Haben Sie sich jemals anders an dasselbe Ereignis erinnert als jemand anderes? Haben Sie jemals geglaubt, dass etwas passiert ist, hatten aber keine Beweise dafür? Waren Sie schon einmal vom Tod einer berühmten Person überrascht, weil Sie dachten, sie sei schon vor langer Zeit tot? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, haben Sie möglicherweise falsche Erinnerungen erlebt.
Falsches Gedächtnis ist ein psychologisches Phänomen, das sich auf die Erinnerung an ein Ereignis bezieht, das nicht stattgefunden hat, oder auf eine verzerrte Version eines Ereignisses, das tatsächlich stattgefunden hat. Falsche Erinnerungen können entstehen, weil unser Gehirn zu effizient ist und versucht, die Lücken in unseren Erinnerungen mit unseren Erwartungen zu füllen. Die Auswirkungen falscher Erinnerungen können trivial bis schwerwiegend sein und die rechtliche und soziale Gerechtigkeit beeinträchtigen.
In diesem Artikel werden wir einige Beispiele für falsche Erinnerungen untersuchen, analysieren, wie sie entstehen und welche Auswirkungen sie auf unser Leben haben. Außerdem geben wir Ihnen einige Vorschläge, wie Sie falsche Erinnerungen vermeiden oder reduzieren können, um Ihre Erinnerungen authentischer und zuverlässiger zu machen.
Die Kontroverse um die verlorene Fernbedienung
Jedes Paar war schon einmal in dieser Situation. Sie schalten den Fernseher ein, um sich die kürzlich ausgestrahlte Fernsehserie „Rush“ anzusehen, aber es gibt ein Problem: Sie können die Fernbedienung nicht finden. Sie fragen Ihren Partner, wo er gestern die Fernbedienung hingelegt hat, aber er sagt, Sie hätten sie zum letzten Mal dort hingelegt. Nach ein paar Minuten des (irrelevanten) Streitens lässt du dich verärgert auf die Couch fallen … und was findest du zwischen den Kissen? Fernbedienung. Genau da, wo du gestern abgereist bist. Hoppla.
Dies ist ein häufiges Beispiel für falsches Gedächtnis. Sie und Ihr Partner haben beide unterschiedliche Erinnerungen an das gestrige Fernsehen und Sie denken beide, dass Sie Recht haben. Das liegt daran, dass Ihre Gedächtnisspuren schwach und Ihre Erwartungen stark sind. Ein Engramm ist ein spezifisches Muster von Gehirnzellen, das aktiv wird, wenn etwas Erinnerbares passiert. Wenn Sie sich an das Ereignis erinnern, wird dasselbe Muster wieder aktiv und Sie erinnern sich genau an das Ereignis. Wenn Sie sich jedoch an ein weniger einprägsames Ereignis erinnern (z. B. Fernsehen), ist es wahrscheinlich, dass nicht das gesamte Muster lebendig wird, die Erinnerungsspur schwach und die Erinnerung verschwommen ist.
An diesem Punkt nutzt Ihr Gehirn Ihre Erwartungen, um die fehlenden Informationen zu ergänzen. Ihre Erwartungen basieren auf Ihren Erfahrungen, Überzeugungen und Emotionen. Beispielsweise kann es vorkommen, dass Sie Ihren Partner häufig dabei beobachten, wie er die Fernbedienung in der Hand hält, oder dass Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner nachlässiger ist als Sie, oder dass Sie Ihrem Partner gegenüber etwas verärgert sind. Diese Faktoren können Ihr Gedächtnis beeinträchtigen und dazu führen, dass Sie sich fälschlicherweise daran erinnern, dass die Fernbedienung bei Ihrem Partner und nicht bei Ihnen ist.
Mandela-Effekt
Eine bekannte, weitverbreitete falsche Erinnerung ist die von Nelson Mandela. Als er 2013 starb, waren viele Menschen verwirrt, weil sie sich deutlich an Mandelas Tod im Gefängnis in den 1980er Jahren erinnerten. Obwohl Beweise dafür vorliegen, dass Mandela 1990 aus dem Gefängnis entlassen wurde und bis 2013 lebte, sind diese Männer weiterhin davon überzeugt, dass ihre Erinnerungen authentisch sind. Diese gemeinsame Erinnerung an etwas, das keine historischen Aufzeichnungen hat, wird heute als „Mandela-Effekt“ bezeichnet.
Weitere Beispiele für den Mandela-Effekt sind: Viele Menschen erinnern sich an Darth Vaders Worte aus Star Wars als „Luke, ich bin dein Vater“ (eigentlich „Nein, ich bin dein Vater“), und viele erinnern sich daran, dass der Name „Cher Bear“ ist „Berenstein“ (eigentlich „Berenstein“), und viele Menschen erinnern sich daran, dass Mona Lisas Lächeln ausdrucksstark (eigentlich flach) ist.
Warum haben so viele Menschen ähnliche Erinnerungen an Dinge, die nicht passiert sind? Eine mögliche Erklärung ist die prädiktive Codierungstheorie. Diese Theorie legt nahe, dass falsche Erinnerungen entstehen, wenn schwache Gedächtnisspuren und starke Erwartungen aufeinandertreffen. Erwartungen beziehen sich auf unsere allgemeinen Eindrücke oder unseren gesunden Menschenverstand über Dinge. Beispielsweise könnten wir erwarten, dass ein Vater seinem Sohn sagt, wer er ist, dass ein berühmtes Kinderbuch einen gemeinsamen Nachnamen enthält oder dass ein berühmtes Gemälde einen lebendigen Ausdruck aufweist. Wenn unsere Erinnerungsspuren unklar sind, übernehmen unsere Erwartungen die Oberhand und wir erinnern uns an die falschen Details.
