🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Nhiều nhân viên văn phòng tại nơi làm việc có mức độ mệt mỏi về tâm lý khác nhau, nhưng một số người không sẵn sàng đối mặt với sự mệt mỏi của họ, và họ không hiểu liệu nhà nước của họ có thực sự mệt mỏi tâm lý hay không. Sau đó, hãy kiểm tra nó một cách nhanh chóng! Thử nghiệm này chỉ là một công cụ tự đánh giá đơn giản và không thể thay thế các đánh giá sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp. Nếu bạn l...
Trong một cuộc sống hiện đại có nhịp độ nhanh, mỗi chúng ta phải đối mặt với tất cả các loại áp lực và thách thức. Công việc, gia đình, hoạt động xã hội - tất cả đều có thể là nguồn gốc của sự căng thẳng của chúng tôi. Nhưng làm thế nào để chúng ta tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống bận rộn và giải phóng căng thẳng? Bài kiểm tra tâm lý thú vị này sẽ giúp bạn hiểu được xu hướng của bạn khi phải đ...
Con người là những con vật rất tò mò và thích những điều mới, vì vậy chúng sẽ đổi mới và khám phá. Bạn đã thể hiện sự nhàm chán với công việc đang lặp lại ngày này qua ngày khác? Tại sao không khám phá những suy nghĩ bên trong của bạn và xem xét. Nhấp vào nút Bắt đầu bên dưới để vào bài kiểm tra!
Trong lĩnh vực nghề nghiệp, mọi người đều có điểm mạnh và điểm yếu của riêng mình. Làm việc để cải thiện điểm mạnh của họ và tránh sự xuất hiện của điểm yếu là cách tốt nhất để giảm căng thẳng. Nhưng không phải mọi lúc, bạn có thể cải thiện sự nghiệp của mình thông qua phương pháp này. Ngoài khả năng của bạn tại nơi làm việc, bạn vẫn cần cải thiện sở thích và sở thích của mình! Vì vậy, những cách ...
Khi chúng tôi bước ra khỏi khuôn viên trường và vào nơi làm việc, chúng tôi sẽ thấy rằng nơi làm việc thực sự giống như một chiến trường, đầy quá nhiều lợi ích và mạng lưới các mối quan hệ phức tạp. Tại nơi làm việc, bạn và tôi giống như chờ pin, và pin sẽ được sử dụng từ từ, nhưng chúng tôi hiếm khi chú ý đến việc sử dụng. Bất cứ khi nào pin không đủ, chúng tôi sẽ hoảng sợ. Nhưng pin không thể đư...
Nếu nơi làm việc được so sánh với một kim tự tháp, mỗi cấp độ sẽ đại diện cho một vị trí. Mức cao nhất phải là lãnh đạo, và mức thấp nhất phải là người thực thi. Trong nơi làm việc cạnh tranh khốc liệt này, thành công và thất bại không phải là tình cờ. Cho dù bạn là một nhà lãnh đạo hay một nhân viên bình thường, bạn sẽ có niềm tin vào trái tim của bạn so với các nhà quản lý tại nơi làm việc, áp l...
Bạn có bao nhiêu áp lực trong công việc của mình? Bạn sẽ cảm thấy một số áp lực khi đối mặt với tất cả các loại người hoặc những thứ tại nơi làm việc? Hãy đến và kiểm tra nó!
DASS-21 (Thang đo căng thẳng trầm cảm) là một thang đo tự đánh giá thường được sử dụng để đánh giá trạng thái cảm xúc của một cá nhân về trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Nó được phát triển bởi Lovibond (1995) và đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều nghiên cứu và thực hành lâm sàng. DASS-21 chứa ba tiểu cảnh đánh giá trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Mỗi tiểu cảnh bao gồm 7 mặt hàng, với tổng số 21 ...
