'मनोदशा' संबंधित परीक्षण

क्या आप एक भावनात्मक जॉयस्टिक हैं? क्या आप स्वयं को आराम दे सकते हैं और चिंता, अंधकार और बेचैनी से छुटकारा पा सकते हैं? कृपया परीक्षण पूरा करें.

क्या आप अपना व्यक्तित्व जानते हैं? क्या आप जिद्दी और आक्रामक, व्यवहारकुशल और परिष्कृत हैं, या बस प्यारे हैं? यह छोटा सा परीक्षण आपको अपने करीब आने और खुद को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद कर सकता है।

हो सकता है कि आपने इस पर ध्यान न दिया हो, या हो सकता है कि आप इसे स्वीकार न करने का दिखावा करते हों, लेकिन आपके अंदर कोई कुरूप चरित्र अवश्य होगा जो आपको पसंद भी नहीं है। कोई भी पूर्ण नहीं है, और कमियाँ और कमियाँ होना सामान्य है, मुख्य बात यह है कि उनका दृढ़तापूर्वक सामना किया जाए और उन्हें ठीक किया जाए। आपका किस प्रकार का कुरूप चरित्र है?

बर्न्स डिप्रेशन चेकलिस्ट (बीडीसी) एक स्व-निदान उपकरण है जिसे अमेरिकी मनोचिकित्सक और पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय की नई पीढ़ी के डॉ. डेविड डी. बर्न्स द्वारा डिज़ाइन किया गया है, ताकि लोगों को शीघ्रता से आकलन करने में मदद मिल सके कि उनमें अवसादग्रस्तता के लक्षण हैं या नहीं। यह स्व-निदान प्रपत्र अवसाद के अनुसंधान और उपचार में डॉ. बर्न्स के अनुभव और विशेषज्ञता पर आधारित है। यह व्यक्तियों को उनकी मनोवै...

नौ-आइटम स्व-रेटिंग अवसादग्रस्तता लक्षण स्केल (रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली-9, जिसे पीएचक्यू-9 कहा जाता है)। PHQ-9 एक सरल, प्रभावी अवसादग्रस्तता लक्षण मूल्यांकन उपकरण है जिसका व्यापक रूप से नैदानिक और अनुसंधान क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है। इसमें नौ सामान्य अवसादग्रस्तता लक्षणों को कवर करने वाले नौ प्रश्न शामिल हैं, जिनमें कम मनोदशा, रुचि या खुशी की कमी, नींद की समस्याएं, थकान की भावनाएं, भूख में ...

हाल के वर्षों में, ईक्यू-भावनात्मक बुद्धिमत्ता भागफल-ने धीरे-धीरे ध्यान आकर्षित किया है। फॉर्च्यून 500 कंपनियां भी कर्मचारी भर्ती, प्रशिक्षण और नियुक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण संदर्भ मानक के रूप में ईक्यू परीक्षण का उपयोग करती हैं। हमारे चारों ओर देखें, ऐसे कुछ लोग हैं जो बेहद होशियार हैं और उनका आईक्यू उच्च है, लेकिन उन्होंने कुछ भी हासिल नहीं किया है। कुछ लोगों को एक निश्चित क्षेत्र में विशेषज्ञ ...

आवेग एक व्यवहारिक दोष को संदर्भित करता है जो बाहरी उत्तेजना के कारण होता है, अचानक टूट जाता है, तर्कसंगतता का अभाव होता है, अंधा होता है, और परिणामों की स्पष्ट समझ का अभाव होता है। आवेग जुनून से प्रेरित होते हैं और उनमें मजबूत भावनात्मक पहलू होते हैं। उनके व्यवहार में जागरूक और सक्रिय विनियमन का अभाव है, इसलिए वे अक्सर भावनात्मक रूप से व्यवहार करते हैं और लापरवाही से कार्य करते हैं, वे न तो व्यवह...

जीवन में, क्या आप अधीर प्रकार के हैं या शांत प्रकार के? यदि आप अक्सर चिड़चिड़े और बेचैन रहते हैं, तो आप मनोवैज्ञानिक तनाव के कारणों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण कर सकते हैं, यदि यह बाहरी है, तो इसे दूर करने का प्रयास करें; यदि यह आंतरिक है, तो आपको 'समय निकालना' सीखना चाहिए और अपनी तंगी को दूर करने के लिए विभिन्न रुचियों को विकसित करना चाहिए तनाव. यदि आप बहुत शांत हैं और उद्यमशील भावना की कमी है, त...

क्रोध एक नकारात्मक भावना है। यह अपरिहार्य है कि आपको जीवन में क्रोधित चीजों का सामना करना पड़ेगा। समस्या यह है कि आप क्रोध को अपनी प्रगति में बाधा नहीं बनने दे सकते। क्रोध को नियंत्रित करने के लिए हमें न केवल क्रोध के खतरों को समझना होगा, बल्कि क्रोध के कारणों और तंत्र को भी समझना होगा। यदि इस प्रकार की भावना हावी हो जाती है और इसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, तो यह अक्सर शरीर के अंगों, मांसपे...

बहुत से लोग सोचते हैं कि शत्रुता एक बुरी भावना है, और जब उनमें यह भावना होती है तो उन्हें बहुत शर्म आती है। वास्तव में, ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक सामान्य व्यक्ति के लिए दूसरों से, भाग्य से और यहाँ तक कि स्वयं से भी शत्रुतापूर्ण होना स्वाभाविक है। लेकिन अगर यह भावना बहुत प्रबल और स्थायी है, तो यह असामान्य है। शत्रुता और क्रोध से स्वयं को होने वाले नुकसान को कभी नज़रअंदाज़ न करें, ...