l’un des éléments de preuve les plus puissants devant un tribunal, mais c’est aussi le moins fiable. Les souvenirs des événements criminels sont souvent incomplets, vagues ou erronés, car les événements criminels sont souvent soudains, tendus et complexes. Les souvenirs des témoins peuvent également être affectés par d’autres facteurs, tels que les reportages des médias, les entretiens avec la police, les questions des avocats et les déclarations d’autres témoins. Ces facteurs peuvent stimuler ou renforcer les attentes des témoins, les amenant à se souvenir de détails incompatibles avec les faits.
Comment éviter ou réduire les faux souvenirs
Les faux souvenirs sont un phénomène psychologique qui ne peut pas être complètement éliminé, mais nous pouvons prendre certaines mesures pour les éviter ou les réduire. Voici quelques suggestions:
-Garde l’esprit ouvert. Ne laissez pas votre vision du monde, vos croyances ou vos émotions obscurcir votre mémoire. Lorsque vous vous souvenez ou racontez quelque chose, essayez de rester objectif et impartial et ne laissez pas vos préjugés ou vos émotions interférer avec votre mémoire.
- Enregistrez les choses importantes. Si vous souhaitez vous souvenir des détails de quelque chose, c’est une bonne idée de l’écrire ou de l’enregistrer afin de pouvoir le revoir plus tard. Cela évite que votre mémoire ne devienne floue ou inexacte au fil du temps. Vous pouvez également utiliser des photos, des vidéos ou d’autres éléments pour vous aider à vous souvenir d’un événement, mais veillez à ne pas vous laisser influencer par d’autres personnes ou médias.
- Améliorez votre mémoire. Si vous souhaitez garder votre mémoire claire et précise, vous devez la revoir régulièrement. La révision peut se faire par la répétition, les tests, la révision ou la reconstruction de votre mémoire. Réviser peut vous aider à renforcer votre trace mnésique et à réduire votre perte de mémoire ou votre confusion. Vous pouvez également partager vos souvenirs avec d’autres, mais veillez à comparer et vérifier si vos souvenirs sont cohérents.
- Remettez en question votre mémoire. Si votre souvenir d’un événement est vague, incertain ou incompatible avec les souvenirs des autres, vous devriez remettre en question votre mémoire. Vous pouvez rechercher des preuves pour étayer ou réfuter votre mémoire, ou demander l’avis ou l’aide d’autres personnes. Vous pouvez également essayer de vous souvenir d’un événement sous un angle ou une perspective différente pour voir si votre mémoire change ou entre en conflit.
Résumer
Les faux souvenirs sont un phénomène psychologique courant qui fait référence à des souvenirs d’événements qui ne se sont pas produits ou qui sont des versions déformées d’événements qui se sont réellement produits. De faux souvenirs peuvent surgir parce que notre cerveau est trop efficace et tente de combler les lacunes de nos mémoires avec nos attentes. L’impact des faux souvenirs peut être insignifiant ou grave, affectant la justice juridique et sociale.
Nous pouvons prendre certaines mesures pour éviter ou réduire les faux souvenirs, comme garder l’esprit ouvert, enregistrer des choses importantes, revoir sa mémoire, remettre en question sa mémoire, etc. Ces méthodes peuvent nous aider à améliorer l’authenticité et la fiabilité de nos souvenirs, nous permettant ainsi de mieux nous comprendre nous-mêmes et le monde.
Test psychologique en ligne gratuit
Test ludique : test de mémoire
Adresse du test : www.psyctest.cn/t/23xy2pdr/
Lien vers cet article : https://m.psyctest.cn/article/23xyJXdr/
Si l'article original est réimprimé, veuillez indiquer l'auteur et la source sous la forme de ce lien.
