6 abitudini di autogestione per aiutarti a comprendere chiaramente te stesso e pianificare la tua vita e il tuo lavoro!
Gestire te stesso è la cosa più difficile! Se le persone sul posto di lavoro vogliono ottenere un vantaggio in un ambiente altamente competitivo, devono imparare l’autogestione, compreso come controllare la propria mentalità, usare il tempo, fissare obiettivi, pianificare le finanze, ecc. Queste sono le qualità fondamentali delle persone nel mondo del lavoro. posto di lavoro.
L’antico filosofo greco Talete una volta pose una domanda: qual è la cosa più semplice? La cosa più semplice è dare consigli agli altri; qual è la cosa più difficile? La cosa più difficile è gestire te stesso. Questo problema vale anche sul posto di lavoro. Ora, sempre più persone sul posto di lavoro si rendono conto dell’importanza dell’autogestione e prestano sempre più attenzione ai metodi di autogestione. Molti nuovi arrivati si sentono confusi e impotenti sul posto di lavoro, ma sperano anche di raggiungere il successo sul posto di lavoro. Si consiglia di iniziare da se stessi e di sviluppare le seguenti abitudini di autogestione.
1. Gestione della mentalità.
Affrontare vari cambiamenti e sfide sul posto di lavoro, scegliere una mentalità positiva o negativa influenzerà direttamente il risultato. La gestione della propria mentalità significa adattare costantemente la propria mentalità e affrontare tutto sul posto di lavoro con un atteggiamento positivo e pacifico, in modo da raggiungere i propri obiettivi di carriera e massimizzare il proprio valore. La chiave per la gestione della mentalità è conoscere te stesso, i tuoi punti di forza e di debolezza, trovare la tua motivazione e fiducia, evitare l’abnegazione e l’insicurezza e rimanere ottimista e fiducioso.
Esistono molti metodi di gestione della mentalità, come ad esempio:
- Stabilisci una corretta comprensione di te stesso, non valutarti troppo in alto o troppo in basso, ma analizza obiettivamente le tue capacità e i tuoi livelli, trova i tuoi punti di forza e di debolezza, formula piani di carriera adeguati e stabilisci aspettative e obiettivi ragionevoli per te stesso.
- Sviluppa abitudini di pensiero positivo, non vedere sempre il lato negativo delle cose, ma il lato positivo, non preoccuparti e avere paura sempre, ma affronta le sfide con coraggio.
- Impara a regolare le tue emozioni, non lasciare che le tue emozioni ti influenzino, ma usa la ragione e la logica per guidare le tue azioni.
2. Gestione del tempo
Il tempo è la risorsa più giusta, ma persone diverse usano il tempo in modi molto diversi. Alcune persone riescono a svolgere 48 ore di lavoro in 24 ore, ma alcune persone riescono a svolgere solo 12 ore di lavoro in 24 ore. Per le persone sul posto di lavoro, l’efficienza dipende dalla capacità di gestire efficacemente il proprio tempo.
Lo scopo della gestione del tempo è rendere il tuo tempo più prezioso, significativo e produttivo. Esistono molti metodi di gestione del tempo, come ad esempio:
- Analizza e registra il tuo tempo, scopri dove lo sprechi, come controllare il telefono, guardare la TV, chattare, ecc., quindi apportare miglioramenti mirati per ridurre il consumo di tempo inefficace.
- Pianificare e organizzare il proprio tempo, dare priorità alle attività in base alla loro importanza e urgenza, sviluppare programmi appropriati, eseguire secondo il programma e migliorare l’efficienza del lavoro.
- Utilizza e risparmia il tuo tempo, cogli i frammenti di tempo e usa il tuo tempo libero per imparare e ricaricarti.
- Bilancia e adatta il tuo tempo. Non lasciare che il tuo tempo sia occupato dal lavoro, ma concediti abbastanza tempo per il riposo e l’intrattenimento. Non lasciare che il tuo tempo sia controllato dagli altri, ma concediti abbastanza tempo.
3. Gestione delle emozioni
Tutti avranno alti e bassi emotivi e ognuno dovrà affrontare pressioni e preoccupazioni diverse. Se non vengono gestite bene, ciò potrebbe portare a una diminuzione dell’efficienza lavorativa e persino a influenzare lo sviluppo della carriera. Pertanto, imparare a gestire le proprie emozioni e gestire e rilasciare lo stress in modo ragionevole sono abilità che ogni persona sul posto di lavoro deve padroneggiare.
Lo scopo della gestione delle emozioni è rendere le tue emozioni più sane, più positive e più benefiche. Esistono molti modi per gestire le emozioni, come ad esempio:
- Riconoscere e accettare le proprie emozioni, non sopprimerle o sfuggirle, ma trovare modi appropriati per esprimerle e regolarle, come parlare, scrivere in un diario, ascoltare musica, fare esercizio, ecc., per bilanciare e liberare le proprie emozioni.