Fall Central Park Five
Falsche Erinnerungen beeinträchtigen nicht nur unser tägliches Leben, sondern auch die rechtliche und soziale Gerechtigkeit. Ein berühmtes Beispiel ist der Fall der Central Park Five (die später in der Netflix-Serie „When They See Us“ adaptiert wurden). Diese wahre Geschichte handelt von fünf Jungen, die zu Unrecht wegen Mordes, Vergewaltigung und mehrfacher Raubüberfälle im Central Park verurteilt wurden. Trotz ihrer Unschuld basierten die Augenzeugenaussagen stark auf Erwartungen und Überzeugungen und platzierten sie an mehreren Tatorten (gleichzeitig …), was die Leichtigkeit und Wirkung falscher Erinnerungen verdeutlichte.
Augenzeugenaussagen gehören zu den aussagekräftigsten Beweismitteln vor Gericht, sind aber auch die unzuverlässigsten. Die Erinnerungen der Menschen an kriminelle Ereignisse sind oft unvollständig, vage oder falsch, da kriminelle Ereignisse oft plötzlich, angespannt und komplex sind. Die Erinnerungen von Zeugen können auch durch andere Faktoren beeinflusst werden, etwa durch Medienberichte, Polizeibefragungen, Fragen von Anwälten und Aussagen anderer Zeugen. Diese Faktoren können die Erwartungen von Zeugen anregen oder verstärken und dazu führen, dass sie sich an Details erinnern, die nicht mit den Tatsachen übereinstimmen.
Wie man falsche Erinnerungen vermeidet oder reduziert
Falsche Erinnerungen sind ein psychologisches Phänomen, das nicht vollständig beseitigt werden kann. Wir können jedoch Maßnahmen ergreifen, um sie zu vermeiden oder zu reduzieren. Hier sind ein paar Vorschläge:
- Seien Sie offen. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Weltanschauung, Ihre Überzeugungen oder Ihre Gefühle Ihr Gedächtnis trüben. Wenn Sie sich an etwas erinnern oder etwas erzählen, versuchen Sie, objektiv und unparteiisch zu bleiben und lassen Sie nicht zu, dass Ihre Vorurteile oder Emotionen Ihr Gedächtnis beeinträchtigen.
- Notieren Sie wichtige Dinge. Wenn Sie sich die Details einer Sache merken möchten, ist es eine gute Idee, sie aufzuschreiben oder aufzuzeichnen, damit Sie sie später noch einmal durchgehen können. Dies verhindert, dass Ihr Gedächtnis mit der Zeit verschwimmt oder ungenau wird. Sie können auch Fotos, Videos oder andere Elemente verwenden, um sich an ein Ereignis zu erinnern. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie sich nicht von anderen Personen oder Medien beeinflussen lassen.
- Frischen Sie Ihr Gedächtnis auf. Wenn Sie Ihr Gedächtnis klar und genau halten möchten, müssen Sie Ihr Gedächtnis regelmäßig überprüfen. Die Überprüfung kann durch Wiederholung, Testen, Überprüfen oder Wiederherstellen Ihres Gedächtnisses erfolgen. Das Wiederholen kann Ihnen dabei helfen, Ihre Gedächtnisspur zu stärken und Ihren Gedächtnisverlust oder Ihre Verwirrung zu reduzieren. Sie können Ihre Erinnerungen auch mit anderen teilen, aber vergleichen Sie sorgfältig und prüfen Sie, ob Ihre Erinnerungen konsistent sind.
- Stellen Sie Ihr Gedächtnis in Frage. Wenn Ihre Erinnerung an ein Ereignis vage, unsicher oder nicht mit den Erinnerungen anderer Menschen übereinstimmt, sollten Sie Ihre Erinnerung hinterfragen. Sie können nach Beweisen suchen, die Ihr Gedächtnis stützen oder widerlegen, oder um Input oder Hilfe von anderen bitten. Sie können auch versuchen, sich an ein Ereignis aus einem anderen Blickwinkel oder einer anderen Perspektive zu erinnern, um zu sehen, ob sich Ihre Erinnerung verändert oder widersprüchlich ist.
Zusammenfassen
Falsche Erinnerungen sind ein häufiges psychologisches Phänomen, das sich auf Erinnerungen an Ereignisse bezieht, die nicht stattgefunden haben, oder auf verzerrte Versionen von Ereignissen, die tatsächlich stattgefunden haben. Falsche Erinnerungen können entstehen, weil unser Gehirn zu effizient ist und versucht, die Lücken in unseren Erinnerungen mit unseren Erwartungen zu füllen. Die Auswirkungen falscher Erinnerungen können trivial bis schwerwiegend sein und die rechtliche und soziale Gerechtigkeit beeinträchtigen.
Wir können einige Maßnahmen ergreifen, um falsche Erinnerungen zu vermeiden oder zu reduzieren, z. B. indem wir aufgeschlossen bleiben, wichtige Dinge aufzeichnen, Ihr Gedächtnis überprüfen, Ihr Gedächtnis in Frage stellen usw. Diese Methoden können uns helfen, die Authentizität und Verlässlichkeit unserer Erinnerungen zu verbessern und uns selbst und die Welt besser zu verstehen.
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