- Comprendere e rispettare le emozioni degli altri, non arrabbiarsi o entrare in conflitto facilmente, ma utilizzare l’empatia e le capacità comunicative per risolvere i conflitti e mantenere buone relazioni interpersonali.
- Converti e migliora le tue emozioni. Non lasciarti disturbare dalle emozioni negative, ma usa le emozioni positive per motivarti.
4. Gestione per obiettivi
La nostra vita e il nostro lavoro sono in realtà un processo di definizione costante di obiettivi, perseguimento costante di obiettivi e raggiungimento di obiettivi. Sapere chiaramente cosa vuoi e stabilire obiettivi chiari è il primo passo verso l’autogestione.
Lo scopo della gestione degli obiettivi è rendere i tuoi obiettivi più specifici, più attuabili e più fruttuosi. Esistono molti metodi di gestione per obiettivi, come ad esempio:
- Stabilisci un obiettivo generale, che rappresenta la tua visione a lungo termine e il tuo valore fondamentale. L’obiettivo generale deve essere in linea con i tuoi interessi e capacità, essere stimolante e attraente, soddisfare i bisogni e i valori della società ed essere coerente con la tua pianificazione della carriera e la direzione di sviluppo.
- Scomporre l’obiettivo generale in più sotto-obiettivi, corrispondenti a diverse fasi e periodi di tempo, come obiettivi annuali, obiettivi trimestrali, obiettivi mensili, obiettivi settimanali, obiettivi giornalieri, ecc. Ciò può rendere i tuoi obiettivi più specifici e attuabili. I sotto-obiettivi devono essere conformi ai principi SMART, che sono Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti e Limitati nel tempo.
- Controlla e valuta regolarmente il completamento dei tuoi obiettivi, adatta e migliora i tuoi piani d’azione in modo tempestivo e mantieni la coerenza tra i tuoi obiettivi e la realtà.
- Motivare e ricompensarti per aver raggiunto i tuoi obiettivi e darti feedback positivi e ricompense per aumentare la tua motivazione e fiducia, così come il tuo senso di realizzazione e soddisfazione. Esistono molti modi per motivare e premiare, come darti alcune parole di incoraggiamento, alcuni oggetti preferiti, alcune attività rilassanti, ecc., per farti sentire che i tuoi sforzi e contributi sono preziosi e ricompensati.
5. Gestione della salute
Senza un corpo sano, non puoi goderti una bella vita e realizzare i tuoi sogni di carriera. Gestisci bene il tuo corpo, tieniti lontano dalle malattie e dal dolore, mangia il cibo che ti piace, vai nel posto che desideri e fai le cose che ti interessano. Rendi il tuo corpo più forte attraverso l’esercizio, scopri i difetti del tuo corpo e migliorali, in modo da poter avere un corpo sano e forte.
6. Gestione finanziaria
Senza abbastanza ricchezza, non puoi goderti una vita libera e realizzare i tuoi ideali di carriera. Gestisci bene le tue finanze in modo da non essere turbato dalla povertà e dalle difficoltà, compra le cose che vuoi comprare, viaggia nei posti che vuoi comprare, sbarazzati del lavoro che non ti piace e dedicati con tutto il cuore alla carriera tu ami.
Lo scopo della gestione finanziaria è rendere la tua ricchezza più stabile, in crescita e utile. Esistono molti metodi di gestione finanziaria, come ad esempio:
- Comprendere e controllare le entrate e le uscite, sviluppare un budget ragionevole, controllare i consumi ed evitare sprechi e debiti.
- Impara a gestire le finanze e gli investimenti e a scegliere prodotti finanziari e progetti di investimento adeguati in base alle tue preferenze di rischio e alle aspettative di rendimento, in modo che i tuoi soldi possano generare denaro e aumentare il valore della tua ricchezza.
- Avere un certo fondo di riserva di emergenza per far fronte a possibili incidenti e crisi per proteggere la qualità della vita e il senso di sicurezza.
Riepilogo finale
L’autogestione è un processo di apprendimento e crescita continui. Non preoccuparti di non sapere cosa vuoi all’inizio. L’importante è prestare sempre attenzione al tuo cuore e adeguarsi, chiarire e scegliere costantemente. Che si tratti di soldi, corpo o mente, finché continui a migliorare te stesso, puoi sentirti più felice e rendere la tua vita e il tuo lavoro più belli e di successo. Rendere la vita e il lavoro più belli e di successo è anche l’obiettivo finale dell’autogestione.
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